Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sốngDaisuke Hori, 40 tuổi, ở Nhật Bản, cho biết chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sống, tiết lộ cách sống này giúp cải thiện hiệu quả công việc.
Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 nămDaisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi sống tại Nhật Bản, tuyên bố đã dành hơn 1 thập kỷ để rèn luyện trí óc minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh khi chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày.
Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
4 quy tắc uống nước giúp sống thọ của cư dân vùng xanhVùng xanh hay Blue Zone là nơi có những người sống thọ nhất thế giới. Bên cạnh chế độ ăn, vận động, bí quyết sống thọ của họ còn ở 4 loại đồ uống phổ biến dưới đây.
King Luxury và hành trình gần 15 năm chăm sóc giấc ngủ cho người ViệtThành lập từ năm 2010, King Luxury đã trải qua gần 15 năm xây dựng và phát triển vững mạnh. Với châm ngôn "đặt khách hàng làm trung tâm", King Luxury từng bước khẳng định vị thế trong ngành công nghiệp chăm sóc giấc ngủ.
Khách Tây "hoa mắt" xem kỹ thuật gói xôi thần tốc của chủ quán ở Hà NộiDavid Hoffmann bất ngờ nói: "Nhanh quá, tốc độ của cô ấy như đang bay", khi thấy người phụ nữ thoăn thoắt sơ chế các nguyên liệu làm xôi xéo. Đây là lần đầu tiên anh chứng kiến kiểu bán hàng này.
TPHCM: Nam công nhân ngưng tim 2 lần ở 2 nơi được cứu ngoạn mụcSau khi được hồi sinh tim phổi ngay tại nhà máy, nam công nhân tiếp tục ngưng tim lần 2 khi chuyển đến bệnh viện cấp cứu.
Người dân bức xúc vì kẻ gian liên tục trộm quả, chặt phá cây cà phêNhiều tuần nay, các hộ dân trên địa bàn tỉnh Gia Lai liên tục bị kẻ gian lẻn vào vườn hái trộm quả cà phê. Không những thế, kẻ gian còn bẻ cành, chặt phá cây, gây thiệt hại lớn cho người nông dân.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Vé "Anh trai chông gai" đến 8 triệu đồng, giám đốc sở cũng không mua đượcThứ trưởng Văn hóa - Thể thao và Du lịch cho biết, vé chương trình "Anh trai vượt ngàn chông gai" tại Hưng Yên giá lên đến 8 triệu đồng, ngay cả người cấp phép cũng không thể mua được.
6 thời điểm uống nước giúp đốt mỡ, giảm cânBằng cách uống nước đúng thời điểm và đủ lượng, bạn có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cơ thể trong trạng thái tốt nhất.
Nông dân bắt hoa "thức" chờ TếtĐể hoa nở đúng vào dịp Tết, những ngày này, các hộ dân tại làng hoa Dương Sơn (Đà Nẵng) thắp sáng đèn điện xuyên đêm để bắt hoa "thức", sinh trưởng nhanh.
Dân sinh
Fica
DTiNews
