Ô nhiễm không khí... trong nhà!

Hậu quả là niêm mạc đường hô hấp bị phù nề, tăng tiết dịch, làm tắc các lỗ thông trong mũi và xoang, từ đây bệnh viêm mũi, viêm xoang dễ phát triển.

Hen suyễn, dị ứng, viêm mũi... vì đóng kín cửa

Dọn về ngôi nhà mới chưa đầy 1 tháng, nhưng chị N.T.X, 45 tuổi, ngụ tại Tân Bình - TPHCM, đã phải nhập viện cấp cứu 3 lần vì lên cơn hen suyễn dù trước đó chị không hề mắc bệnh này.

Sau một thời gian điều tra nguyên nhân bệnh, cuối cùng bác sĩ mới phát hiện chị bị hội chứng "ngôi nhà kín" do thói quen đóng kín cửa để sử dụng máy lạnh, trong khi nhà lại có nhiều vật dụng mới, tỏa ra những khí gây dị ứng. Sau khi nghe lời bác sĩ, mở cửa cho không khí lưu thông mỗi ngày 3 lần, chị không còn khổ sở vì khó thở.

Nhiều nhà thường xuyên đóng kín cửa (để tránh ồn và bụi), nhưng bên trong lại không hay quét dọn, nên nấm mốc phát triển, và thế là cứ đều đặn... sử dụng thuốc cắt cơn hen vì hít thở nấm mốc.

Có người khác lại dị ứng mỗi khi lên giường ngủ. Phải mất rất nhiều thời gian, bác sĩ và bệnh nhân mới tìm được nguyên nhân gây bệnh, đó là do con mạt, một loại côn trùng rất nhỏ sống trong những lỗ nệm, thường phát triển trong môi trường ít không khí, vệ sinh kém.

5 điều cần làm để giữ nhà được sạch sẽ

1. Không hút thuốc lá trong nhà: Nếu bạn đang hút thuốc thì phải bỏ thuốc lá ngay bây giờ và tránh xa khói thuốc lá. Đặc biệt không cho trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá.

2. Tránh bụi, phấn hoa và con mạt: Bạn có thể không nhìn thấy con mạt nhưng chúng lại hiện diện nhiều trong quần áo bẩn hay tấm thảm. Vì thế:

- Nên bọc nệm và gối bằng chất liệu đặc biệt có thể chống bụi và ẩm. Không nên nằm trên nệm bọc vải. Nên giặt gối nệm thường xuyên mỗi tuần bằng nước nóng.

- Giặt thường xuyên mền, tấm trải giường và phơi nắng thật khô.

- Không để thú nhồi bông trong phòng ngủ và thường xuyên giặt chúng bằng nước nóng.

3. Làm sạch không khí quanh bạn:

- Nếu bạn đang sử sụng máy điều hòa thì nên thường xuyên làm vệ sinh và thay bộ lọc định kỳ.

- Thường xuyên mở cửa sổ để làm thông thoáng khí trong phòng (phòng làm việc, phòng ngủ...). Nên sử dụng quạt để tạo sự trao đổi khí bên trong và bên ngoài.

- Cố gắng làm giảm độ ẩm trong phòng xuống dưới 50% bằng cách sử dụng máy làm giảm độ ẩm trong không khí.

- Không nên sử dụng nước hoa xịt phòng có mùi quá nồng vì điều này có hại cho sức khỏe.

4. Không cho thú nuôi vào nhà: Một số người có thể dị ứng với lông hay nước bọt của thú vật nuôi, vì thế không nên cho thú nuôi vào nhà và tránh xa thú nuôi có mùi gây kích ứng.

5. Tránh xa gián: Chất tiết của gián có thể làm bệnh nhân suyễn lên cơn. Do đó, không nên đưa thức ăn vào phòng ngủ. Thức ăn thừa phải được gói kỹ bỏ vào thùng rác. Có thể sử dụng thuốc diệt gián khi không có bệnh nhân suyễn ở nhà.

Theo Người Lao Động