Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Vì sao không nên cho trẻ tiếp xúc quá sớm với smartphone?

Các bậc phụ huynh trên khắp thế giới đang tranh luận về thời điểm nên cho con mình dùng smartphone. Lý do, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy smartphone có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của trẻ.

Để tìm ra độ tuổi phù hợp cho trẻ dùng smartphone hay điện thoại thông minh, các nhà khoa học tại  Đại học New York (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ gần 28.000 người từ 18 đến 24 tuổi trên 41 quốc gia.

Nghiên cứu chỉ ra rằng sức khỏe tâm thần của những người trẻ tuổi tệ hơn khi họ có chiếc smartphone đầu tiên sớm hơn.

Cụ thể, nghiên cứu phát hiện ra rằng khoảng 74% trẻ gái nhận được chiếc smartphone đầu tiên ở tuổi lên 6 cho biết họ cảm thấy đau khổ hoặc đang gặp khó khăn. Con số này giảm xuống còn 52% đối với những người có chiếc smartphone đầu tiên ở tuổi 15.

Trong khi đó, 42% trẻ trai có chiếc smartphone đầu tiên ở tuổi 6 cảm thấy đau khổ hoặc khó khăn, và con số này giảm xuống còn 36% đối với những trẻ có chiếc smartphone ở tuổi 18.

Nhưng smartphone đã trở thành một phần thiết yếu của cuộc sống hàng ngày và nhiều phụ huynh muốn đưa cho con mình các thiết bị để họ có thể theo dõi vị trí của con và giữ liên lạc với con khi chúng rời khỏi nhà. Vậy thì bao lâu là quá sớm?

Zach Rausch, một nhà khoa học nghiên cứu tại Trường Kinh doanh Stern thuộc Đại học New York (Mỹ), cho biết, điều đặc biệt quan trọng là phải tránh xa smartphone đối với trẻ vị thành niên.

Rausch trả lời phỏng vấn của CNBC Make It rằng: "Chúng tôi đề xuất nên trì hoãn việc sử dụng smartphone ở Mỹ cho đến khi trẻ được 14 tuổi. Với mạng xã hội, chúng tôi đề xuất trì hoãn cho đến 16 tuổi, tức là lớn hơn một chút". 

"Sau đó, chúng tôi đề xuất các trường học không điện thoại từ ít nhất là mẫu giáo đến trung học cơ sở ở Hoa Kỳ, nhưng lý tưởng nhất là cho đến trung học phổ thông", ông nói thêm. Tại Mỹ, trường trung học cơ sở thường bao gồm các lớp từ 6 đến 8 hoặc trẻ em từ 11 đến 14 tuổi. 

Điều này xuất hiện khi các tổ chức ủng hộ việc trì hoãn việc cho trẻ em sử dụng smartphone đang thu hút sự chú ý trên toàn thế giới.

Đối với Rausch, độ tuổi khuyến nghị là 14 tuổi để sử dụng smartphone và 16 tuổi để sử dụng mạng xã hội là quan trọng vì một số lý do chính.

"Đầu tiên là ở Mỹ, chúng tôi muốn loại bỏ điện thoại khỏi trường trung học cơ sở vì đây là giai đoạn con bạn đang ở giai đoạn dậy thì sớm, khi đó trẻ cực kỳ nhạy cảm và bất an. Đây đã là giai đoạn khó khăn, chúng ta không cần phải thêm điện thoại vào nữa", ông giải thích.

Các năm trẻ học ở trường trung học cơ sở về cơ bản là những năm tiền thiếu niên đáng sợ. Rausch cho biết đây là giai đoạn trẻ dễ bị tổn thương nhất trong giai đoạn dậy thì.

Ông nói thêm rằng ở lớp 7, khoảng từ 12 đến 13 tuổi, là giai đoạn xảy ra tình trạng bắt nạt nhiều nhất trong bất kỳ lớp nào. Vì vậy, việc trì hoãn việc sử dụng smartphone sẽ ngăn chặn vấn đề này trở nên trầm trọng hơn nữa.

Rausch thừa nhận rằng độ tuổi được đề xuất này có thể chưa hoàn toàn thuyết phục nhưng các nhà nghiên cứu đang cố gắng thiết lập một chuẩn mực chung mà cha mẹ có thể đồng ý và tuân theo.

"Nếu chúng ta có thể cùng nhau đồng ý về điều đó, thì sẽ dễ dàng hành động hơn nhiều", ông giải thích. 

Làm gì để trẻ tránh xa smartphone?

Dưới đây các nhà khoa học đưa ra 5 mẹo về cách tránh đưa smartphone cho con bạn.

Tổ chức với các phụ huynh khác

"Là phụ huynh duy nhất từ chối cho con dùng điện thoại thông minh có thể khiến cả bạn và con bạn bị cô lập", Rausch cho biết.

Vì thế, ông khuyên, cha mẹ hãy tìm một vài người bạn của con, từ 3 đến 5 trẻ, sau đó bạn hãy nói chuyện với phụ huynh. Và nếu tất cả cùng quyết định trì hoãn việc cho con dùng smartphone cho đến khi vào trung học, thì mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn nhiều. 

Việc nhận được sự đồng thuận trong cả lớp học cũng đóng vai trò rất quan trọng. Vì khi không ai khác trong lớp có smartphone, thì việc con bạn không có smartphone sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu con bạn là người duy nhất không có smartphone, điều đó có thể gây ra một loạt căng thẳng khác cho trẻ. 

Tuổi thơ chỉ dùng điện thoại so với tuổi thơ chỉ chơi

Các chuyên gia cho biết trẻ em không có smartphone sẽ cần thay thế hành vi đó bằng các hình thức giải trí khác. Rausch cho biết chỉ loại bỏ công nghệ thôi là chưa đủ, cha mẹ phải tạo cho con bạn một lối thoát mới cho sự sáng tạo.

Một ý tưởng bao gồm việc thành lập một nhóm phụ huynh tổ chức các buổi chơi tại nhà của nhau hàng tuần, nơi trẻ em ra ngoài chơi trong khi cha mẹ ở trong nhà. Đối với thanh thiếu niên, điều này có thể bao gồm việc tổ chức các buổi tụ tập xã hội với bạn bè như đi ăn pizza, đi xem phim… 

Bắt đầu cuộc trò chuyện sớm

Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên bắt đầu cuộc trò chuyện về smartphone ngay từ khi còn nhỏ để con bạn không bị bất ngờ sau này. Sẽ khó tách trẻ khỏi smartphone hơn nếu chúng không hiểu động cơ của cha mẹ mình. Bạn hãy giải thích về những rủi ro và nguy hiểm của công nghệ đối với thanh thiếu niên. 

Nhiều phụ huynh lựa chọn cách cho con xem điện thoại để trẻ ăn hoặc chịu ngồi yên một chỗ. Tuy nhiên, điều này sẽ vô tình làm hại trẻ, tạo nên một thói quen không tốt. 

Làm gương sử dụng smartphone có trách nhiệm

Theo Rausch, trẻ em học hỏi từ cha mẹ của mình, vì vậy điều quan trọng là cha mẹ phải làm gương về hành vi tốt để cho trẻ thấy việc sử dụng smartphone có trách nhiệm trông như thế nào.

"Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và một phần của điều đó là cố gắng làm gương khi sử dụng công nghệ tốt như một bậc cha mẹ. Vì vậy, hãy để điện thoại của bạn ra khỏi phòng ngủ vào ban đêm, đó là điều trẻ em có thể nhìn thấy. Hoặc trong bữa tối, hãy để điện thoại tránh xa", ông nói.

Đặt ra ranh giới vững chắc

Rausch cho biết, trẻ có thể sẽ nổi cơn thịnh nộ hoặc làm ầm ĩ về việc không được đưa cho sử dụng smartphone nhưng điều quan trọng là không đáp ứng yêu cầu của chúng. Liệu cha mẹ có đưa cho con mình thuốc lá hoặc rượu nếu chúng yêu cầu không? Nếu câu trả lời là không, thì phải áp dụng cùng một logic đó vào việc sử dụng smartphone.

Rausch nói: "Chúng ta cần cha mẹ có sự lãnh đạo mạnh mẽ và tự tin khi nói không và có thể rất khó để đặt ra những ranh giới đó. Xung đột có thể xảy ra, nhưng với tư cách là cha mẹ, chúng ta có trách nhiệm và lòng can đảm để chỉ nói không và trì hoãn và giải thích một số tác hại", ông nói thêm.