Bí quyết chăm sóc sức khỏe của các tổng thống Nga

Mỗi tổng thống đều có thói quen và sở thích riêng. Đương nhiên, các bác sĩ rất khuyến khích việc thực hiện sở thích ít nhất một tuần một lần. Tiếp đó, tổng thống phải tránh hút quá nhiều thuốc lá và không lạm dụng rượu. Nói thế có nghĩa là ngay trong buổi tiệc xã giao, các tổng thống Nga cũng buộc phải dùng hai thứ này một cách cầm chừng dưới sự giám sát của nhân viên bảo vệ.

Nếu tính cẩn thận, mỗi tuần, tổng thống Nga chỉ được dùng tối đa khoảng 300ml rượu. Chỉ có nước là được các bác sĩ khuyên Tổng thống nên dùng nhiều.

Dù trời nóng hay trời lạnh, các tổng thống Nga đều được khuyên sử dụng vòi tắm hoa sen ít nhất một tuần một lần và đi dạo trong vườn khoảng 15-30 phút.

Mặc dù có hẳn một đội ngũ nhân viên phục vụ nhưng các Tổng thống Nga vẫn phải học một số bài tập thể dục đơn giản, như bài tập vuốt mặt lúc ngủ dậy buổi sáng, bài tập vươn vai và duỗi chân mỗi khi ngồi làm việc quá lâu...

Theo Sông Thương

An ninh thế giới/Pravda