Có 42.208 tin tức, video về "

bí quyết ăn uống

"

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Áp dụng một chế độ ăn kiêng ít calo nhưng vẫn giàu chất dinh dưỡng, đưa bữa sáng thành bữa ăn chính trong ngày hay hạn chế tối đa các món tráng miệng ngọt sau bữa cơm là ba trong số những bí quyết ăn uống giúp người Nhật Bản vừa giữ cho mình vóc dáng hoàn hảo, khoẻ mạnh.

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Tất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho tuổi teen.

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp người dân làng Ogimi (Nhật Bản) đạt tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Họ chủ yếu ăn rau củ, hoa quả và cá, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Bí quyết sống thọ của cụ bà Seker Arslan được cho là đến từ thói quen ăn một quả trứng mỗi sáng và ăn bơ, phô mai, mật ong.

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Xây dựng lối sống tích cực, ăn uống khoa học trong thai kỳ là lựa chọn thông minh của những mẹ bầu hiện đại. Ngay từ khi cánh cửa “làm mẹ” được mở ra, hãy tìm cho mình những bí quyết để mang đến cho cả mẹ và bé một khởi đầu tuyệt vời nhất.

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ

Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ

Trong 80 năm qua, Andrew Bostinto đã tập luyện thể hình và ông vẫn thi đấu cho đến ngày nay ở tuổi 100. Bí quyết sống thọ của ông là biết bản thân muốn đạt được điều gì và quyết tâm thực hiện nó.

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm, động viên nhân dân vùng lũ tại Thái Nguyên

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm, động viên nhân dân vùng lũ tại Thái Nguyên

Chia sẻ với những mất mát, khó khăn mà Thái Nguyên phải đối mặt sau trận lũ lịch sử, Tổng Bí thư yêu cầu các bộ ngành hỗ trợ tỉnh khôi phục hạ tầng, sản xuất, ổn định đời sống nhân dân.

Cô gái Ba Lan mất tích bí ẩn 27 năm bỗng được tìm thấy ở nhà bố mẹ

Cô gái Ba Lan mất tích bí ẩn 27 năm bỗng được tìm thấy ở nhà bố mẹ

Vào 27 năm trước, Mirella (người Ba Lan) bỗng nhiên mất tích bí ẩn. Mới đây, cô được cảnh sát tìm thấy tại căn hộ của cha mẹ trong tình trạng gầy gò, chân bị nhiễm trùng nặng.

3 món quen thuộc của người Việt trong thực đơn của cụ ông thọ nhất thế giới

3 món quen thuộc của người Việt trong thực đơn của cụ ông thọ nhất thế giới

Bí quyết trường thọ của cụ không nằm ở thuốc bổ hay chế độ ăn kiêng cầu kỳ, mà ở lối sống giản dị, gắn bó với thiên nhiên và những thực phẩm tươi, ít chế biến.

Bài toán chi tiêu của sinh viên: Lời giải đến từ thói quen đặt đồ ăn qua app

Bài toán chi tiêu của sinh viên: Lời giải đến từ thói quen đặt đồ ăn qua app

Không chỉ là giải pháp chống đói tức thời, đặt đồ ăn qua app (ứng dụng) nay trở thành trợ thủ giúp sinh viên xoay xở giữa lịch học dày đặc, chi tiêu eo hẹp và nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày.

1

2

3

4

5

❯