Ảnh vui: Những em bé "bạ đâu ngủ đấy"Đám tiểu quỷ lúc nào cũng mải chơi, và khi giờ giấc ngủ lộn xộn thì chắc chắn sẽ có những lúc bất ngờ "ngắt cầu chì" xấu xí như thế này.
Ông nội 80 tuổi, mờ mắt đợi cháu làm bài thi“Cháu vượt vũ môn nên cả nhà tập trung dốc toàn lực cùng cháu. Từ giờ giấc, ngủ nghỉ… đều phải theo sát cu cậu từng tí một”, ông cụ 80 tuổi chia sẻ
Hồ Ngọc Hà muốn giữ phong độ để đi bên cạnh con trai lúc trưởng thành"Tôi sẽ khắt khe về thực đơn ăn uống hàng ngày và giờ giấc ngủ nghỉ của mình hơn. Tất cả những điều ấy cộng hưởng sẽ giúp tôi tạo nên điều hoàn hảo nhất, để 5-10 năm nữa khi mà con trai của tôi lớn lên thì tôi vẫn rất phong độ khi đi cạnh cậu con trai của mình", Hồ Ngọc Hà chia sẻ.
Phòng ngừa chảy máu dạ dày, xơ gan vì rượu ngày TếtSự cao hứng trên bàn tiệc cùng với việc uống nhiều rượu, ăn nhiều dầu mỡ, không có giờ giấc,ngủ không đủ giấc… khiến cho dạ dày và gan làm việc mệt nhọc, mức cholesterol, acid uric, đường huyết dễ dàng tăng cao, có thể mang lại những hiểm họa khôn lường, đe dọa sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọngChỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Khánh thành nhà Nhân ái tặng gia đình chồng ngơ ngẩn, vợ da camTrong buổi khánh thành công trình nhà Nhân ái, chị Bùi Thị Thảnh, vợ anh Vương Văn Đào cười không dứt. Ngôi nhà là mơ ước cả đời chị, nay đã trở thành sự thật.
Thói quen này khi ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵNghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng một thói quen ngủ kéo dài nhiều ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.
Hay buồn ngủ ban ngày: Coi chừng nguy cơ sa sút trí tuệViệc nâng cao nhận thức về vai trò của giấc ngủ và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn chặn những nguy cơ tiềm ẩn, bảo vệ trí nhớ và chất lượng cuộc sống lâu dài.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
Khoa học giải thích "khung giờ ma quỷ" lúc 3h sángBất kể độ tuổi hay giới tính, bạn có lẽ đã từng thức dậy trong khoảng thời gian 2- 4h sáng mà không rõ nguyên do.
Nghề "ru ngủ": Việc làm thêm về đêm kiếm bộn tiềnCuộc sống hiện đại với nhiều áp lực căng thẳng khiến nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Tại Trung Quốc, một nghề mới xuất hiện giúp xử lý tình trạng này, đó là nghề "ru ngủ online".
Dân sinh
Fica
DTiNews
