Chế độ ăn hợp lý phòng bệnh ung thưTỷ lệ người mắc ung thư tại nước ta đang gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, khám bệnh định kỳ, thì người dân cần duy trì chế độ ăn hợp lý, lành mạnh.
Thế nào là chế độ ăn hợp lý?Với tỷ lệ mắc bệnh béo phì ngày càng gia tăng, con người càng quan tâm đến sự kiểm soát khẩu phần ăn: đặc biệt là ăn bao nhiêu là đủ và khi nào là quá nhiều?
01:276 bài tập cho dáng xinh đón Tết Nguyên đánMỗi ngày chỉ với 30 phút tập luyện cùng chế độ ăn hợp lý chị em có thể sở hữu vóc dáng thon gon trong dịp Tết sắp tới.
Những biện pháp phòng tránh ung thư thực quảnChế độ ăn hợp lý, không ăn đồ quá nóng, không ăn thực phẩm bị mốc, tập thể dục… giúp giảm nguy cơ mắc ung thư thực quản.
Học chuyên gia dinh dưỡng bí quyết cho con ăn dặm giúp con phát triển bất ngờNhững lời khuyên và kinh nghiệm từ chuyên gia dinh dưỡng giúp mẹ lựa chọn được chế độ ăn hợp lý, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn đầu đời.
Những gia vị thêm vào món ăn giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa lạnhVào những ngày thời tiết mưa ẩm và giá lạnh bên cạnh việc mặc trang phục ấm để giữ nhiệt chúng ta cần có chế độ ăn hợp lý để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Chế độ ăn cải thiện sức khỏe tình dụcNgoài sức khỏe nói chung, tinh thần thoải mái, luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chế độ ăn hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều sức khỏe tình dục.
Làm ngay 10 điều này để ngừa ung thưNgoài việc tránh hút thuốc, ăn một chế độ ăn hợp lý, tập thể dục đều đặn, tránh lạm dụng rượu bia, để ngừa ung thư bạn nên uống nhiều nước để hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố, tầm soát ung thư định kỳ….
6 nguyên tắc ăn uống đẩy lùi gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốcBệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Vì vậy một chế độ ăn hợp lý cho người bị gan nhiễm mỡ sẽ góp phần tích cực trong việc điều trị và phòng bệnh.
Bị gan nhiễm mỡ có được ăn trứng, dầu mỡ?Bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Vì vậy một chế độ ăn hợp lý cho người bị gan nhiễm mỡ sẽ góp phần tích cực trong việc điều trị và phòng bệnh.
Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?Bạn không thể kiểm soát các đột biến gen, nhưng một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư như không hút thuốc lá, uống rượu có chừng mực, chế độ ăn hợp lý, tập thể dục đều đặn…
Điểm tên những loại thực phẩm phòng chống ung thưViệc phòng ngừa các căn bệnh ung thư bao giờ cũng hiệu quả hơn so với khi đã phát hiện bệnh. Bạn có thể phòng ngừa ung thư bằng lối sống sinh hoạt, làm việc lành mạnh và khoa học, chế độ ăn hợp lý.
Dân sinh
Fica
DTiNews
