Có 13.278 tin tức, video về "

ứng dụng giúp ngủ ngon

"

Bí quyết chọn chiều cao giường chuẩn "tỷ lệ vàng" giúp ngủ ngon hơn

Bí quyết chọn chiều cao giường chuẩn "tỷ lệ vàng" giúp ngủ ngon hơn

Chiều cao giường ngủ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ căn phòng mà còn là chìa khóa quyết định chất lượng giấc ngủ. Hãy khám phá ngay cách tìm ra "tỷ lệ vàng" cho chiếc giường của gia đình bạn.

Các phương pháp giảm cơn đau do zona thần kinh

Các phương pháp giảm cơn đau do zona thần kinh

Sau khi bị zona thần kinh, nhiều người vẫn bị các cơn đau kéo dài đến mất ăn, mất ngủ. Các bác sĩ thường áp dụng phương pháp điều trị đa mô thức để giảm đau đo zona thần kinh.

Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn tim mạch tổn thương

Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn tim mạch tổn thương

Những thói quen tưởng chừng vô hại sau 19h như ăn khuya, dùng điện thoại hay căng thẳng cảm xúc có thể âm thầm làm rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.

Nhân sâm chỉ thực sự tốt khi được dùng đúng cách

Nhân sâm chỉ thực sự tốt khi được dùng đúng cách

Khái niệm chăm sóc sức khỏe chủ động được quan tâm tại Việt Nam. Thay vì chỉ chú ý đến sức khỏe khi cơ thể đã xuất hiện vấn đề, nhiều người điều chỉnh lối sống như duy trì vận động, cân bằng dinh dưỡng, tìm hiểu sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc tự nhiên.

Chuyên gia chỉ ra sai lầm khiến bạn khó dù ngủ giường ấm nệm êm

Chuyên gia chỉ ra sai lầm khiến bạn khó dù ngủ giường ấm nệm êm

Bạn đầu tư chăn nệm xịn nhưng vẫn trằn trọc mỗi đêm? Các chuyên gia nội thất tiết lộ một thủ phạm vô hình đang phá bĩnh giấc ngủ mà hầu hết gia đình không để ý.

Hà Nội: Sụt 4kg vì áp lực lãi vay nhà, người đàn ông nhập viện tâm thần

Hà Nội: Sụt 4kg vì áp lực lãi vay nhà, người đàn ông nhập viện tâm thần

Tiếng chuông thông báo tin nhắn thu lãi của ngân hàng mỗi tháng trở thành nỗi ám ảnh với người đàn ông sau khi vay tiền mua nhà.

Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồng

Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồng

Ngáy ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ, thay vì dấu hiệu của một giấc ngủ ngon như quan niệm của nhiều người, theo ThS.BSCKII Lê Nhật Vinh.

5 bí quyết phong thủy phòng ngủ giúp kéo tài lộc, ngủ ngon mỗi đêm

5 bí quyết phong thủy phòng ngủ giúp kéo tài lộc, ngủ ngon mỗi đêm

Biến phòng ngủ thành nơi vỗ về giấc ngủ và thu hút vận may không hề khó. Chỉ cần một chút tinh tế trong cách sắp xếp nội thất theo 5 gợi ý dưới đây, bạn sẽ cảm nhận ngay sự thay đổi tích cực.

Nhà thần kinh học chia sẻ mẹo để nhanh chóng ngủ lại khi thức giấc giữa đêm

Nhà thần kinh học chia sẻ mẹo để nhanh chóng ngủ lại khi thức giấc giữa đêm

Một nhà thần kinh học nổi tiếng người Mỹ đã chia sẻ cách thức mà theo ông có thể giúp mọi người chìm trở lại vào giấc ngủ chỉ sau 5 phút, trong trường hợp bị thức giấc giữa đêm và không thể ngủ tiếp.

CEO Tim Cook gây bất ngờ khi khuyên người dùng "hãy đặt điện thoại xuống"

CEO Tim Cook gây bất ngờ khi khuyên người dùng "hãy đặt điện thoại xuống"

Giám đốc điều hành Apple, ông Tim Cook, mới đây đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi khuyến nghị người dùng nên dành ít thời gian hơn cho các thiết bị kỹ thuật số.

"Tôi thấy khuây khỏa hơn nhiều, hạnh phúc lắm!"

"Tôi thấy khuây khỏa hơn nhiều, hạnh phúc lắm!"

"Tôi thấy khuây khỏa hơn nhiều, hạnh phúc lắm! Giờ tôi chỉ mong sống lâu thêm để nhìn cháu lớn lên. Khi nhắm mắt xuôi tay, tôi cũng không còn ân hận điều gì nữa”, bà Lanh nói.

7 loại cây bạn nên đặt trong nhà để ngủ ngon, an thần và lọc khí

7 loại cây bạn nên đặt trong nhà để ngủ ngon, an thần và lọc khí

Giữa nhịp sống tất bật, giấc ngủ ngon ngày càng trở nên xa xỉ với không ít người. Đôi khi, câu trả lời lại nằm ở những góc xanh tự nhiên - nơi cây cối lặng lẽ thanh lọc không khí và xoa dịu tâm trí.

1

2

3

4

5

❯