Bữa sáng cân bằng: “Thần chú” mở ra ngày mới năng động cho trẻNếu dùng bữa sáng mỗi ngày, các bé sẽ có ít nhu cầu ăn vặt hơn, hạn chế nguy cơ béo phì, giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh về sau. Nhưng bữa sáng nên như thế nào để giúp các bé khởi đầu một ngày mới đầy năng động?
Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngàyNhiều người có thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, sự đa dạng và cân bằng giữa đạm động vật và đạm thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tạo nền tảng cho lối sống chủ động, hướng tới sức khỏe dài lâu.
Tháp dinh dưỡng "ngược" của Mỹ gây chú ý: Người Việt áp dụng được gì?Theo chuyên gia, cần hiểu đúng và đầy đủ về tháp dinh dưỡng ngược để tránh áp dụng sai, biến một khuyến cáo khoa học thành “trào lưu” gây lệch khẩu phần.
Giáo sư dinh dưỡng 89 tuổi tiết lộ nguyên tắc ăn uống trọn đờiNhiều năm nghiên cứu dinh dưỡng, một giáo sư 89 tuổi lại không ăn sáng theo cách quen thuộc của số đông. Thói quen tưởng chừng “ngược đời” ấy phản ánh triết lý ăn uống bà theo đuổi suốt cuộc đời.
Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnhNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.
Gia đình trẻ đặt xe, đồ ăn qua app để kiểm soát chi tiêu hàng ngàyThoạt nhìn, nhiều người nghĩ các gia đình trẻ đang sống theo kiểu “tiêu trước, nghĩ sau”. Thế nhưng, khi tìm hiểu cách họ chi tiêu hàng ngày, nhất là những ngày cuối năm, mới thấy đó là cả một bài toán tiêu dùng thông minh.
Fomeal Care Thực vật: Ăn chay, nhẹ bụng mà vẫn đủ chấtKhông chỉ là lựa chọn cho người ăn chay, dinh dưỡng thực vật là giải pháp được nhiều người tìm đến để cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.
Chồng cả tháng không ăn cơm nhà, tôi cay đắng chấp nhận sự thậtCuối năm đến với nhà tôi bằng mùi bia rượu vương trên áo chồng. Tôi đếm ngày bằng lịch, nhưng bữa cơm đủ người thì không đếm nổi.
“Siêu thực phẩm” giá chỉ vài ngàn ngay trong bếp ViệtTrong căn bếp của hầu hết gia đình Việt, có một thực phẩm quen thuộc nhưng lại được xem là nguồn dinh dưỡng gần như trọn vẹn cho cơ thể, đặc biệt trong bữa sáng.
Bakes ra mắt bộ sưu tập "Hương vị đất trời": Khi quà Tết là sự khởi đầuVượt qua quà biếu tặng thông thường, bộ sưu tập quà Tết từ Bakes mở ra cuộc đối thoại mới về thẩm mỹ quà tặng đương đại: Thiết kế bao bì đóng vai trò "người dẫn chuyện", khơi gợi cảm xúc về những hành trình mới từ cái chạm đầu tiên.
Bỏ bữa sáng - thói quen đang âm thầm gây hại cho timTheo một nghiên cứu mới, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch lên 87%.
NSND Quốc Hưng kể câu chuyện dân tộc bằng ngôn ngữ trường caNSND Quốc Hưng cho biết, qua “Đất nước hôm nay”, anh cảm nhận rõ hành trình phát triển của dân tộc, coi âm nhạc như một hình thức cống hiến, lan tỏa niềm tin và khát vọng vươn lên.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
