Ngừa ung thư vú: Đừng bỏ qua những điều này

Không ai, bất kể tuổi tác, nghề nghiệp, màu da, tình trạng kinh tế xã hội, miễn nhiễm với bệnh ung thư. Trên thực tế, một người có thể khó nói rằng không ai trong gia đình và / hoặc bạn bè của họ được chẩn đoán mắc ung thư vào một thời điểm nào đó.

Ở phụ nữ, không có bệnh ung thư nào phổ biến trên toàn cầu hơn ung thư vú. Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới báo cáo rằng, năm 2018, ung thư vú chiếm 25,4% tổng số ca ung thư mới ở phụ nữ. Con số này cao gần gấp ba lần tỷ lệ các trường hợp ung thư đại trực tràng, vốn chiếm nhiều thứ hai trong số các trường hợp ung thư mới được chẩn đoán ở phụ nữ vào năm 2018.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ lưu ý rằng không phải tất cả các yếu tố nguy cơ gây ung thư vú đều là nguyên nhân.

Bên cạnh tuổi tác và tiền sử gia đình - hai yếu tố nguy cơ đã biết của ung thư vú, chị em vẫn có thể thực hiện một số kiểm soát sau đối với các yếu tố nguy cơ khác:

Hoạt động thể chất

CDC lưu ý rằng những phụ nữ không hoạt động thể chất có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn những người chăm chỉ vận động. Theo đó, chị em nên dành hai giờ 30 phút hoạt động thể chất như aerobic cường độ trung bình mỗi tuần hoặc 75 phút hoạt động aerobic cường độ mạnh mỗi tuần. Điều này nên đi kèm với các hoạt động tăng cường cơ bắp vào hai ngày hoặc nhiều hơn mỗi tuần.

Ngoài ra, phụ nữ có tuổi có thể trao đổi với bác sĩ để được tư vấn về các chế độ tập thể dục mà họ nên hoặc không cần tránh.

Uống nội tiết tố

CDC lưu ý rằng các liệu pháp thay thế hormone bao gồm cả estrogen và progesterone được thực hiện trong thời kỳ mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú của phụ nữ khi thực hiện hơn 5 năm. Ngoài ra, CDC báo cáo rằng thuốc tránh thai, chẳng hạn như thuốc tránh thai, có liên quan đến nguy cơ ung thư vú cao hơn. Phụ nữ có thể nói chuyện với bác sĩ của họ về cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ liên quan đến hormone gây ung thư vú.

Uống rượu

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phụ nữ uống càng nhiều rượu thì nguy cơ mắc bệnh ung thư vú càng cao. Hút thuốc, tiếp xúc với các hóa chất được phát hiện là gây ung thư và thay đổi hormone liên quan đến làm việc ca đêm là một số yếu tố nguy cơ bổ sung gây ung thư vú mà phụ nữ có thể kiểm soát được.

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention cho thấy khoảng 1/3 phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú di căn ở Hoa Kỳ sống ít nhất 5 năm sau khi chẩn đoán.

Ung thư vú di căn là giai đoạn nặng nhất của bệnh. Ung thư vú di căn đề cập đến ung thư vú đã lan ra ngoài vú và các hạch bạch huyết lân cận đến các bộ phận khác của cơ thể.

Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú cũng nên biết rằng các phương pháp điều trị hiện nay có thể làm tăng cơ hội sống sót sau chẩn đoán, thậm chí là khi ung thư vú đã di căn.