Có 11.511 tin tức, video về "

giấc ngủ và sức khoẻ

"

“Trị” chứng tiểu đêm không khó!

“Trị” chứng tiểu đêm không khó!

Việc phải thức dậy hơn một lần để “giải quyết nỗi buồn” trong đêm ảnh hưởng không ít tới chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ nói chung của rất nhiều người.

Nghiên cứu mới: Loại chất trong cơm giúp chống 2 loại "bệnh thời đại"

Nghiên cứu mới: Loại chất trong cơm giúp chống 2 loại "bệnh thời đại"

Việc cho thấy melatonin từ thực phẩm có thể đồng thời tác động lên chuyển hóa và tâm trạng mở ra một hướng tiếp cận mới, ít phụ thuộc vào thuốc và gắn chặt hơn với lối sống.

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.

Futsal Việt Nam - Lebanon (13h hôm nay): Thẳng tiến vào tứ kết

Futsal Việt Nam - Lebanon (13h hôm nay): Thẳng tiến vào tứ kết

Khá ngạc nhiên khi Ban tổ chức chủ nhà Indonesia sắp xếp cặp đấu giữa đội tuyển futsal Việt Nam và Lebanon vào buổi trưa. Đây là khó khăn lớn dành cho cả hai đội trong trận đấu này.

Vì sao nhiều người bỗng đau châm chích, đau như điện giật?

Vì sao nhiều người bỗng đau châm chích, đau như điện giật?

Nguồn gốc cơn đau rất đa dạng. Có người bị đau do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống gây chèn ép rễ thần kinh; người lại khởi phát đau sau zona, sau phẫu thuật, hoặc do các bệnh lý chuyển hóa.

Đinh tai bởi tiếng bóng "póc póc" có thể gây ra hội chứng trái tim tan vỡ

Đinh tai bởi tiếng bóng "póc póc" có thể gây ra hội chứng trái tim tan vỡ

Tiếng ồn từ các sân pickleball có thể không phải nguyên nhân duy nhất nhưng vẫn góp phần vào ô nhiễm tiếng ồn - một tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe không kém các loại ô nhiễm khác.

Ô tô con lao sang làn ngược chiều, xe tải không lối thoát

Ô tô con lao sang làn ngược chiều, xe tải không lối thoát

Chiếc ô tô con đã chạy lấn sang làn đường ngược chiều rồi lao thẳng vào đầu xe tải, dẫn tới tai nạn nghiêm trọng.

Hành trình từ hơn 100kg đến cơ thể khỏe mạnh, chạy 21km

Hành trình từ hơn 100kg đến cơ thể khỏe mạnh, chạy 21km

Từng nặng hơn 100kg với hàng loạt nguy cơ sức khỏe, anh Ngô Xuân Bách (35, Hà Nội) đã có màn thay đổi ấn tượng khi giảm 23kg trong vài tháng. Anh có thể chạy 21km và làm việc cả ngày không mệt mỏi.

Thế hệ căng mắt căng não thức đêm vì nỗi sợ “đi ngủ khi bạn bè còn thức”

Thế hệ căng mắt căng não thức đêm vì nỗi sợ “đi ngủ khi bạn bè còn thức”

Nhiều gen Z đang đánh đổi từng giờ nghỉ ngơi, xem thường sức khoẻ vì tự biến mình thành "máy chạy deadline".

Kết hợp Đông Tây Y, Bệnh viện Châm cứu Trung ương nâng cao hiệu quả điều trị

Kết hợp Đông Tây Y, Bệnh viện Châm cứu Trung ương nâng cao hiệu quả điều trị

Ngoài máy móc hiện đại, định hướng kết hợp giữa Y học cổ truyền và Y học hiện đại, ứng dụng chuyển đổi số giúp tăng cường hiệu quả điều trị tại Bệnh viện Châm cứu Trung ương.

Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"

Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"

“Sống giờ Mỹ” giữa Việt Nam đang trở thành lựa chọn của không ít người trẻ thành thị. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe và để lại nhiều hệ lụy lâu dài.

Thời điểm uống cà phê tốt nhất cho tim mạch, tăng tuổi thọ

Thời điểm uống cà phê tốt nhất cho tim mạch, tăng tuổi thọ

Thói quen uống cà phê tưởng chừng đơn giản có thể mang ý nghĩa lớn đối với sức khỏe.

1

2

3

4

5

❯