Có 42.576 tin tức, video về "

bí quyết ăn uống

"

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Áp dụng một chế độ ăn kiêng ít calo nhưng vẫn giàu chất dinh dưỡng, đưa bữa sáng thành bữa ăn chính trong ngày hay hạn chế tối đa các món tráng miệng ngọt sau bữa cơm là ba trong số những bí quyết ăn uống giúp người Nhật Bản vừa giữ cho mình vóc dáng hoàn hảo, khoẻ mạnh.

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Tất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho tuổi teen.

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp người dân làng Ogimi (Nhật Bản) đạt tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Họ chủ yếu ăn rau củ, hoa quả và cá, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Bí quyết sống thọ của cụ bà Seker Arslan được cho là đến từ thói quen ăn một quả trứng mỗi sáng và ăn bơ, phô mai, mật ong.

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Xây dựng lối sống tích cực, ăn uống khoa học trong thai kỳ là lựa chọn thông minh của những mẹ bầu hiện đại. Ngay từ khi cánh cửa “làm mẹ” được mở ra, hãy tìm cho mình những bí quyết để mang đến cho cả mẹ và bé một khởi đầu tuyệt vời nhất.

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Nhiều khu vực ở Lâm Đồng ngập sâu trong lũ, giao thông chia cắt

Nhiều khu vực ở Lâm Đồng ngập sâu trong lũ, giao thông chia cắt

Nhiều khu dân cư ở Lâm Đồng bị lũ gây ngập, chia cắt buộc lực lượng chức năng phải sử dụng cano để tiếp cận, hỗ trợ người dân.

Tình tiết mới vụ đổ xăng đốt quán cà phê khiến 11 người tử vong ở Hà Nội

Tình tiết mới vụ đổ xăng đốt quán cà phê khiến 11 người tử vong ở Hà Nội

Tại phiên xét xử Cao Văn Hùng - kẻ đổ xăng đốt quán cà phê khiến 11 người tử vong xuất hiện thêm tình tiết mới nên Hội đồng xét xử quyết định hoãn phiên tòa, trả hồ sơ điều tra bổ sung.

Tổng Bí thư: “Tăng trưởng nhưng hết tháng hết tiền thì cuộc sống không vui”

Tổng Bí thư: “Tăng trưởng nhưng hết tháng hết tiền thì cuộc sống không vui”

Dù tăng trưởng ở mức nào, Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh người dân phải được thụ hưởng những thành quả ấy. “Tăng trưởng nhưng hết tháng hết tiền hoặc ốm đau thì cuộc sống không vui”, Tổng Bí thư nói.

Mẹ bỏ đi, bé gái lớn lên trên giường bệnh của phòng chăm sóc đặc biệt

Mẹ bỏ đi, bé gái lớn lên trên giường bệnh của phòng chăm sóc đặc biệt

Đinh Thị Khánh Linh được các y, bác sĩ chăm sóc như con ruột. “Nhà” của bé là chiếc giường bệnh tại khu vực chăm sóc đặc biệt của Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc (Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ngãi).

6 tuyệt chiêu từ chuyên gia để giữ sàn nhà sạch bong, sáng bóng

6 tuyệt chiêu từ chuyên gia để giữ sàn nhà sạch bong, sáng bóng

Sàn nhà vừa được lau xong đã vương đầy dấu chân và bụi bẩn? Đừng lo! Chỉ với 6 mẹo nhỏ từ chuyên gia, bạn sẽ giữ được không gian sống sạch tinh tươm lâu hơn mà không tốn nhiều công sức.

1

2

3

4

5

❯