Triệu chứng "1 tăng, 2 giảm" cảnh báo bệnh gan

Gan nhiễm mỡ là bệnh gan rất dễ mắc phải. Điển hình như người thường xuyên uống rượu bia, ăn vặt đêm, béo phì hoặc ăn kiêng giảm cân quá mức có thể khiến gan chuyển hóa mỡ bất thường, lượng mỡ tích tụ trong gan nhiều dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ thường diễn tiến âm thầm, ít có triệu chứng thực sự điển hình. Tuy nhiên, có một vài tín hiệu có thể cảnh báo sớm tình trạng này:

Vòng hai tăng lên

 Đối với những người béo phì thì việc bụng trên to ra là chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên, đối với những người có thể chất gầy gò, việc vòng hai tăng kích thước đáng kể là tình trạng bất thường cần phải để tâm.

Theo nghiên cứu thực nghiệm, vòng bụng của một người đàn ông bình thường tối đa khoảng 89 cm, kích thước này ở một người phụ nữ bình thường là 79 cm. Nếu phát hiện vòng bụng vượt quá giá trị bình thường thì cần phải cảnh giác.

Xuất hiện tình trạng béo bụng thì nguy cơ gan nhiễm mỡ rất cao. Lúc này, cần đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe lá gan, để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Giảm cảm giác thèm ăn

Sau khi mắc gan nhiễm mỡ, nhiều trường hợp ghi nhận triệu chứng giảm cảm giác thèm ăn. Có người giai đoạn đầu triệu chứng này không rõ ràng, nhưng khi bệnh nặng hơn sẽ khiến người bệnh cảm thấy chán ăn, khó tiêu và các triệu chứng về đường tiêu hóa khác. Đôi khi người bệnh sẽ cảm thấy buồn nôn và nôn khi ăn hoặc thậm chí là ngửi thấy mùi đồ ăn. Tình trạng giảm cảm giác thèm ăn sẽ khiến cân nặng của bệnh nhân giảm dần, kéo theo khả năng chống đỡ bệnh tật của cơ thể đi xuống.

Để cải thiện tình trạng này, chúng ta có thể tăng cường ăn một số loại rau xanh, hoa quả để giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, có lợi cho quá trình phục hồi tế bào gan và cải thiện chức năng gan.

Sức lực suy giảm

Người bệnh gan nhiễm mỡ nếu ở giai đoạn giữa và cuối thường cảm thấy toàn thân suy nhược. Sau khi tham gia hoạt động một chút sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, cần nghỉ ngơi thì mới giảm được các triệu chứng khó chịu. 

Nếu bệnh ở giai đoạn giữa hoặc giai đoạn nặng, người bệnh cũng sẽ cảm thấy đau nhức khắp cơ thể dù không làm gì, kéo theo nhiều phiền toái trong cuộc sống.

Lời khuyên từ chuyên gia

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh mạn tính không dễ gì chữa khỏi trong ngày một ngày hai.

Tuy nhiên, nếu bệnh nhân tích cực hợp tác với bác sĩ sau khi phát hiện sớm gan nhiễm mỡ. Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt, kiểm soát được cân nặng thì sẽ có cơ hội chữa lành hoàn toàn và phục hồi chức năng gan về trạng thái bình thường.

Nếu có tình trạng thừa cân, béo phì nên điều chỉnh thông qua thói quen ăn uống điều độ, tăng cường vận động thể dục thể thao. Người bệnh cũng nên ngủ đúng giờ mỗi đêm, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Đừng để một lượng lớn mỡ tích tụ ở vùng bụng vì sẽ mang đến quá nhiều gánh nặng và rắc rối cho gan.