Sức khỏe

Những hiểu lầm thường gặp về nội tiết tố nữ estrogen

Thứ sáu, 16/01/2015 - 04:18

Là nội tiết tố nữ quyết định đặc trưng của nữ giới, estrogen giúp chị em có dáng vẻ mềm mại, ngực nở, eo thon, làn da mịn màng và duy trì tuổi xuân, khả năng tình dục. Vậy nhưng nhiều chị em vẫn hiểu chưa đúng về hooc-môn quan trọng này. Dưới đây là 4 hiểu lầm thường gặp

Nhiều chị em phụ nữ còn hiểu lầm về nội tiết tố nữ

Dậy thì muộn, suy giảm nội tiết tố muộn

Nếu bạn có kinh nguyệt muộn hơn các bạn đồng trang lứa thì bạn vẫn có thể bắt đầu thời kỳ mãn kinh sớm và suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen bởi nó phụ thuộc vào cả di truyền, môi trường sống và nhiều yếu tố.

Nếu mẹ của bạn mãn kinh sớm, suy giảm nội tiết tố nữ sớm thì rất có thể bạn cũng sẽ mãn kinh sớm.

Thêm vào đó, nếu bạn uống rượu và hút thuốc thì cũng dễ bị suy giảm nội tiết tố sớm hơn.

Một số người dù chưa bước vào thời kỳ tiền mãn kinh vẫn có thể bị suy giảm estrogen do bị giảm sút chức năng buồng trứng.

Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen không đáng lo

Điều này hoàn toàn sai lầm vì estrogen có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ và suy giảm estrogen sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chị em.

Theo các bác sĩ, hàm lượng estrogen cao nhất ở tuổi dậy thì và thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, theo thời gian, hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen giảm dần, cứ 10 năm thì giảm 15% và đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

Suy giảm nội tiết tố nữ tác động đến cả thể chất, tinh thần, sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ.

- Sức khỏe: Chị em bị mất ngủ, khó ngủ, người mệt mỏi, giảm trí nhớ, bốc hỏa, cáu gắt, ra mồ hôi đêm. Bên cạnh đó, chị em có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ, loãng xương.

- Sắc đẹp: Tóc khô xơ, gãy rụng nhiều; Da nhăn nheo, khô sạm, xuất hiện tàn nhang, tích mỡ bụng, xuống sắc.

- Sinh lý: Chị em dễ bị chứng “khô hạn” nên thấy mất hứng, thậm chí lãnh cảm với chuyện yêu, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và khiến hạnh phúc gia đình dễ bị lung lay.

Không thể ngăn ngừa sự suy giảm nội tiết tố nữ

Theo các chuyên gia sức khỏe, chị em có thể ngăn ngừa sự thiếu hụt nội tiết tố để bảo vệ sức khỏe, giữ gìn nhan sắc và tăng cường khả năng sinh lý, nhằm giữ lửa cho hạnh phúc gia đình.

Bình thường, nồng độ Estrogen dao động từ 50 - 400 pg/ml. Nếu nồng độ nội tiết tố nữ estrogen dưới 100 pg/ml nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt estrogen. Sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen thường diễn ra từ tuổi 30 trở đi và rõ rệt hơn từ sau tuổi 40.

Vì thế, nếu nhận thấy một trong các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ thì chị em nên có biện pháp bổ sung, cân bằng estrogen để gìn giữ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi. Chị em có thể bổ sung estrogen bằng thực phẩm hoặc estrogen có nguồn gốc từ thảo dược giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Tất cả phụ nữ đều có thể bổ sung estrogen bằng liệu pháp hoóc-môn thay thế

Liệu pháp hoóc-môn thay thế (HRT) là chế độ điều trị bổ sung lượng estrogen thiếu hụt ở phụ nữ và việc sử dụng liệu pháp này cần có chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

Trong khi đó, cách tự nhiên để bổ sung lượng estrogen thiếu hụt là tập thể thao hàng ngày với chế độ dinh dưỡng giàu estrogen như: đậu nành, sản phẩm từ đậu nành, trái cây màu đỏ, rau màu xanh đậm; thực phẩm giàu axit Omega 3... hay các sản phẩm có tinh chất mầm đậu nành.

Nghiên cứu của Đại học Washington (Mỹ) cho thấy hợp chất isoflavon trong mầm đậu nành có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ estrogen, là liệu pháp thiên nhiên cân bằng nội tiết tố nữ.

“Tại Việt Nam, bệnh viện Phụ sản Trung Ương đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng trên 30 phụ nữ trong độ tuổi 35-55 chứng minh tác dụng của isoflavon sử dụng dưới dạng viên uống chứa tinh chất mầm đậu nành và collagen cho phụ nữ ngoài 30 tuổi. Kết quả: 50-98% phụ nữ làn da sáng mịn hơn, giảm thâm nám, giảm khô âm đạo và tăng ham muốn tình dục, kinh nguyệt đều, giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương.; an toàn, không có tác dụng phụ”, Theo GS.TS Nguyễn Đức Vy, Nguyên giám đốc Bệnh viện phụ sản Trung Ương, Nguyên Chủ tịch hội Sản phụ khoa Việt Nam.

TPCN Bảo Xuân - Sản phẩm số 1 về cân bằng nội tiết tố nữ (Theo nghiên cứu của FTA năm 2012) - Là bộ sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa estrogen thảo dược từ mầm đậu nành kết hợp collagen, nhân sâm, lô hội và bài thuốc Tứ vật thang đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản TW chứng minh tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, mang lại sức khỏe và nét tươi trẻ, phù hợp sinh lý phụ nữ Việt Nam.