Trung Quốc: Tìm kiếm giải pháp cho "giấc ngủ học sinh"Bộ Giáo dục Trung Quốc yêu cầu các trường phổ thông giảm tải bài tập về nhà (BTVN), quan tâm tới giấc ngủ của học sinh.
Sleepy Care - Giải pháp cho giấc ngủ của bạnTheo thống kê, 20% số bệnh nhân sử dụng thuốc ngủ trở nên phụ thuộc thuốc, 50% số bệnh nhân xuất hiện những rối loạn tồi tệ hơn trước khi dùng.
King Luxury và hành trình gần 15 năm chăm sóc giấc ngủ cho người ViệtThành lập từ năm 2010, King Luxury đã trải qua gần 15 năm xây dựng và phát triển vững mạnh. Với châm ngôn "đặt khách hàng làm trung tâm", King Luxury từng bước khẳng định vị thế trong ngành công nghiệp chăm sóc giấc ngủ.
Khoa học giải thích "khung giờ ma quỷ" lúc 3h sángBất kể độ tuổi hay giới tính, bạn có lẽ đã từng thức dậy trong khoảng thời gian 2- 4h sáng mà không rõ nguyên do.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Bóng đè là gì, ai có nguy cơ bị?Khi bị bóng đè, bạn cảm thấy bị liệt toàn thân, tỉnh táo mà không thể cử động được chân tay, giống như mình bị ma quỷ đè. Vậy tình trạng này có nguy hiểm, ai dễ bị?
Ngủ ngáy, buồn ngủ ban ngày cảnh báo hội chứng ngưng thở nguy hiểmHội chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng nguy cơ bệnh tim mạch như tăng huyết áp kháng trị, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏeViệc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
Cô giáo mầm non chuyên nhận trẻ khuyết tật: Gặp phụ huynh là hỏi trẻ ăn gìTrước khi trở thành giáo viên mầm non, cô Trương Thị Mai từng là một nữ tu và dạy đàn piano. Với cô, miếng ăn là điều quan trọng đặc biệt với trẻ mầm non mà các giáo viên phải hết sức chú tâm.
Mùa đông ấm áp, an toàn và tiện nghi với giải pháp sưởi ấm từ Fujihome Việt NamCái lạnh của mùa đông luôn là thử thách đối với sức khỏe và sự thoải mái của mỗi gia đình. Fujihome - thương hiệu gia dụng hàng đầu Việt Nam cung cấp cho người tiêu dùng dải sản phẩm sưởi ấm đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu và không gian sống.
Người dân lập barie chặn xe máy ở Hà Nội: "Khổ sở vì ồn ào, tắc đường"Gần 2 năm nay, ông T., 76 tuổi, sống tại ngõ 126 phố Thượng Đình, phải chịu đựng ô nhiễm tiếng ồn và khói bụi từ xe cộ qua lại, khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc đau nhức, thậm chí mất ngủ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
