Có 11.598 tin tức, video về "

giấc ngủ và sức khoẻ

"

“Trị” chứng tiểu đêm không khó!

“Trị” chứng tiểu đêm không khó!

Việc phải thức dậy hơn một lần để “giải quyết nỗi buồn” trong đêm ảnh hưởng không ít tới chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ nói chung của rất nhiều người.

Làm đẹp bền vững: Xu hướng được phụ nữ hiện đại lựa chọn

Làm đẹp bền vững: Xu hướng được phụ nữ hiện đại lựa chọn

Trong nhiều năm, ngành làm đẹp chủ yếu xoay quanh các giải pháp tác động từ bên ngoài: mỹ phẩm hay các phương pháp thẩm mỹ. Tuy nhiên, khi nhận thức về sức khỏe ngày càng tăng, quan niệm về vẻ đẹp của phụ nữ cũng đang dần thay đổi.

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

Nhiều thói quen ngủ tưởng chừng vô hại lại có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa hay tăng cân...

Đinh tai bởi tiếng bóng "póc póc" có thể gây ra hội chứng trái tim tan vỡ

Đinh tai bởi tiếng bóng "póc póc" có thể gây ra hội chứng trái tim tan vỡ

Tiếng ồn từ các sân pickleball có thể không phải nguyên nhân duy nhất nhưng vẫn góp phần vào ô nhiễm tiếng ồn - một tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe không kém các loại ô nhiễm khác.

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra 6 nguyên nhân ít ai ngờ

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra 6 nguyên nhân ít ai ngờ

Không chỉ thời lượng ngủ, nhiều yếu tố khác có thể làm giấc ngủ kém phục hồi và khiến cơ thể vẫn mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Ô tô con lao sang làn ngược chiều, xe tải không lối thoát

Ô tô con lao sang làn ngược chiều, xe tải không lối thoát

Chiếc ô tô con đã chạy lấn sang làn đường ngược chiều rồi lao thẳng vào đầu xe tải, dẫn tới tai nạn nghiêm trọng.

Thế hệ căng mắt căng não thức đêm vì nỗi sợ “đi ngủ khi bạn bè còn thức”

Thế hệ căng mắt căng não thức đêm vì nỗi sợ “đi ngủ khi bạn bè còn thức”

Nhiều gen Z đang đánh đổi từng giờ nghỉ ngơi, xem thường sức khoẻ vì tự biến mình thành "máy chạy deadline".

Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giản

Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giản

Con cháu nấu gì cụ The ăn đó, miễn sao đủ ngày 3 bữa. Với cụ bà 106 tuổi, giấc ngủ là quan trọng nhất, vì phải ngủ đủ giờ mỗi ngày thì mới có sức khỏe dẻo dai.

Lạm dụng “hormone giấc ngủ", rất dễ bị phụ thuộc

Lạm dụng “hormone giấc ngủ", rất dễ bị phụ thuộc

Được coi là "hormone giấc ngủ" với giá thành rẻ và dễ mua, melatonin đang trở thành giải pháp cho nhiều người bị mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng thực sự có đúng như lời đồn?

Nổi bật tuần qua: Nhóm thanh niên mạo hiểm đến gần hổ hoang dã để quay phim

Nổi bật tuần qua: Nhóm thanh niên mạo hiểm đến gần hổ hoang dã để quay phim

Nhóm người đến gần hổ hoang dã để chụp ảnh; phản ứng hài hước của khỉ đột non khi lần đầu thấy tuyết; lửng mẹ ngăn con gây sự với con người… là những hình ảnh liên quan động vật nổi bật tuần qua.

Hành trình từ hơn 100kg đến cơ thể khỏe mạnh, chạy 21km

Hành trình từ hơn 100kg đến cơ thể khỏe mạnh, chạy 21km

Từng nặng hơn 100kg với hàng loạt nguy cơ sức khỏe, anh Ngô Xuân Bách (35, Hà Nội) đã có màn thay đổi ấn tượng khi giảm 23kg trong vài tháng. Anh có thể chạy 21km và làm việc cả ngày không mệt mỏi.

1

2

3

4

5

❯