Phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

Ăn uống đủ dinh dưỡng

Dù bé có biếng ăn tới đâu, mẹ cũng phải cố gắng đáp ứng các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn cho trẻ với các chất đạm, béo, sắt, canxi, vitamin… Cần cho con ăɮ đa dạng nhiều loại thực phẩm vì mỗi ngày trẻ cần tới 60 loại vi chất dinh dưỡng khác nhau, đồng thời việc này cũng sẽ giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Ngoài ra, để tăng cường hấp thu dưỡng chất, nên cho trẻ ăn các thực phẩm có ɭen vi sinh hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng có men vi sinh để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Vệ sinh môi trường, thân thể sạch sẽ

Đây là yếu tố rất quan trọng giúp phòng ngừa các bệnh về hô hấp, tiêu chảyȬ chân tay miệng…

Vì vậy, nhà cửa, đồ chơi của bé cần được vệ sinh hằng ngày, không cho trẻ ngậm đồ chơi.

Thường xuyên rửa tay, chân cho bé trước và sau các bữa ăn. Nên rửa mắt, mũi… cho trẻ bằng nước muối sinhȠlý mỗi ngày.

Tránh tiếp xúc với nguồn gây bệnh

Đa phần các bệnh giao mùa mà trẻ hay mắc đều lây nhiễm cao vì vậy cha mẹ cần tránh cho trẻ chỗ đông người, nơi có nguồn bệnh cao.

Không tự ý dùng kháng sinh

TS.BS Cao Thị Hậu (Nguyên Giám đốc trung tâm truyền thông giáo dục dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng quốc gia) cho biết “Nhiều bà mẹ cứ thấy con viêm họng, ho, đi ngoài là cho dùng kháng sinh, điều này rất nguy hiểm vì nếu nguyên nhân gây bệnh là do vi rút thì kháng sinh không có tác dụng.

Ngoài ra, việc dùng kháng sinh vô tình sẽ diệt cả hệ vi khuẩn có lợi của đường ruột, vì vậy sau một đợt dùng kháng sinh kéo dˠi trẻ thường bị tiêu chảy, và các bà mẹ lại tiếp tục sử dụng kháng sinh cho con. Đó là một vòng luẩn quẩn mà các bà mẹ khi nuôi con nhỏ hay gặp phải”.