Trung tâm đào tạo huấn luyện Thiền – Yoga 4.000 m2 giữa lòng Sài gòn

Điều gì khiến bà quyết tâm mở ngôi trường chuyên đào tạo thiền và yoga này?

Công ty CP TMDV Trái Tim Vàng được thành lập vào 1/4/2008 - ngay từ khi Yoga vừa chớm nở tại Việt Nam. Những người đi đầu mở đường luôn là những người gặp nhiều gian nan nhất. Những ngày ấy việc xem Yoga là một cái nghề và một lối sống vẫn chưa được công nhận. Nhiều lời ngờ vực và những bài báo đưa tin… Vượt qua tất cả những trở ngại ấy, niềm đam mê sâu sắc với nghề và khát vọng làm nên những điều có giá trị cho người Việt Nam đã thúc đẩy tôi vững bước đến ngày hôm nay và công ty vẫn từng bước đi lên.

Suốt hơn 14 năm trên con đường thiền - yoga, tôi đã đi khắp nơi trên thế giới, tham khảo các mô hình tổ chức lớp học, nơi ở cho học viên, học các thể loại thiền yoga khác nhau và nung nấu về ngôi trường này. Bởi theo tôi, yoga thuộc hệ thống giáo dục, nhưng phải là “hệ thống giáo dục từ tâm”.

Vậy nơi đây đào tạo những gì để nó có thể gọi là “giáo dục”?

Được khai trương vào ngày 26-7-2015, Trung tâm đào tạo huấn luyện Thiền & Yoga Tọa lạc tại số 465 Nơ Trang Long, Bình Thạnh, TP.HCM là một nơi yên tĩnh thoáng mát tách mình khỏi Sài Gòn tấp nập. Trung tâm rộng 4000m2 với 5 phòng tập lớn. Một thiền đường rộng 140m2 trong nhà và một thiền đường lớn 500m2 ngoài trời, hệ thống 8 phòng trị liệu phục hồi tự nhiên. Bên cạnh đó, các vật dụng cần thiết cho học viên với tiêu chí tốt cho sức khỏe và bảo vệ môi trường đều được cung cấp ngay tại trường bởi hệ thống Yogishop của công ty. Khu vực massage đặc trưng của Zenyoga Spa, khu vực cà phê cho khách nghỉ ngơi và các phòng chức năng.

Với khát vọng nghề Yoga cho người Việt Nam, tôi đã xây dựng một hệ thống giáo dục từ thấp lên cao. Các HLV đến đây có thể chỉ dừng lại ở việc hoàn thành khóa học và đi dạy Yoga, nhưng con đường đi của người HLV nơi đây còn được đào tạo thành những “chiến binh tinh nhuệ”. HLV không chỉ dạy yoga mà những kỹ năng được trang bị để trở thành chủ hoặc quản lý một trung tâm yoga, dạy yoga ở các nước…

Hơn nữa, với tiêu chí “vẻ đẹp tỏa sang từ tâm”, những yogi được “đào tạo nghề” và “giáo dục nghiệp” sau khi ra trường.

Sự khác biệt của ngôi trường 4.000m2 chuyên đào tạo về thiền và yoga này là gì?

Trung tâm xây dựng theo một hệ thống các khóa nền tảng Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Acroyoga, Happy Kids Yoga, Iyengar yoga… đến Yoga phục hồi trị liệu, Khí Tâm Yoga Massage, Zen Leadership (Thuật lãnh đạo thiền). Nếu như huấn luyện viên kiên trì theo đuổi từ 3-5 năm họ sẽ trở thành chuyên gia trong ngành với bằng cấp chứng chỉ quốc tế (Yoga Alliance International và Yoga Alliance US).

Để tạo điều kiện cho các bạn học viên ở xa ở lại tập trung học hành, trung tâm có khu nội trú với sức chứa trên 100 học viên ở lại, có hệ thống cơ sở vật chất đảm bảo sạch sẽ thoáng mát. Các học viên nội trú đều phải tuân theo giờ giấc kỷ luật trong sinh hoạt, nghỉ ngơi, tập luyện để đảm bảo sau một thời gian ở nội trú các bạn sẽ hình thành được một thói quen tốt cho cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Ký túc xá nội trú của trung tâm sẵn sàng đón nhận tất cả mọi người bên ngoài, những ai muốn đưa mình vào một nếp sống lành mạnh để duy trì thói quen tốt cho sức khỏe, đó có thể là trẻ vị thành niên được cha mẹ khuyến khích vào ở một thời gian để rèn mình vào nếp sống kỷ luật và tự lập, những nhân viên văn phòng muốn rời khỏi bộn bề công việc dịp cuối tuần, thư giãn lấy lại năng lượng để tiếp tục trở về với cuộc sống hàng ngày, những người lớn tuổi ở lại trị liệu và ăn uống theo chế độ phục hồi, những học viên ở xa đến học nghề để trở thành những HLV Yoga tương lai hay đơn giản là những ai muốn trải nghiệm một ngày theo lối sống của người Yogi.

Trung tâm có bếp chay phục vụ 3 bữa mỗi ngày, bếp chay được tổ chức để hình thành thói quen ăn uống đúng cách, được ăn những thức ăn phù hợp và tốt cho cơ thể, thực hành tập trung khi ăn để cảm nhận thức ăn.

Mỗi ngày trung tâm có 3 khung giờ tập luyện: sáng – trưa – tối, ngoài ra còn có giờ luyện sinh khí vào sáng sớm, giờ karma buổi trưa, giờ uống trà buổi chiều và giờ thiền buổi tối trước khi đi ngủ.

Các bạn học viên gọi Trung tâm một cách thân mật là “cái lò luyện”, bởi nơi đây có những lớp tập luyện kỷ luật dành cho HLV Yoga trở nên những chiến binh khỏe mạnh bình an. Nhân viên khối văn phòng thì nói đùa Trung tâm giống như “bộ tộc thu nhỏ” bởi nơi đây có tất cả từ thức ăn, nước uống, quần áo, vật dụng và chỗ ở, điều đặc biệt là mọi người sống quây quần và rất thương nhau. Còn khách hàng gọi Trung tâm là “chốn bình an” bởi cái cảm giác họ nhận được khi bước chân vào và giá trị ở lại khi rời đi.

Sắp tới nơi đây sẽ còn diễn ra nhiều hoạt động không chỉ mang tầm vóc quốc gia mà cả quốc tế.

Đó là những hoạt động gì, thưa bà?

Gần nhất trong thời điểm sắp tới là Cuộc thi Thi đấu giải Yoga cộng đồng Việt Nam lần 1 được Tổng cục thể dục thể thao cấp phép, bắt đầu vòng loại vào tháng 10 và chung kết vào tháng 11-2015. Cuộc thi nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về ý nghĩa, tầm quan trọng của việc tập luyện thể dục thể thao. Khuyến khích cho phong trào tập luyện yoga phát triển rộng khắp không chỉ tại TP.HCM, Hà Nội mà các tỉnh thành trên cả nước. Tuyên truyền, tổ chức cho đông đảo mọi người tham gia tập luyện thi đấu yoga để rèn luyện thể chất, tinh thần và phát triển lối sống tích cực. Tạo nên sân chơi lành mạnh cho các đội tuyển Yoga từ các địa phương giao lưu, học hỏi, trao đổi kiến thức, kinh nghiệm tập luyện. Thông qua đó chọn ra những thí sinh đạt thành tích xuất sắc để tham dự các giải Yoga khu vực, châu lục và thế giới.