Mặc thứ này khi đi bộ sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơnBạn muốn biến việc đi bộ thành bài tập cường độ cao, tác động thấp? Áo vest có trọng lượng có thể giúp bạn cải thiện mật độ xương, tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt cháy nhiều calo hơn.
Bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa của Britney SpearsChạy bộ ngược, những bài tập cường độ cao và chơi quần vợt là những cách để Britney Spears đạt được thân hình chuẩn.
"Bà bầu" Diễm Trang tự tin khoe dáng với đồ bơiTheo Diễm Trang, nhiều người quan niệm có thai là không tập luyện thể thao nữa, điều này là sai lầm. Những bài tập cường độ cao được thay thế bằng những buổi học Yoga nhẹ nhàng hoặc là đi bơi, đi bộ nên cô vừa có thể trạng, tinh thần tốt, vừa không lên cân quá nhiều.
Chọn 3 nguyện vọng lớp 10 THPT thế nào cho dễ đỗ?Hiện nhiều người vẫn băn khoăn về nguyên tắc xét tuyển vào lớp 10 THPT của Hà Nội, liệu có xét từ cao xuống thấp hay không?
Người chơi bỏ tiền triệu mua vợt pickleball cho biết rồi nghỉ vì bậnNhiều người chơi pickleball tại Hà Nội và TPHCM bắt đầu rời bỏ bộ môn pickleball chỉ sau vài ngày, khiến thị trường thanh lý dụng cụ trở nên sôi động với những cây vợt "mới đánh 2 buổi".
Lý do khiến người trẻ dù tập luyện nhiều nhưng vẫn dễ rơi vào stressNhiều người trẻ bỏ qua những tín hiệu âm thầm của cơ thể khi stress tích lũy. Việc theo dõi các chỉ số sức khỏe qua đồng hồ thông minh Garmin có thể giúp hiểu rõ trạng thái cơ thể để điều chỉnh vận động và phục hồi phù hợp hơn.
Cần mạnh tay với tội phạm về an toàn vệ sinh thực phẩmVới tình hình như hiện nay, chúng ta cần làm gì để đối phó hiệu quả hơn với vấn nạn tiềm ẩn nguy cơ “hủy hoại giống nòi”?
Tuyển Việt Nam “thử lửa” Hàng Đẫy, sẵn sàng đấu BangladeshTuyển Việt Nam có buổi tập đầy hứng khởi trên sân Hàng Đẫy, hướng tới màn chạm trán Bangladesh vào 19h tối mai (26/3).
Ra mắt Hiệp hội Tôm Việt Nam, kỳ vọng bứt phá xuất khẩuSự kiện thành lập Hiệp hội Tôm Việt Nam đánh dấu bước ngoặt lịch sử, hướng tới mục tiêu chuyển đổi mô hình sản xuất, gỡ bỏ "nút thắt" manh mún và khẳng định vị thế cường quốc tôm toàn cầu.
Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhấtTheo nghiên cứu gần đây, trải thảm yoga và tập trung vào hơi thở có thể là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện giấc ngủ về lâu dài.
Doanh nghiệp vận tải tối ưu chi phí nhờ giải pháp bảo hành dài hạnChi phí vận hành gia tăng buộc doanh nghiệp vận tải chuyển trọng tâm sang tối ưu chi phí sở hữu dài hạn, trong đó, các chính sách bảo hành dài hạn trở thành giải pháp giúp kiểm soát rủi ro và nâng cao hiệu quả khai thác.
Gợi mở của Tổng Bí thư với hướng đột phá từ "mắt xích trung tâm"Tổng Bí thư Tô Lâm khái quát, Trung ương mạnh về định hướng chiến lược, thể chế và giám sát; địa phương mạnh về tổ chức thực hiện, trong đó cấp xã giữ vai trò then chốt...
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
