Chú ý khi cho trẻ dùng máy tính

Hiện tượng nhức mỏi mắt khi ngồi quá lâu trước màn hình máy tính là điều hầu như hiển nhiên đối với tất cả mọi người, không chỉ riêng gì trẻ em. Khi mỏi mắt sẽ dẫn đến nhức đầu, khô mắt và có thể là mờ mắt. Những biểu hiện này thường sẽ "tan biến" sau một khoảng nghỉ cần thiết.

Tuy nhiên, theo một số chuyên gia y tế về mắt, ảnh hưởng có thể nghiêm trọng hơn ở trẻ em mà nguy cơ lớn nhất là bệnh cận thị. Theo Cary Herzberg, một bác sĩ đo thị lực, khi sử dụng máy tính chúng ta không chỉ nhìn vào màn hình mà còn phải nhìn vào những gì đằng sau nó chính vì thể mắt phải điều tiết liên tục. Nếu thời gian ngồi trước màn hình quá lâu, không có những khoảng nghỉ "giải lao" cần thiết, thì hiển nhiên là không tốt cho mắt.

Mặc dù cho tới thời điểm hiện nay vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào để khẳng định chắc chắn những tác hại về lâu về dài đối với mắt của trẻ khi ngồi trước màn hình máy tính quá lâu nhưng một số triệu chứng như nhức mỏi mắt hoặc khô mắt là rất rõ ràng và cần được quan tâm.

Dưới đây là một số điều cần chú ý khi cho trẻ dùng máy vi tính:

• Đảm bảo chỗ ngồi đủ rộng cho trẻ.

• Nên để màn hình máy tính trúc xuống khoảng 15 độ.

• Khoảng cách tối thiểu giữa màn hình máy tính với mắt của trẻ là 60cm (khoảng 3 gang tay).

• Mỗi lần chỉ cho trẻ sử dụng máy tính khoảng 20 phút.

• Kiểm tra thị lực cũng như sức khoẻ mắt của trẻ thường xuyên.

Theo N.H

VTV/abcNews