9 cách thông minh để lưng thẳng và đẹpMặc dù rất nhiều người cố gắng để có một tư thế đúng nhưng chỉ có một số ít người đạt được mục tiêu này. Và đó là lý do tại sao bạn cần có những mẹo nhỏ tuyệt vời để lưng thẳng và đẹp.
00:50Bài tập Suối nguồn tươi trẻ thứ 4Cách thực hiện: Ngồi và duỗi thẳng 2 chân về trước, 2 bàn chân mở rộng bằng hông. Tay thẳng từ trên vai xuống 2 bàn tay hướng về trước lưng thẳng.
Đau lưng: Nghỉ ngơi hay luyện tập tốt hơn?Đau lưng? Nằm xuống sao cho lưng thẳng là cách mà bạn vẫn được khuyên. Nhưng theo các chuyên gia Cananda, làm như vậy chỉ khiến tình trạng đau lưng thêm tồi tệ.
Tạo thói quen tốt cho bé khi ngồi học với bàn học thông minh BSUCBàn học thông minh BSUC giúp trẻ có được thói quen ngồi đúng tư thế theo quy tắc 3931 lưng thẳng, mắt cách vở khoảng cách an toàn. Điều này giúp trẻ phòng ngừa căn bệnh gù lưng, cận thị đang rất phổ biến ở lứa tuổi học đường.
Cụ ông 74 tuổi vui vẻ sống với ung thư phổiDáng đi nhanh nhẹn, lưng thẳng, da dẻ hồng hào, ông Nguyễn Ngọc Ba khiến người đối diện không khỏi bất ngờ khi biết ông đã chiến đấu với bệnh ung thư phổi 8 năm ròng.
Gặp cụ ông hơn 100 tuổi thọ nhất tỉnh Quảng TrịThoạt nhìn, không ai nghĩ cụ Trong đã ngoài trăm tuổi. Mái tóc mượt, vẫn còn rất nhiều sợi đen. Thân hình rắn chắc, lưng thẳng. Nước da ngăm đen, nổi nhiều vẩy đồi mồi. Bảy năm trước, để kỷ niệm tròn 100 tuổi, cụ Trong đã đi bộ 40 cây số.
Bộ phim chính luận "Lằn ranh" tạm dừng phát sóngBộ phim truyền hình chính luận "Lằn ranh" sẽ tạm dừng phát sóng trong khung giờ vàng VTV1 từ ngày 19 đến 23/1.
Tê chân như "điện giật": Coi chừng bệnh cột sốngNhiều người chỉ gọi đó là “đau thần kinh tọa”, cố gắng chịu đựng bằng vài viên giảm đau.
Đau lưng sau thời gian ngồi lâu: Dấu hiệu vẹo cột sống dễ bị bỏ quaKhông ít người trẻ chỉ nhận ra cột sống đã cong khi đi khám sức khỏe định kỳ. Cứ nghĩ rằng mỏi lưng do ngồi nhiều, nhưng hóa ra lại là vẹo cột sống tiến triển âm thầm - thứ lớn lên cùng thói quen cúi gập, ngồi lệch và ít vận động.
Dân văn phòng khổ vì đau cổ vai gáy: Giải pháp không dùng thuốcNhiều người có thói quen uống thuốc giảm đau khi nhức mỏi, nhưng nếu chỉ “cắt triệu chứng” mà không xử lý nguyên nhân, cơn đau rất dễ tái phát, thậm chí thành mạn tính.
Hết đau lưng, chơi thể thao sau một tháng phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sốngSau ca phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cùng PGS.TS.BS Hà Kim Trung tại BVĐK Hồng Ngọc, anh N.V.K đã hết đau, có thể chơi thể thao và lao động bình thường.
10 tư thế yoga tốt nhất cho nam giớiVới nam giới, yoga có thể cực kỳ có lợi. Thực hiện một vài tư thế trước khi tập luyện có thể tăng sức bền, tăng cường sức mạnh, ngăn ngừa chấn thương và thậm chí có thể ngăn ngừa bệnh tim.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
