01:02Điều gì sẽ xảy ra khi bạn dừng ăn tinh bột?Chế độ ăn kiêng low – carb và no- carb (ít hoặc không có tinh bột) đang là xu hướng hiện nay. Nhưng liệu việc cắt giảm tinh bột có thực sự hiệu quả? Đây là những điều mà khoa học tuyên bố.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn dừng ăn tinh bột?Chế độ ăn kiêng low – carb và no- carb (ít hoặc không có tinh bột) đang là xu hướng hiện nay. Nhưng liệu việc cắt giảm tinh bột có thực sự hiệu quả? Đây là những điều mà khoa học tuyên bố.
Cụ bà 108 tuổi vẫn cuốc cỏ trồng rau tiết lộ chế độ ăn đặc biệtỞ tuổi 108 tuổi, cụ Nguyễn Thị Năm (ở xã Đại Đồng, Nghệ An) vẫn tự tắm giặt và ra vườn cuốc cỏ, trồng rau.
Người bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp ăn Tết sao cho ngon mà vẫn khỏe?"Bố tôi mắc bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp. Trong dịp Tết, chế độ ăn uống cần điều chỉnh ra sao để vừa đảm bảo sức khỏe, vừa ăn ngon miệng?", chị Mai (34 tuổi, TPHCM) đặt câu hỏi đến bác sĩ.
Bác sĩ Bạch Mai chỉ những món là “thuốc quý” với đường tiêu hóa ngày TếtMâm cỗ Tết đầy thịt mỡ, bánh chưng, giò chả có thể khiến người viêm dạ dày, viêm đại tràng hay rối loạn tiêu hóa dễ tái phát triệu chứng.
Nỗi oan của tinh bột và những hiểu lầm ai cũng từng mắc phảiNhiều người tin rằng cắt tinh bột là chìa khóa giảm cân nhanh, kiểm soát đường huyết. Nhưng các chuyên gia cảnh báo, về lâu dài, điều này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Giới trẻ xếp hàng mua món bánh lạ “ăn vào có tiền” ở TPHCMTại lễ hội người Hoa ở Hội quán Nghĩa An (phường Chợ Lớn, TPHCM), nhiều người xếp hàng thử món bánh nếp lăn mè mà theo quan niệm dân gian, ăn bánh này đầu năm sẽ mang lại may mắn và tài lộc.
Phở Inn và hành trình 18 giờ tạo nên Phở SteakPhở Steak là sự kết hợp táo bạo giữa phở Việt Nam với steak bò Mỹ thượng hạng. Với kỹ thuật nướng chậm 18 giờ và nước dùng phở tinh túy, Phở Steak là sản phẩm mới của Phở Inn gửi gắm khát khao nâng tầm phở Việt.
Những sai lầm khi ăn Tết khiến dạ dày, gan mật “lãnh đủ”Dịp Tết, chế độ ăn nhiều đạm, mỡ, tinh bột cùng thói quen bảo quản thực phẩm chưa đúng cách khiến nguy cơ rối loạn tiêu hóa gia tăng.
Người bệnh đái tháo đường có nên ăn bánh chưng trong ngày Tết?Nhiều người bệnh đái tháo đường thèm ăn bánh chưng nhưng sợ đường huyết tăng vọt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bệnh nhân đái tháo đường vẫn có thể ăn, nhưng cần tuân thủ nguyên tắc.
"Vua của các loại hạt" đang vào mùa, rất tốt cho tim mạchMón ăn này không chỉ thơm ngon mà còn giàu năng lượng, phù hợp với mọi lứa tuổi, từ người cao tuổi, phụ nữ cho đến học sinh, sinh viên.
Cụ bà 117 tuổi mỗi ngày đều ăn món rất quen thuộc với người ViệtCác nghiên cứu cho thấy chính lựa chọn giản dị này giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường sức khỏe bền bỉ theo thời gian.