Có 42.038 tin tức, video về "

bí quyết ăn uống

"

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Áp dụng một chế độ ăn kiêng ít calo nhưng vẫn giàu chất dinh dưỡng, đưa bữa sáng thành bữa ăn chính trong ngày hay hạn chế tối đa các món tráng miệng ngọt sau bữa cơm là ba trong số những bí quyết ăn uống giúp người Nhật Bản vừa giữ cho mình vóc dáng hoàn hảo, khoẻ mạnh.

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Tất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho tuổi teen.

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp người dân làng Ogimi (Nhật Bản) đạt tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Họ chủ yếu ăn rau củ, hoa quả và cá, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Bí quyết sống thọ của cụ bà Seker Arslan được cho là đến từ thói quen ăn một quả trứng mỗi sáng và ăn bơ, phô mai, mật ong.

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Xây dựng lối sống tích cực, ăn uống khoa học trong thai kỳ là lựa chọn thông minh của những mẹ bầu hiện đại. Ngay từ khi cánh cửa “làm mẹ” được mở ra, hãy tìm cho mình những bí quyết để mang đến cho cả mẹ và bé một khởi đầu tuyệt vời nhất.

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Bác sĩ U100 tiết lộ bí quyết sống thọ vừa dễ vừa rẻ

Bác sĩ U100 tiết lộ bí quyết sống thọ vừa dễ vừa rẻ

96 tuổi, bác sĩ Ira Eliasoph vẫn lái xe, vẽ tranh, gọi điện cho bạn bè và sống một mình mà không cần ai chăm sóc.

Bài toán chi tiêu của sinh viên: Lời giải đến từ thói quen đặt đồ ăn qua app

Bài toán chi tiêu của sinh viên: Lời giải đến từ thói quen đặt đồ ăn qua app

Không chỉ là giải pháp chống đói tức thời, đặt đồ ăn qua app (ứng dụng) nay trở thành trợ thủ giúp sinh viên xoay xở giữa lịch học dày đặc, chi tiêu eo hẹp và nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày.

Tổng Bí thư Tô Lâm: "Thi đua không phải chạy theo thành tích"

Tổng Bí thư Tô Lâm: "Thi đua không phải chạy theo thành tích"

Nhấn mạnh tầm quan trọng của thi đua quyết thắng, song Tổng Bí thư lưu ý cần chấn chỉnh biểu hiện hình thức, tuyệt đối tránh chạy theo chỉ tiêu bề nổi. Thay vào đó, phải đặt chất lượng lên hàng đầu.

Tổng Bí thư: “Phải giảm bớt các kỳ thi, thi gì lắm thế!”

Tổng Bí thư: “Phải giảm bớt các kỳ thi, thi gì lắm thế!”

Cùng với mục tiêu phổ cập giáo dục THPT, Tổng Bí thư yêu cầu giảm bớt các kỳ thi. “Thi gì lắm thế! Thi nhiều rất tốn kém, áp lực và vất vả cho cả phụ huynh, học sinh, thầy cô giáo”, Tổng Bí thư nói.

Nhật Bản lập kỷ lục với 100.000 người trên 100 tuổi, 7 bí quyết sống thọ

Nhật Bản lập kỷ lục với 100.000 người trên 100 tuổi, 7 bí quyết sống thọ

Đất nước mặt trời mọc vừa đạt cột mốc mới đáng chú ý, đến ngày 1/9, gần 100.000 người từ 100 tuổi trở lên đang sống. Đây là một con số kỷ lục và đánh dấu năm thứ 55 liên tiếp con số này tăng lên.

1

2

3

4

5

❯