Có 37.877 tin tức, video về "

chế độ dinh dưỡng lành mạnh

"

Món nhậu khoái khẩu với bia lại rất tốt cho gan và tim mạch

Món nhậu khoái khẩu với bia lại rất tốt cho gan và tim mạch

Từ việc điều hòa đường huyết, hỗ trợ gan cho đến tăng cường miễn dịch, loại quả “đắng” này đang ngày càng được đánh giá cao trong các chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Bảo vệ tim mạch từ chính bữa ăn hàng ngày

Bảo vệ tim mạch từ chính bữa ăn hàng ngày

Bên cạnh vận động và kiểm tra sức khỏe định kỳ, việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh hàng ngày được xem là cách hiệu quả để bảo vệ và nâng cao sức khỏe trái tim.

Fucoidan - Dưỡng chất tăng cường miễn dịch quý giá của người Nhật

Fucoidan - Dưỡng chất tăng cường miễn dịch quý giá của người Nhật

Không phải ngẫu nhiên mà Nhật Bản là nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nghiên cứu cho thấy chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là "nhân tố quyết định" giúp người dân nước này có tuổi thọ cao và đặc biệt có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhiều người dễ mắc

Thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhiều người dễ mắc

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và ngược lại, nếu bạn ăn uống không đúng cách hoặc duy trì những thói quen xấu thì nguy cơ cao mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.

Những công việc nhà cần tránh khi mang thai

Những công việc nhà cần tránh khi mang thai

Trong quá trình thai nghén, bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe và duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn nên tránh những công việc nhà nặng nhọc, nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng đến thai kỳ như:

3 thực phẩm hàng ngày đã được chứng minh tăng nguy cơ ung thư

3 thực phẩm hàng ngày đã được chứng minh tăng nguy cơ ung thư

Những gì bạn ăn và không ăn ảnh hưởng nhiều đến chính sức khoẻ của bạn, có thể tăng hoặc giảm nguy cơ mắc những bệnh nan y như ung thư. Trong khi bệnh tật có thể đến bất cứ lúc nào, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh là vô cùng cần thiết, không nên bỏ qua.

Ăn bao nhiêu trứng là vừa?

Ăn bao nhiêu trứng là vừa?

Câu hỏi “Trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn bao nhiêu trứng là đủ” luôn được các chuyên gia y tế và nhiều người băn khoăn. Vậy tuần 2 quả hay 4 quả hay ngày 2-3 quả mới là tốt nhất? Thực ra số lượng trứng ăn mỗi ngày hay mỗi tuần nêu trên không phải là những con số ngẫu nhiên xuất hiện.

Erling Haaland truyền cảm hứng sống lành mạnh với cá hồi Na Uy

Erling Haaland truyền cảm hứng sống lành mạnh với cá hồi Na Uy

Với thông điệp "Ăn tươi ngon, sống vẹn tròn”, Seafood from Norway cùng Erling Haaland đưa tinh thần này đến gần hơn với người tiêu dùng Việt thông qua cá hồi Na Uy nói riêng và hải sản Na Uy nói chung.

Dáng vóc đồng hồ cát gợi cảm của hôn thê Cristiano Ronaldo

Dáng vóc đồng hồ cát gợi cảm của hôn thê Cristiano Ronaldo

Georgina Rodriguez, hôn thê của Cristiano Ronaldo, vừa thực hiện bộ ảnh thời trang trên một siêu du thuyền ngoài khơi Mallorca, Tây Ban Nha.

Kỷ tử được người xưa ví như “kim cương đỏ” vì sao?

Kỷ tử được người xưa ví như “kim cương đỏ” vì sao?

Kỷ tử từ lâu được xem là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền. Với màu đỏ đặc trưng và hàm lượng dưỡng chất phong phú, loại quả nhỏ này còn được ví như “kim cương đỏ”.

8 thực phẩm trong thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng 92 tuổi

8 thực phẩm trong thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng 92 tuổi

Ăn uống lành mạnh không thể bảo đảm con người sẽ sống lâu nhưng có thể góp phần giúp cơ thể duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính và hỗ trợ chất lượng sống khi về già.

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Được coi là “siêu thực phẩm”, trứng là nguồn cung cấp dồi dào protein chất lượng cao. Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng để bảo vệ hệ tiêu hóa và tối đa hóa lợi ích sức khỏe.

1

2

3

4

5

❯