Thử làm 3 động tác này để kiểm tra bạn có thực sự khỏeNhiều nam giới nghĩ rằng sức mạnh được đo bằng trọng lượng họ có thể nâng, nhưng đây không hẳn là phương pháp chính xác nhất. 3 động tác dưới đây có thể đánh giá sức mạnh cơ bắp của bạn.
Mã số 5250: Người đàn ông cô độc, mù lòa, nhiều bữa ăn cháo thiuBố mẹ lần lượt qua đời, vợ mất sớm, ông lão mù Đặng Văn Bính sống chật vật, cô độc trong căn nhà cũ nát ở ngoại thành Hà Nội. Hàng ngày ông ăn mì tôm sống, nhiều khi ăn cơm mốc, cháo thiu qua bữa.
iPhone 16 Pro Max đọ độ bền với Galaxy S24 Ultra khi thả rơi tự doKhung viền titan và kính cường lực Ceramic Shield được trang bị trên iPhone 16 Pro Max có đủ cứng để giúp chiếc smartphone này đánh bại Galaxy S24 Ultra trong bài kiểm tra độ bền hay không?
Bài tập đơn giản làm chậm lão hóa cho người sau 40 tuổiĐể làm chậm quá trình này, tập luyện kháng lực và duy trì cơ bắp là những chìa khóa quan trọng, giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.
Vóc dáng săn chắc, gợi cảm như thiếu nữ của người phụ nữ U70 gây sốt mạngNgười phụ nữ 64 tuổi ở Trung Quốc nhận nhiều lời khen ngợi trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn và cách tiếp cận tích cực với tuổi già.
Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.
Xua tan nỗi lo “gù lưng” với 8 thói quen hỗ trợ cột sốngHiện nay, “còng lưng” đang là nỗi lo không chỉ của riêng người lớn tuổi mà cả ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết cách duy trì các thói quen lành mạnh giúp hỗ trợ cho cột sống thì mục tiêu sở hữu một dáng người đẹp là điều không hề khó khăn.
Nữ sinh viên đuổi thẳng bạn cùng nhóm vì… mê ngủM.T. báo cáo với giảng viên rồi đuổi thẳng bạn cùng nhóm khi người này lên lớp toàn ngủ, không chịu làm các công việc được phân công.
Vụ cô giáo "tác động vật lý": Nhiều học sinh bị xoắn tai, đánh vào đầuQua trích xuất camera tại Trường Tiểu học Ba Đình, thị xã Bỉm Sơn, tỉnh Thanh Hóa, nhà trường phát hiện cô V.T.T. có hành động bạo lực với nhiều học sinh trong lớp.
Những tấm lưng còngHồi nhỏ, anh hay thắc mắc, sao có những người già lưng chẳng còng bao nhiêu mà lưng nội lại còng nhiều thế. Nội cười hiền xoa đầu cháu: “Ờ, chắc họ chưa già bằng nội đó con. Khi bằng tuổi họ, lưng nội cũng thẳng lắm mà!”.
Nghiên cứu mới phát hiện thêm lợi ích ấn tượng của việc đi bộThói quen đi bộ hàng ngày rất tốt cho trí óc và cơ thể của bạn. Một nghiên cứu mới đây đã bổ sung thêm vào danh sách dài các lợi ích sức khỏe của hoạt động này, đó là ngăn ngừa đau lưng dưới.
Lớp 1 “cõng” 23 đầu sách: Vẫn là "căn bệnh" nhồi nhét kiến thức"Một đống kiến thức bùi nhùi giúp cho phụ huynh chạy tiền mua sách, còn học sinh lớp 1 cõng đống bùi nhùi này thì các cháu sẽ phát triển cái lưng gù"
Dân sinh
Fica
DTiNews
