Bữa sáng cân bằng: “Thần chú” mở ra ngày mới năng động cho trẻNếu dùng bữa sáng mỗi ngày, các bé sẽ có ít nhu cầu ăn vặt hơn, hạn chế nguy cơ béo phì, giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh về sau. Nhưng bữa sáng nên như thế nào để giúp các bé khởi đầu một ngày mới đầy năng động?
Chỉ cần nhớ quy tắc 50%, bạn không còn lo tăng cân dịp TếtThời điểm này trong năm có lẽ là thời điểm khó khăn nhất đối với những người đang muốn giảm cân hoặc cố gắng duy trì cân nặng. Tuy nhiên, chiến lược đơn giản này có thể giúp bạn tránh tăng cân.
Tạm biệt nỗi lo tăng cân ngày Tết với 4 mẹo đơn giảnChỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ, bạn có thể tận hưởng trọn vẹn dịp Tết mà không lo tăng cân.
Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngàyNhiều người có thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, sự đa dạng và cân bằng giữa đạm động vật và đạm thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tạo nền tảng cho lối sống chủ động, hướng tới sức khỏe dài lâu.
Bà ngoại ở Bắc Ninh dùng cân chia lì xì, mừng tuổi tiền theo túi dịp TếtTrước Tết, mẹ của chị Nghĩa (sống ở Bắc Ninh) đã dùng cân chia tiền lì xì cho 10 đứa cháu vào các túi nilon để trao vào ngày mùng 1 Tết.
Cai nghiện mua sắm và 4 cách vực dậy ví tiền của bạn sau TếtSau dịp lễ Tết chi tiêu thả phanh, nhiều người rơi vào cảnh “viêm màng túi”. Thử thách đóng băng chi tiêu 30 ngày và chiến lược trả nợ thông minh là liều thuốc giải độc tài chính hiệu quả lúc này.
Carlos Alcaraz dễ dàng vô địch Qatar Open 2026Đánh bại Athur Fils trong trận chung kết sáng 22/2, Carlos Alcaraz lên ngôi vô địch giải ATP 500 Qatar Open 2026.
Nguyên tắc "4 đủ" giúp da khỏe mạnh, căng bóng suốt dịp TếtKhi đi chúc Tết và du xuân, ai cũng mong có làn da khỏe, mịn màng để tự tin đón năm mới.
Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnhNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.
Thói quen ngày Tết làm người Việt nạp gấp đôi lượng muối được khuyến nghịThói quen phổ biến khi ăn uống dịp Tết khiến nhiều người vô tình nạp gấp đôi lượng muối được khuyến cáo.
Bác sĩ Bạch Mai chỉ những món là “thuốc quý” với đường tiêu hóa ngày TếtMâm cỗ Tết đầy thịt mỡ, bánh chưng, giò chả có thể khiến người viêm dạ dày, viêm đại tràng hay rối loạn tiêu hóa dễ tái phát triệu chứng.
Gia đình trẻ đặt xe, đồ ăn qua app để kiểm soát chi tiêu hàng ngàyThoạt nhìn, nhiều người nghĩ các gia đình trẻ đang sống theo kiểu “tiêu trước, nghĩ sau”. Thế nhưng, khi tìm hiểu cách họ chi tiêu hàng ngày, nhất là những ngày cuối năm, mới thấy đó là cả một bài toán tiêu dùng thông minh.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
