Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro

Thứ năm, 24/01/2019 - 15:00

(Dân trí) - Hiểu rõ về thiếu máu cơ tim cục bộ sẽ giúp bạn biết cách giảm nhẹ cơn đau thắt ngực và phòng ngừa sớm nhồi máu cơ tim, suy tim, loạn nhịp tim. Bởi đây là một trong những bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu nếu người bệnh không được điều trị hiệu quả.

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro - 1 — Mảng xơ vữa gây tắc hẹp mạch vành là thủ phạm chính gây thiếu máu cơ tim

Thiếu máu cơ tim cục bộ là gì?

Nhiều người lầm tưởng thiếu máu cơ tim là cơ thể bị thiếu máu, nhưng sự thật không phải là vậy. Thiếu máu cơ tim cục bộ (bệnh mạch vành tim) là khi một phần cơ tim không được cung cấp đủ máu nuôi dưỡng do một hay nhiều động mạch vành bị xơ vữa (mảng bám cholesterol) gây tắc hẹp, hoặc động mạch vành bị co thắt, hoặc do cục máu đông.

Căn bệnh này thường gặp ở những người bị rối loạn mỡ máu, tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, thường xuyên căng thẳng (stress) hoặc nghiện thuốc lá, người ít vận động…

Đau thắt ngực - Dấu hiệu dễ thấy khi thiếu máu cơ tim

Thiếu máu cơ tim cục bộ có nhiều các triệu chứng khác nhau, nhưng thường được cảnh báo bằng các cơn đau thắt ngực, bao gồm:

- Đau thắt ngực ổn định: xuất hiện khi người bệnh hoạt động gắng sức và giảm đi khi nghỉ ngơi hoặc sử dụng các thuốc giãn mạch.

- Đau thắt ngực không ổn định: Cơn đau diễn ra đột ngột, có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào, ngay cả khi nghỉ ngơi hay đang ngủ nên không thể dự đoán được. Cơn đau hay xảy ra về đêm hoặc gần sáng hoặc khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Những người bị đau thắt ngực không ổn định dễ bị nhồi máu cơ tim hơn ở người có cơn đau thắt ngực không ổn định.

Do vậy, điều quan trọng nhất là bạn nhận biết được các đủ các triệu chứng của bệnh và các yếu tố nguy cơ có thể kích hoạt gây giảm sút dòng máu đến nuôi tim để phòng tránh.

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro - 2

Một số trường hợp không có dấu hiệu đau ngực được gọi là thiếu máu cơ tim thầm lặng. Thể không có đau ngực thường gặp ở người bệnh tiểu đường, người cao tuổi hoặc những người có ngưỡng chịu đau cao và họ thường phát hiện ra bệnh khi làm điện tâm đồ, siêu âm tim.

Một số biểu hiện cảnh báo khác

Ngoài đau thắt ngực trái, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác ít được chú ý hơn như:

- Nặng ngực vùng trước tim với cảm giác khó chịu, bị đè nén.

- Đau vùng hàm cổ. Đau vai hoặc cánh tay trái

- Nhịp tim nhanh kèm hồi hộp, lo âu, đánh trống ngực và có thể bị choáng váng.

- Khó thở khi gắng sức.

- Đổ nhiều mồ hôi lạnh vùng đầu cổ

Mỗi người bệnh sẽ có những trải nghiệm khác nhau khi bị thiếu máu cơ tim, nhưng khi thấy các cơn đau xuất hiện đột ngột, dùng thuốc giãn mạch nhưng không giảm đau thắt ngực hay cơn đau kéo dài quá 15 phút, hãy nghĩ đến khả năng bị nhồi máu cơ tim cấp. Người bệnh cần nhanh chóng được đưa đến bệnh viện để được điều trị kịp thời và tránh các biến chứng nguy hiểm do thiếu máu tim.

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro - 3 — Thiếu máu cơ tim nặng sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

Điều trị thiếu máu cơ tim cục bộ

Các phương pháp điều trị thiếu máu cơ tim cục bộ bao gồm: thuốc hoặc can thiệp, phẫu thuật và thay đổi lối sống.

- Điều trị bằng thuốc: Người bệnh có thể được sử dụng phối hợp nhiều loại thuốc như: Thuốc giãn mạch, thuốc chẹn beta, ức chế canxi, thuốc chống đông máu, thuốc giảm cholesterol hoặc thuốc hạ huyết áp, thuốc giảm đường máu để làm tăng lưu lượng máu đến nuôi tim. Điều quan trọng nhất là người bệnh cần sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn để giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.

- Can thiệp đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu: có thể là cần thiết ở người bệnh thường xuyên bị đau thắt ngực không ổn định hoặc bị đau thắt ngực nghiêm trọng, nhằm tăng cường máu lưu thông qua động mạch vành đến vùng cơ tim bị thiếu máu.

Thay đổi lối sống giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn

Kể cả khi bạn được điều trị bằng thuốc hay can thiệp, phẫu thuật thì việc thay đổi lối sống cũng vẫn đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải thiện bệnh động mạch vành phát triển và làm giảm thiểu tình trạng thiếu máu cơ tim mạn tính.

Thay đổi chế độ ăn, lối sống

Những người mắc bệnh thiếu máu cơ tim cần ăn uống lành mạnh để giảm cholesterol, giảm chất bột đường, giảm bớt mặn để nâng cao sức khỏe tim mạch.

- Nên ăn nhiều rau củ quả trong các bữa ăn để giảm hấp thu cholesterol.

- Giảm bớt chất bột đường để không tăng đường máu, mỡ máu.

- Tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol, chất béo bão hòa có trong thịt đỏ, nội tạng, da và mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đồ chiên xào…

- Sử dụng chất béo có lợi từ dầu thực vật (dầu oliu, dầu hướng dương, dầu lạc, dầu vừng,…), từ cá…

- Bỏ hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, bia, chè, cà phê…

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro - 4 — Cá và các loại hạt như quả óc chó, đậu nành, hạt dẻ rất tốt cho bệnh tim mạch, thiếu máu cơ tim

Tránh căng thẳng, lo âu

Nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng, lo âu có thể làm tăng huyết áp, tăng nồng độ cholesterol trong máu, tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa gây hẹp mạch vành. Cách giảm căng thẳng, stress dễ dàng nhất là tập thiền, Yoga, tập hít sâu thở chậm.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động thể lực không chỉ giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm cholesterol hiệu quả hơn mà còn thúc đẩy tuần hoàn bàng hệ phát triển (hệ mạch máu mới được hình thành ngay dưới điểm tắc hẹp). Đi bộ và tăng dần thời gian, tốc độ mỗi ngày là cách tốt nhất để giúp tuần hoàn bàng hệ phát triển.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ

Ngoài các phương pháp điều trị nền, kết hợp với thay đổi lối sống thì việc sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho bệnh tim mạch cũng góp phần nâng cao chất lượng sống cho người thiếu máu cơ tim và ngăn chặn xơ vữa động mạch vành.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tâm Khang - Hỗ trợ tăng cường chức năng tim

Hơn 10 năm đồng hành cùng với người bệnh tim mạch, hiệu quả được minh chứng bằng kết quả nghiên cứu lâm sàng và được công bố trên Tạp chí Quốc tế, Ích Tâm Khang đã giúp cho nhiều người bị tim mạch cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng sống. Lợi ích lớn nhất của Ích Tâm Khang, đó là giúp hỗ trợ làm giảm khó thở, ho, phù, đau thắt ngực, giảm cholesterol máu ở người mắc tim mạch.