8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của lá ổi

Dân trí Hầu hết mọi người đều biết về quả ổi và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà mà nó mang lại. Nhưng, nhiều bạn không biết về lợi ích sức khỏe của lá ổi. Lá ổi có những đặc tính y học và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe.

Lá ổi rất giàu chất chống oxy hóa và tannin. Chúng cũng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Lá ổi, khi được hãm thành trà, giải phóng vitamin C và các flavonoid như quercetin, rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của lá ổi - 1

Lá ổi còn được coi là một loại thuốc giảm đau tự nhiên.

Những lợi ích sức khỏe của lá ổi

1. Điều trị tiêu chảy: Nếu bạn đang bị tiêu chảy, uống trà lá ổi, viên nang chiết xuất lá ổi hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào cốc nước ấm có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy. Theo một nghiên cứu, lá ổi có đặc tính chống tiêu chảy.

2. Chống béo phì: Chiết xuất từ ​​lá ổi có thể giúp giảm cân vì nó ngăn chặn tinh bột phức chuyển thành đường. Tăng cân xảy ra khi đường được gan chuyển hóa và được chuyển thành mỡ, sau đó được tiết vào máu.

3. Giảm cholesterol: Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism, uống chiết xuất ​​lá ổi trong nhiều tháng có thể giúp giảm cholesterol xấu và triglyceride mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

4. Ngăn ngừa ung thư: Lá ổi rất giàu lycopene, có đặc tính chống ung thư và có thể chống lại ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư miệng. Theo nghiên cứu, lá ổi có khả năng ngăn chặn sản sinh androgen, một loại hoóc-môn nam chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các tế bào ung thư trong một số loại ung thư tuyến tiền liệt. Một khả năng mạnh khác của chiết xuất lá ổi là nó có thể điều trị bệnh nhân ung thư dạ dày. Lá ổi chứa quercetin, lycopene và vitamin C có đặc tính chống ung thư và chống khối u. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các tổn thương gốc tự do trong cơ thể. Một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal Cancer Letter cho thấy, tinh dầu ổi có thể làm chậm hoạt động ung thư ở bệnh nhân ung thư dạ dày, nhờ nồng độ tannin, aromandreno, triterpenoids, nerolidol, caryophyllene, beta bisabolene và p-selinene cao.

5. Kiểm soát bệnh đái tháo đường: Uống trà lá ổi được xem là có ích cho bệnh nhân đái tháo đường. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism, chiết xuất lá ổi có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đái tháo đường týp 2.

6. Điều trị bệnh nướu răng: Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của lá ổi bảo vệ răng và nướu khỏi viêm và các vấn đề về răng và nướu, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pharmacognosy Review.

7. Chữa sốt xuất huyết: người bị sốt xuất huyết thường bị giảm tế bào máu, vì vậy uống lá ổi được xem là một cách tốt để tăng tiểu cầu, nhờ đó tránh được xuất huyết, theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Natural Medicines.

8. Tăng cường sức khỏe cho da và tóc: Lá ổi rất tốt cho da vì nó có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, làm sáng các vết thâm và xóa nếp nhăn. Lá ổi cũng có lợi cho sự phát triển của tóc.

Cách làm trà lá ổi

Thành phần: 6 lá ổi

1 lít nước

Phương pháp: Rửa lá đúng cách dưới vòi nước chảy. Đun sôi lá trong 1 lít nước trong khoảng 10 phút. Lọc lấy nước, thêm một chút mật ong cho ngọt và thưởng thức!

Cẩm Tú

Theo Boldsky

MỚI NHẤT
“Choáng” với cách kiểm tra bệnh dại của thầy lang ở Hà Tĩnh
“Choáng” với cách kiểm tra bệnh dại của thầy lang ở Hà Tĩnh

(Dân trí) - Chỉ cần lấy một ít dung dịch nước màu vàng bôi lên lưng rồi dùng kính lúp soi đi soi lại ít phút, “thầy lang” ở Hà Tĩnh sẽ “phán” người đến kiểm tra có mắc virus dại hay không. Mặc dù không có cơ sở khoa học nào, cũng như không được ai cấp phép nhưng “thầy lang” này vẫn được hàng chục người tìm đến mỗi ngày.

Thứ ba, 23/07/2019 - 09:18

Tất cả những gì cần biết về berberin
Tất cả những gì cần biết về berberin

(Dân trí) - Berberin là hợp chất có trong một số loại cây, bao gồm Mao lương hoa vàng (goldenseal), Hoàng đằng, Hoàng liên...

Thứ ba, 23/07/2019 - 05:41

Ăn ngô có tốt không?
Ăn ngô có tốt không?

(Dân trí) - Ngô có mặt ở khắp mọi nơi. Theo Hội đồng Ngũ cốc Mỹ, trong năm 2016 và 2017, nước Mỹ đã trồng khoảng 385 triệu tấn. Đối với những người không quan tâm đến nông nghiệp, con số này có nghĩa là … rất nhiều.

Thứ ba, 23/07/2019 - 05:33

Vụ bé gái chết tức tưởi: Gia đình tiếp tục “tố” bệnh viện tóm tắt bệnh án sai sự thật
Vụ bé gái chết tức tưởi: Gia đình tiếp tục “tố” bệnh viện tóm tắt bệnh án sai sự thật

(Dân trí) - Chưa nguôi bức xúc sau cái chết của bé gái, gia đình lại bị “tạt nước lạnh” bởi nội dung tóm tắt bệnh án không đúng sự thật từ bệnh viện. Gia đình gửi đơn khiếu nại đến Sở Y tế, đề nghị làm rõ trách nhiệm của các bên liên quan đến cái chết của bệnh nhi.

Thứ ba, 23/07/2019 - 05:27

Buộc thôi việc đối với bác sĩ “chống lệnh” điều động của cấp trên
Buộc thôi việc đối với bác sĩ “chống lệnh” điều động của cấp trên

(Dân trí) - Theo nguồn tin của PV Dân trí, bác sĩ Tăng Xuân Đỉnh (Phó giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Cà Mau) vừa nhận quyết định kỷ luật buộc thôi việc.

Thứ ba, 23/07/2019 - 05:19

Bốn cách uống nước và giữ nước cho cơ thể
Bốn cách uống nước và giữ nước cho cơ thể

(Dân trí) - Chúng ta là những gì chúng ta uống - và đối với hầu hết người trưởng thành, nước chiếm tới 60-70% trọng lượng cơ thể của chúng ta.

Thứ ba, 23/07/2019 - 05:00

Tái tạo dương vật cho chàng thanh niên chịu cảnh “tè ngồi” 10 năm sau bỏng điện cao thế
Tái tạo dương vật cho chàng thanh niên chịu cảnh “tè ngồi” 10 năm sau bỏng điện cao thế

(Dân trí) - 10 năm trước, trong một tai nạn do bỏng điện cao thế khi cầm gậy nhôm chơi dưới đường dây điện, cậu bé tên D. đã buộc phải cắt cụt “cậu nhỏ” đến tận gốc. Sau tai nạn đó, cậu không thể thực hiện được việc mà tất cả các cậu bé khác đều làm, đó là tè đứng. Cậu phải chấp nhận tiểu ngồi với nhiều nỗi mặc cảm, tự ti.

Thứ hai, 22/07/2019 - 04:59

Đâm vào xe ngược chiều, nam bệnh nhân bị "gãy nửa người"
Đâm vào xe ngược chiều, nam bệnh nhân bị "gãy nửa người"

(Dân trí) - Bệnh nhân được đưa đến Bệnh viện Việt Đức cấp cứu sau tai nạn giao thông với đa chấn thương gần như "gãy nửa người". Các bác sĩ đã cùng lúc phẫu thuật 5 vị trí gãy cho bệnh nhân để cứu người bệnh.

Thứ hai, 22/07/2019 - 04:56

Rơi từ tầng 12 chung cư, bé trai thoát chết kỳ diệu
Rơi từ tầng 12 chung cư, bé trai thoát chết kỳ diệu

(Dân trí) - Sau tiếng “bịch” người dân bàng hoàng phát hiện bé trai nằm bất động trên sân chung cư, chân tay biến dạng. Nhập viện trong tình trạng đa chấn thương, nguy kịch, sau 3 ngày được chăm sóc, điều trị tích cực, bệnh nhi đã tỉnh táo.

Thứ hai, 22/07/2019 - 02:53

10 hiểu lầm về đuối nước mà nhiều người vẫn tin là đúng
10 hiểu lầm về đuối nước mà nhiều người vẫn tin là đúng

(Dân trí) - Làm thế nào để ngăn chặn, phát hiện và cứu một người bơi đang gặp nguy hiểm.

Thứ hai, 22/07/2019 - 01:00

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của lá xoài
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của lá xoài

(Dân trí) - Xoài là loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè vì hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe của nó.

Thứ hai, 22/07/2019 - 06:55

Dương vật được nối lại sau khi đứt rời có “yêu” được không?
Dương vật được nối lại sau khi đứt rời có “yêu” được không?

PGS.TS. Nguyễn Quang - Giám đốc Trung tâm Nam học, BV Việt Đức cho biết, bệnh nhân Lê Q.H. (24 tuổi, ở Phú Thọ) được chuyển đến BV ngày 7/7 vừa qua trong tình trạng da niêm mạc nhợt, huyết động ổn, vết thương đứt gần rời dương vật, đã được khâu cầm máu tại tuyến dưới.

Thứ hai, 22/07/2019 - 06:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Lần đầu tiên tại Việt Nam, Vinmec điều trị tim mạch theo mô hình chuyên môn chuẩn Mỹ
Lần đầu tiên tại Việt Nam, Vinmec điều trị tim mạch theo mô hình chuyên môn chuẩn Mỹ

(Dân trí) - Từ tháng 7/2019, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park (TP.HCM) áp dụng mô hình điều trị bệnh lý tim mạch trọn gói. Ưu thế vượt trội của mô hình điều trị này là người bệnh được chẩn đoán sớm, điều trị đa chuyên khoa nhằm nâng cao hiệu quả, giảm thiểu thời gian nằm viện, tối ưu chi phí. Phương thức điều trị này đang thực hiện tại các Trung tâm tim mạch hàng đầu của Mỹ và nhiều quốc gia phát triển khác trên thế giới.

Thứ hai, 22/07/2019 - 05:30

Điều gì sẽ xảy ra với bạn khi chất lượng giấc ngủ giảm sút
Điều gì sẽ xảy ra với bạn khi chất lượng giấc ngủ giảm sút

(Dân trí) - Một người ở tuổi trưởng thành nếu không ngủ đủ 7 – 8 giờ/ ngày, thì thể chất và tinh thần sẽ bị giảm sút nghiêm trọng.

Thứ hai, 22/07/2019 - 04:00

Nữ bệnh nhân 19 tuổi mang khối bướu khổng lồ như ễnh ương
Nữ bệnh nhân 19 tuổi mang khối bướu khổng lồ như ễnh ương

(Dân trí) - Mỗi khi di chuyển, nữ bệnh nhân phải ngửa người ra phía sau mới lấy được thăng bằng, dù mới 19 tuổi nhưng khối bướu khổng lồ bệnh nhân đang mang có trọng lượng ước tính khoảng 50kg. Các bác sĩ đã lên phương án can thiệp phẫu thuật đề giải thoát nữ bệnh nhân khỏi khối bướu khổng lồ.

Chủ nhật, 21/07/2019 - 10:34

Những thói quen hàng ngày làm giảm nguy cơ đột quỵ
Những thói quen hàng ngày làm giảm nguy cơ đột quỵ

(Dân trí) - Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người trưởng thành. Có hai loại đột quỵ - xuất huyết (chảy máu não) và thiếu máu cục bộ (nhồi máu não) – do những nguyên nhân khác nhau gây ra.

Chủ nhật, 21/07/2019 - 06:59

Mối liên quan giữa hội chứng “trái tim tan vỡ” và ung thư
Mối liên quan giữa hội chứng “trái tim tan vỡ” và ung thư

(Dân trí) - Ung thư có thể làm tan vỡ trái tim của bạn? Một nghiên cứu mới cho thấy có mối liên hệ giữa ung thư và một tình trạng gọi là hội chứng “trái tim tan vỡ”.

Chủ nhật, 21/07/2019 - 06:52

Đà Nẵng chỉ đạo phòng chống sốt xuất huyết
Đà Nẵng chỉ đạo phòng chống sốt xuất huyết

(Dân trí) - UBND TP Đà Nẵng yêu cầu Sở Y tế tăng cường giám sát, phát hiện sớm các trường hợp bệnh sốt xuất huyết Dengue, khoanh vùng xử lý ổ dịch kịp thời.

Chủ nhật, 21/07/2019 - 06:41

Bình Định: Điều dưỡng "tố" bị bác sĩ đánh nhập viện
Bình Định: Điều dưỡng "tố" bị bác sĩ đánh nhập viện

(Dân trí) - Một nhân viên điều dưỡng Trung tâm Y tế huyện Tây Sơn (tỉnh Bình Định) đã gửi đơn tố cáo đến cơ quan chức năng trình bày việc mình bị một bác sĩ phó khoa đánh phải nhập viện ngay tại nơi làm việc.

Chủ nhật, 21/07/2019 - 06:38

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe
5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

(Dân trí) - Đủ nước là một sự cân bằng thận trọng giữa lượng nước vào và ra khỏi cơ thể, cùng với đó là những chất điện giải thiết yếu như natri và kali. Có khá nhiều hiểu lầm về việc giữ đủ nước, mà mộ trong số đó là về việc uống 8 ly nước mỗi ngày.

Thứ bảy, 20/07/2019 - 04:41

Hà Nội: Ứng dụng robot phẫu thuật chỉnh gù, vẹo cột sống
Hà Nội: Ứng dụng robot phẫu thuật chỉnh gù, vẹo cột sống

(Dân trí) - Bị lao cột sống, anh Ngô Văn Đ. (43 tuổi, Long Biên, Hà Nội) không thể đứng thẳng, đi lại khó khăn, đau đớn. Không những vậy, căn bệnh này còn khiến bệnh nhân biến dạng cột sống, gù nặng, dính liền hai thân đốt sống. Ca can thiệp cho bệnh nhân với robot phẫu thuật đã giúp cải thiện tình trạng gù, vẹo cột sống.

Thứ bảy, 20/07/2019 - 04:19

Xử trí sai cách khi côn trùng bay vào mắt có thể gây mù
Xử trí sai cách khi côn trùng bay vào mắt có thể gây mù

(Dân trí) - TS.BS Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương khuyến cáo, hầu hết bệnh nhân khi bị côn trùng bay vào mắt đều xử trí sai cách. Như trường hợp nữ sinh 16 tuổi đến viện trong tình trạng mắt sưng đỏ, nhìn mờ vì dụi mắt sau khi bị côn trùng bay vào.

Thứ bảy, 20/07/2019 - 09:27

Di truyền là yếu tố lớn nhất trong nguy cơ tự kỷ
Di truyền là yếu tố lớn nhất trong nguy cơ tự kỷ

(Dân trí) - Trong nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu và cha mẹ đã tìm kiếm manh mối về nguyên nhân gây ra rối loạn phổ tự kỷ (ASD), hiện ảnh hưởng đến khoảng 1/59 trẻ em ở Mỹ.

Thứ bảy, 20/07/2019 - 06:54

6 nguyên nhân có thể gây kết quả dương tính giả khi thử thai tại nhà
6 nguyên nhân có thể gây kết quả dương tính giả khi thử thai tại nhà

(Dân trí) - Kết quả thử thai dương tính giả có thể rất tai hại, đặc biệt là đối với những phụ nữ khó thụ thai hoặc đang rất mong có thai.

Thứ bảy, 20/07/2019 - 06:50