Hạn chế thời gian xem tivi của trẻ

Thực trạng

Hầu hết trẻ Mỹ đều dành 3 tiếng mỗi ngày để xem tivi, tức là nhiều hơn so với thời lượng tối đa mà Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cho phép tới 1 giờ đồng hồ đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên. AAP khuyến cáo không cho trẻ dưới 2 tuổi xem vô tuyến.

Những trẻ xem tivi nhiều hơn 2 giờ mỗi ngày thường sống trong những căn hộ có trung bình là 4 cái tivi.

Gần 2/3 gia đình đặt tivi trong phòng riêng của trẻ, 1/2 gia đình đặt tivi trong bếp và phòng ăn.

Nhiều cha mẹ quan niệm xem vô tuyến là một hành vi an toàn, một hình thức giải trí vui vẻ đối với con cái của họ. Số khác lại không biết con cái họ sẽ làm gì, chơi gì để thay thế cho tivi, đặc biệt khi thời tiết tồi, trẻ không thể chạy nhảy ở ngoài trời. Một số cha mẹ khác lại lo lắng rằng nếu không xem tivi trong bữa ăn, họ có thể cãi nhau vì những chuyện vặt vãnh.

Giải pháp  

- Tránh để trẻ chú ý tới các thiết bị có gắn màn hình như tivi, máy tính và game.

- Không để tivi trong phòng trẻ

- Đừng bao giờ bật tivi như một thói quen

- Hạn chế xem truyền hình trong những ngày đi học, đi làm

- Không để tivi trong khu vực phòng ăn

- Không được vừa ăn vừa xem tivi, kể cả khi ăn nhẹ.

- Tìm kiếm những hoạt động khác trong nhà mà không cần tới màn hình vô tuyến – ví dụ như chơi đùa, đọc sách.

Một số gia đình có thể cần rất nhiều thời gian để điều chỉnh nhưng đây là việc cần thiết bởi nếu không nó sẽ ảnh hưởng đáng kể tới sự phát triển của trẻ cũng như mối quan hệ gắn bó giữa các thành viên trong gia đình.

Phương Uyên

Theo WebMD