Khô miệng khiến ‘nụ cười nham nhở’

Thật là không may khi sự thiếu kiến thức về sức khỏe răng miệng sẽ làm cho nhiều người mắc bệnh về nướuvà nha chu nặng hơn. Hậu quả là sẽ làm răng họ “không cánh mà bay” vàkhông thể có nụ cười đẹp.

Dù bạn giữ vệ sinh răng miệng thật kỹ, đánh răng, dùng chỉ tơ nha khoa thường xuyên sau mỗi bữa ăn nhưng lâu lâu bạn vẫn bị dính những chứng bệnh về nướu. Những thống kê y học ước tính rằng có khoảng 3/4 người trên 35 tuổi bị mắc các bệnh về nướu ở nhiều cấp độ khác nhau mà “tôi nào biết, tôi nào có hay”.

Coi chừng thuốc làm khô nước miếng

Một yếu tố gây bất lợi cho nướu răng dẫn đến mất răng mà có rất nhiều người không quan tâm đến đó là dược phẩm. Vậy thì cũng đã đến lúc nhìn lại loại thuốc mà bạn đang sử dụng nhằm bảo đảm bạn đi đúng hướng trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng và bảo vệ nướu cũng như bảo vệ “hàng tiền đạo”.

Vì sao dược phẩm có thể khiến đời buồn vì thiếu vắng nụ cười? Trước tiên, dược phẩm có thể làm thay đổi lượng nước miếng tự nhiên, làm cho miệng bị khô. Nước miếng là tác nhân kháng khuẩn tự nhiên giúp “dẹp loạn” vi khuẩn vốn gây ra các mảng bám trên răng. Những loại vi khuẩn này cũng gây ra các bệnh cho nướu răng. Nếu thiếu lượng nước miếng cần thiết, những loại vi khuẩn này tha hồ làm mưa làm gió, sinh sôi nảy nở gây ra các bệnh về nướu răng, chưa kể sâu răng và hơi thở có mùi “lạ”.


Ngại gì mà bạn không lai rai vài tách trà trong ngày, vừa để bảo vệ nướu răng vừa quên đi nỗi buồn... xăng lên giá.

Ngại gì mà bạn không lai rai vài tách trà trong ngày, vừa để bảo vệ nướu răng vừa quên đi nỗi buồn... xăng lên giá.

Cách uống thuốc mà vẫn bảo vệ được nướu răng

Thuốc gây bất lợi cho nướu răng thì nhiều vô kể, bao gồm các thuốc kháng trầm cảm, các thuốc trị cao huyết áp, các thuốc kháng histamines. Hiện có khoảng... vài trăm loại dược phẩm có thể gây ra chứng khô miệng dẫn đến các bệnh về nướu. Bạn sẽ dễ nhận diện các thuốc này nếu khi sử dụng chúng bạn cảm thấy miệng khô khan và vị giác bị thay đổi.

Vậy bạn phải làm gì khi nghi ngờ dược phẩm mà bạn đang sử dụng có thể gây bất lợi cho nướu răng của bạn? Nếu loại dược phẩm mà bác sĩ kê cho bạn không thể đổi sang một loại thuốc khác kém gây khô miệng hơn thì bạn phải biết cách “tự xử” nhằm tạo ra một môi trường “thân thiện” trong miệng của mình, nhờ đó sẽ làm giảm khả năng mắc các bệnh về nướu răng:

Một cách đơn giản nhất là bạn nhai những loại kẹo cao su không chứa đường, trong thành phần có chứa xylitol. Động tác nhai sẽ có tác dụng kích thích sự sản sinh nước miếng, trong khi xylitol sẽ giúp “hóa giải” những mảng bám trên răng do vi khuẩn tạo ra. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng xylitol làm giảm rủi ro bị sâu răng.

. Bạn cũng đừng quên giúp miệng đủ ẩm ướt bằng cách uống nhiều nước. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất catechins có trong trà xanh cũng có thể giúp làm giảm sự viêm nướu và tăng cường sức khỏe răng miệng. Vì vậy ngại gì mà bạn không lai rai vài tách trà trong ngày, vừa để bảo vệ nướu răng vừa quên đi nỗi buồn... xăng lên giá.

Khi ngủ trong phòng ngủ cần phải giữ độ ẩm cần thiết cho phòng ngủ. Tránh sử dụng các thiết bị làm cho phòng bị khô nóng, chẳng hạn như máy sưởi.

Điều quan trọng nhất mà bạn đừng quên là nên viếng thăm nha sĩ thường xuyên nếu bạn phải dùng dài hạn một hay nhiều loại dược phẩm nào đó.

Chocolate rất tốt cho răng

Những nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại Nhật, Anh và Mỹ đã cho thấy rằng chocolate rất hiệu quả trong việc bảo vệ răng, chống sâu răng, chống lại việc hình thành các mảng vữa bám trên răng.

Hạt cocoa (hay còn gọi là hạt cacao) chứa rất nhiều tannins, polyphenols và flavonoids. Đây là ba chất chống ôxy hóa “lão làng”, có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tannins làm cho chocolate đen có vị hơi đắng và cũng làm cho chocolate có màu sậm đen. Điều “ăn tiền” nhất là tannins có tác dụng ngăn ngừa sâu răng bằng cách “trục xuất” vi khuẩn bám vào bề mặt của răng.

Theo DS. Nguyễn Bá Huy Cường, Australia

Pháp luật TPHCM

MỚI NHẤT
50 gia đình có con mắc sùi mào gà kêu cứu lên Bộ trưởng Bộ Y tế
50 gia đình có con mắc sùi mào gà kêu cứu lên Bộ trưởng Bộ Y tế

Lúc đầu, những gia đình này chỉ muốn giấu việc con bị bệnh sùi mào gà, vì lo lắng cho tương lai của con, sợ mọi người biết sẽ dè bỉu, ái ngại. Nhưng vì muốn đòi lại công bằng, ngày 23.7 họ đã cùng đồng thuận làm đơn kêu cứu Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến.

Thứ hai, 24/07/2017 - 07:29

Vụ hàng loạt trẻ sùi mào gà sau chữa hẹp bao quy đầu: Đình chỉ chuyên môn y sĩ Hiền
Vụ hàng loạt trẻ sùi mào gà sau chữa hẹp bao quy đầu: Đình chỉ chuyên môn y sĩ Hiền

(Dân trí) - PGĐ Sở Y tế tỉnh Hưng Yên, ông Bùi Quang Chung đã ký quyết định tạm đình chỉ công tác chuyên môn đối với y sĩ Hoàng Thị Hiền để làm rõ mối liên quan giữa việc điều trị hẹp bao quy đầu của bà Hiền với gần 80 trẻ bị sùi mào gà trong gần 3 tháng qua.

Thứ hai, 24/07/2017 - 07:18

Cụ ông tử vong sau khi tiêm thuốc tại phòng khám của Trạm trưởng Y tế xã
Cụ ông tử vong sau khi tiêm thuốc tại phòng khám của Trạm trưởng Y tế xã

(Dân trí) - Sau 3 phát tiêm, ông Đắc ra mồ hôi nhiều, mệt mỏi nên được bà Trưởng trạm Y tế xã lấy sữa uống. Thấy không đỡ, Trưởng trạm Y tế tiếp tục tiêm thêm một loại thuốc khác thì có hiện tượng sốc phản vệ và bệnh nhân này tử vong tại nhà.

Thứ hai, 24/07/2017 - 06:34

Hệ tiêu hóa cân bằng tự nhiên có vai trò gì trong chữa biếng ăn ở trẻ?
Hệ tiêu hóa cân bằng tự nhiên có vai trò gì trong chữa biếng ăn ở trẻ?

Một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của mẹ là con bị biếng ăn khiến sức khỏe giảm sút. Mẹ vừa tìm cách chữa trị, vừa sợ tác dụng phụ của thuốc men lên con. Vậy phải làm sao?

Thứ hai, 24/07/2017 - 05:31

Cách nào ngăn ngừa suy kiệt cho bệnh nhân ung bướu?!
Cách nào ngăn ngừa suy kiệt cho bệnh nhân ung bướu?!

Trong chữa chạy ung thư, bệnh nhân thường chỉ tập trung vào điều trị mà bỏ quên việc nâng cao thể trạng, khiến thể trạng suy kiệt , ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Thứ hai, 24/07/2017 - 04:12

8 lý do gây chậm kinh
8 lý do gây chậm kinh

(Dân trí) - Chậm kinh có thể gây nhiều lo lắng, đặc biệt nếu người phụ nữ vốn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hoặc lo sợ mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, có nhiều lý do khác khiến những ngày “đèn đỏ” đến trễ, từ thuốc tránh thai đến stress.

Chủ nhật, 23/07/2017 - 09:14

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?
Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Tôi bị mụn bọc ngay vùng kín (hai bên môi lớn). Tại sao tôi lại bị như vậy? Tôi phải làm sao? (T. N. L. - Lâm Đồng)

Chủ nhật, 23/07/2017 - 09:09

Những lưu ý về cắt da quy đầu cho trẻ
Những lưu ý về cắt da quy đầu cho trẻ

Nếu trẻ có vấn đề với da quy đầu như nhiễm trùng nặng, viêm tắc quy đầu thể khô hay hoại tử thì cần cắt da quy đầu.

Chủ nhật, 23/07/2017 - 03:55

1.000 người dân Hà Tĩnh được khám, phát thuốc miễn phí
1.000 người dân Hà Tĩnh được khám, phát thuốc miễn phí

(Dân trí) - Hưởng ứng 70 năm ngày Thương binh liệt sĩ 27/7, đoàn bác sĩ Bệnh viện K Trung ương phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh, Hội thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 1.000 thương binh, gia đình liệt sĩ, gia đình có công với Cách mạng tại 2 huyện của Hà Tĩnh.

Chủ nhật, 23/07/2017 - 03:50

10 lý do vì sao nên ngủ “nuy”?
10 lý do vì sao nên ngủ “nuy”?

(Dân trí) - Khi còn nhỏ, chúng ta luôn được dạy rằng cần mặc đồ ngủ mỗi khi vào giường nhưng ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy khỏa thân khi ngủ sẽ có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lý do có thể làm bạn “ném” bộ đồ ngủ ngay tối nay.

Chủ nhật, 23/07/2017 - 01:16

Hi hữu những người đàn ông hoãn phẫu thuật chuyển giới để đẻ con
Hi hữu những người đàn ông hoãn phẫu thuật chuyển giới để đẻ con

(Dân trí) - Hai người Anh đã trở thành những người đàn ông đầu tiên ở nước này sinh con sau khi hoãn phẫu thuật chuyển giới.

Chủ nhật, 23/07/2017 - 08:39

4 biện pháp phòng ngừa ung thư buồng trứng
4 biện pháp phòng ngừa ung thư buồng trứng

(Dân trí) - Đối với phụ nữ, ngoài ung thư tuyến sữa ra, khối u phụ khoa cũng dần dần tăng cao, trong đó ung thư buồng trứng là một ví dụ điển hình. Theo điều tra, trong số những người có khối u phụ khoa, ung thư buồng trứng chiếm 23%, tỉ lệ tử vong lại chiếm đến 43%. Vậy có cách nào phòng ngừa?

Chủ nhật, 23/07/2017 - 06:38

ĐÁNG QUAN TÂM
Uống rượu sẽ gây hại cho não bộ thanh thiếu niên mãi mãi
Uống rượu sẽ gây hại cho não bộ thanh thiếu niên mãi mãi

(Dân trí) - Một đêm bia rượu, đặc biệt là có rượu mạnh, không chỉ là một ý tưởng tồi. Bởi ngoài đau đầu vào sáng hôm sau, vài lần vào nhà vệ sinh, say rượu còn gây nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn, đặc biệt là ở tuổi teen.

Thứ bảy, 22/07/2017 - 04:15

Những cách đuổi muỗi không hóa chất
Những cách đuổi muỗi không hóa chất

(Dân trí) - Dịch sốt xuất huyết đang gia tăng, thủ phạm không ai khác chính là muỗi. Thay vì dùng các hoa chất để tạo ra môi trường sống không có muỗi, bạn nên thử 5 cách tự nhiên sau:

Thứ bảy, 22/07/2017 - 02:40

5 thứ mà các bác sĩ da liễu không bao giờ cho lên mặt
5 thứ mà các bác sĩ da liễu không bao giờ cho lên mặt

(Dân trí) - Trong công cuộc theo đuổi một làn da láng mịn, đôi khi những gì bạn không làm cho da mặt của mình cũng quan trọng như những gì bạn làm. Bởi những loại kem mới “thần kì” có thể gây kích ứng da mặt.

Thứ bảy, 22/07/2017 - 12:17

Phẫu thuật viên nên khỏa thân trong phòng mổ để ngăn nhiễm khuẩn chéo
Phẫu thuật viên nên khỏa thân trong phòng mổ để ngăn nhiễm khuẩn chéo

(Dân trí) - Một bài viết đăng tải trên web của ĐH Washington (Mỹ) đang gây trang cãi khi đề xuất các phẫu thuật viên nên khỏa thân trong khi mổ để ít phát tán vi khuẩn trong phòng mổ hơn.

Thứ bảy, 22/07/2017 - 10:28

Dân bức xúc vì để bệnh nhân quá nặng mới chuyển tuyến trên
Dân bức xúc vì để bệnh nhân quá nặng mới chuyển tuyến trên

(Dân trí) - Thái độ phục vụ chưa tốt của nhân viên bệnh viện, để bệnh quá nặng mới chuyển tuyến trên gây nguy hiểm tính mạng người bệnh,… là những vấn đề mà người dân còn bức xúc đối với ngành y tế tỉnh Bạc Liêu.

Thứ bảy, 22/07/2017 - 08:36

Video: Cận cảnh bột ninh xương nấu phở siêu nhừ, tàn phá hơn cả thuốc độc
Video: Cận cảnh bột ninh xương nấu phở siêu nhừ, tàn phá hơn cả thuốc độc

Một loại gia vị là bột nhừ có thể giúp ninh xương trong khoảng 10 phút mềm như ninh 7 - 8 tiếng; người ăn phải bột này có thể mắc ung thư do chất độc hóa học cực kỳ nguy hại.

Thứ bảy, 22/07/2017 - 06:53

Cùng một cây kim, giá tại 2 bệnh viện chênh nhau 7 lần
Cùng một cây kim, giá tại 2 bệnh viện chênh nhau 7 lần

Đều là một loại vật tư của cùng một nhà cung cấp, nhưng giá tại BV này lại cao gấp gần 7 lần so với BV khác.

Thứ bảy, 22/07/2017 - 06:40

Phòng ngừa nguy cơ ngộ độc thực phẩm
Phòng ngừa nguy cơ ngộ độc thực phẩm

(Dân trí) - Để phòng ngừa những căn bệnh đáng sợ do ngộ độc thực phẩm gây ra, bạn nhất định phải tuân thủ những điều sau:

Thứ sáu, 21/07/2017 - 07:00

Vụ thai lưu ở Nam Định: Do mẹ trụy mạch, hôn mê
Vụ thai lưu ở Nam Định: Do mẹ trụy mạch, hôn mê

(Dân trí) - Theo báo cáo của Sở Y tế tỉnh Nam Định về sự việc: “Thai nhi chết lưu không rõ nguyên nhân sau khi lên phòng mổ đẻ” ở Bệnh viện đa khoa huyện Ý Yên, nguyên nhân dẫn đến chết của thai nhi là do mẹ trụy mạch, hôn mê dẫn đến thai suy. Còn nguyên nhân gây trụy mạch, hôn mê trên sản phụ thì bệnh viện chưa xác định được.

Thứ sáu, 21/07/2017 - 06:11

Giật mình cậu bé 14 tuổi ảo giác, hoang tưởng vì vào facebook 10 tiếng mỗi ngày
Giật mình cậu bé 14 tuổi ảo giác, hoang tưởng vì vào facebook 10 tiếng mỗi ngày

(Dân trí) - Khi bị bố mẹ tịch thu máy không cho dùng facebook, cậu bé 10 tuổi rơi vào tình trạng co giật. Các bác sĩ tâm thần cho biết, tiền sử dùng mạng xã hội 10 tiếng một ngày khiến cậu bé rơi vào ảo giác, hoang tưởng, luôn có “tiếng nói” thúc giục “mày phải chơi đi” trong đầu.

Thứ sáu, 21/07/2017 - 04:21

Uống nhầm dầu hỏa, cháu bé 17 tháng tuổi bị viêm phổi nặng
Uống nhầm dầu hỏa, cháu bé 17 tháng tuổi bị viêm phổi nặng

(Dân trí) - Chiều ngày 21/7, TTND Nguyễn Viết Đồng, Phó Giám đốc Sở Y tế, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh cho biết, bệnh viện vừa chuyển một bệnh nhi bị viêm phổi nặng do uống nhầm dầu hỏa lên tuyến trên điều trị sau khi được sơ cứu ban đầu.

Thứ sáu, 21/07/2017 - 03:32

Khám phá mới trong ngành dinh dưỡng nhi khoa thế giới
Khám phá mới trong ngành dinh dưỡng nhi khoa thế giới

Những tiến bộ không ngừng trong nghiên cứu khoa học dinh dưỡng đã phát hiện vì sao sữa mẹ luôn là hoàn hảo nhất với trẻ. Bác sỹ Lưu Thị Mỹ Thục - Trưởng khoa dinh dưỡng Viện Nhi Trung Ương sẽ có những chia sẻ về những nghiên cứu đột phá đáng ghi nhận này.

Thứ sáu, 21/07/2017 - 02:01