Thứ tư, 27/05/2015 - 11:59

Bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa của Britney Spears

Dân trí

Chạy bộ ngược, những bài tập cường độ cao và chơi quần vợt là những cách để Britney Spears đạt được thân hình chuẩn.

 
Britney Spears và Iggy Azalea tại lễ trao giải âm nhạc Billboard 2015.
Britney Spears và Iggy Azalea tại lễ trao giải âm nhạc Billboard 2015.

“Cô ấy thích chạy bộ, nhưng tôi đã khuyên cô nên chạy ngược”, Toney Martinez, huấn luyện viên thể hình cho các ngôi sao chia sẻ với Daily Mail.

“Cô ấy phấn khích “Tôi sẽ chạy ngược sao?”, tôi trả lời “Đúng thế, lên máy chạy bộ và bắt đầu chạy ngược nào”, và rồi sau đó cô hét lên “Chân tôi đau quá. Anh làm gì với tôi thế này””, Martinez hài hước chia sẻ. 

Britney quyến rũ trên thảm đỏ Billboard tại Las Vegas.
Britney quyến rũ trên thảm đỏ Billboard tại Las Vegas.

Huấn luyện viên thể hình tài năng này cũng yêu cầu ngôi sao nữ 33 tuổi tập luyện những bài tập cường độ cao 40 phút mỗi lần và 3 đến 4 lần trong một tuần.

“Cô ấy yêu tất cả những bài tập đó. Britney có quyết tâm cao. Cô muốn hoàn thành nó và phải hoàn thành một cách tốt nhất”

Britney với thân hình nặng nề trong tour diễn năm 2009.
Britney với thân hình nặng nề trong tour diễn năm 2009.

Martinez - người cũng đã từng hướng dẫn luyện tập cho Pink và Janet Jackson - tâm sự rằng anh đã giúp ca sỹ Gimme More có được chế độ ăn uống hoàn hảo nhất

“Tôi mong muốn rằng cô ấy có thể cân bằng được đạm, tinh bột và chất béo”. “Để giữ được thân hình nóng bỏng cô đã thực hiện nhiều bài tập cardio, và do đó cần phải ăn uống khao học để có đủ năng lượng.”

Britney Spears là một siêu sao ca nhạc, không ai phủ nhận điều đó. Nhưng cũng giống như nhiều ngôi sao nhạc pop khác như Madonna, Christina Aguilera, Mariah Carey, cô luôn gặp vấn đề trong việc kiểm soát cân nặng của mình.

Hải Anh
Theo News