Một số mẹo đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư

Bên cạnh việc tầm soát và kiểm tra sức khỏe thường xuyên, bạn cũng cần nhận biết các yếu tố nguy cơ gây ung thư để phòng tránh. Ung thư là bệnh lý gây ra bởi nhiều yếu tố phối hợp, được chia thành 2 nhóm: nhóm yếu tố thay đổi được (như hành vi lối sống, môi trường...) và nhóm yếu tố không thay đổi được (tuổi, gen…).

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được gây ra 42% các trường hợp ung thư và 45% các trường hợp tử vong.

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc ung thư: 

Dấu hiệu cảnh báo ung thư đầu tiên là gì?

Có nhiều triệu chứng chung cho thấy bạn có thể mắc ung thư bao gồm:

- Chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân.

- Có máu trong nước tiểu hoặc trong phân.

- Táo bón hoặc tiêu chảy.

- Thay đổi da, vết loét hoặc vết loét không lành.

- Mệt mỏi không giải thích được. 

- Đau dai dẳng hoặc đau đầu.

- Ho mãn tính.

- Sốt, đổ mồ hôi ban đêm.

- Buồn nôn hoặc nôn tái phát.

- Sưng hạch bạch huyết.