Kinh hoàng xe tải hạ gục xe cẩu đang cứu hộ công-ten-nơ

Bạn có biết?

Ngủ gật sau tay lái cực kì nguy hiểm bởi chỉ một tích tắc mất kiểm soát cũng để lại những hậu quả ghê gớm.

Dưới dây là một số nguyên nhân khiến bạn dễ gặp phải tình trạng buồn ngủ khi lái xe:

- Các chuyến đi dài, với đường thẳng và vắng (thường là trên đường cao tốc, đường Hồ Chí Minh)

- Các khoảng thời gian nhịp sinh học của cơ thể đòi nghỉ ngơi: Khoảng từ 10h tối đến 5h sáng hoặc từ 13h đến 15h chiều, đặc biệt là sau bữa cơm trưa.

- Sau một đêm ngủ ít hơn bình thường.

- Uống các loại thuốc có tác dụng phụ gây buồn ngủ.

- Sau khi hoạt động quá sức: tan ca làm việc đêm, làm việc nặng trong thời gian dài…

- Uống rượu, bia (làm giảm 20 - 30% phản xạ, giảm khả năng quan sát, thậm chí còn khiến tài xế hưng phấn lái xe liều lĩnh hơn…

Nếu buồn ngủ khi đang lái xe, tốt nhất hãy tìm chỗ an toàn để nghỉ ngơi!