Phòng ngừa và điều trị tiêu chảy trong dịp nghỉ hè

Do đó, hãy cùng bỏ túi ngay cho mình những “bí kíp” phòng và điều trị tiêu chảy sau đây để thoải mái tận hưởng một kỳ nghỉ hè vui khỏe, an toàn:

- Đầu tiên cần sắp xếp một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, hạn chế ăn những thức ăn lạ, không rõ nguồn gốc, thức ăn tái, sống hoặc những thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ, thức ăn đã dọn ra hơn vài tiếng đồng hồ,…

- Khi đã bị tiêu chảy chúng ta cần thay đổi sang chế độ ăn uống phù hợp để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không gây tổn thương lên hệ tiêu hóa. Ưu tiên hàng đầu là bù nước và chất điện giải, cân bằng nước và hệ vi sinh đường ruột.

- Ngoài ra có thể sử dụng thuốc nam hay các bài thuốc dân gian như gạo rang, gừng, nụ sim, búp ổi… để cầm tiêu chảy.

Một trong các phương pháp điều trị hiệu quả là tái lập sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách bổ sung một hệ vi khuẩn có lợi mới dưới dạng các chế phẩm probiotic (men vi sinh). Có hai dạng men vi sinh là men vi sinh có nguồn gốc vi khuẩn và men vi sinh có nguồn gốc nấm  men.

Trong đó, Saccharomyces boulardii (S. boulardii) là loại men vi sinh duy nhất ở dạng nấm men, được dùng trong các trường hợp điều trị và phòng ngừa về các vấn đề tiêu hoá, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh, điều trị tiêu chảy do nhiễm trùng cho trẻ em, người lớn và người già, phòng ngừa và điều trị tiêu chảy do Clostridium difficile hay tiêu chảy do dùng kháng sinh. Ngoài ra men S.Boulardii còn có tác động tăng cường hoạt động của men tiêu hoá, tạo thuận lợi cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng và dung nạp sữa ở trẻ em.

Với những thông tin hữu ích trên, hi vọng sẽ giúp các bạn cùng con trẻ có những ngày hè vui khỏe, lành mạnh, không lo tiêu chảy!