Có 43.001 tin tức, video về "

bí quyết ăn uống

"

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh

Áp dụng một chế độ ăn kiêng ít calo nhưng vẫn giàu chất dinh dưỡng, đưa bữa sáng thành bữa ăn chính trong ngày hay hạn chế tối đa các món tráng miệng ngọt sau bữa cơm là ba trong số những bí quyết ăn uống giúp người Nhật Bản vừa giữ cho mình vóc dáng hoàn hảo, khoẻ mạnh.

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Tất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho tuổi teen.

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật Bản

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp người dân làng Ogimi (Nhật Bản) đạt tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Họ chủ yếu ăn rau củ, hoa quả và cá, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọ

Bí quyết sống thọ của cụ bà Seker Arslan được cho là đến từ thói quen ăn một quả trứng mỗi sáng và ăn bơ, phô mai, mật ong.

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đại

Xây dựng lối sống tích cực, ăn uống khoa học trong thai kỳ là lựa chọn thông minh của những mẹ bầu hiện đại. Ngay từ khi cánh cửa “làm mẹ” được mở ra, hãy tìm cho mình những bí quyết để mang đến cho cả mẹ và bé một khởi đầu tuyệt vời nhất.

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận

Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Chăm sóc da ngày Tết như thế nào?

Chăm sóc da ngày Tết như thế nào?

Rửa mặt đúng cách, tẩy trang kỹ, dùng sản phẩm nhẹ và tránh nặn mụn là những nguyên tắc giúp hạn chế mụn dịp Tết.

Người trẻ thích thú trải nghiệm "uống nước ăn luôn cả cốc"

Người trẻ thích thú trải nghiệm "uống nước ăn luôn cả cốc"

Những ngày qua loại hình "uống nước ăn luôn cả cốc" đã gây được sự chú ý cho giới trẻ Cần Thơ. Nhiều gen Z sẵn sàng bỏ thời gian chờ đợi chỉ để trải nghiệm loại đồ uống mới lạ này.

Tổng Bí thư: TPHCM làm tốt giao thông công cộng, người dân sẽ tự bỏ xe máy

Tổng Bí thư: TPHCM làm tốt giao thông công cộng, người dân sẽ tự bỏ xe máy

"TPHCM rất muốn hạn chế xe máy. Nếu có phương tiện công cộng nhanh, đúng giờ, kịp thời thì người dân tự động bỏ xe máy, không cần phải cấm, không cần phải hành chính, vận động", Tổng Bí thư nói.

Danh y Nhật 88 tuổi vẫn đi làm, 30 năm không cảm cúm: Bí quyết dễ bắt chước

Danh y Nhật 88 tuổi vẫn đi làm, 30 năm không cảm cúm: Bí quyết dễ bắt chước

Ông chủ trương sống thoải mái, lắng nghe cơ thể và không ép mình theo những khuôn mẫu cứng nhắc.

Bí quyết trường thọ của nữ blogger ẩm thực trăm tuổi

Bí quyết trường thọ của nữ blogger ẩm thực trăm tuổi

Một cụ bà 100 tuổi ở Thượng Hải, Trung Quốc đã trở thành blogger ẩm thực (nhà sáng tạo nội dung ẩm thực) và đang gây sốt trên mạng xã hội nhờ niềm đam mê khám phá nhiều món ăn khác nhau.

1

2

3

4

5

❯