Vợ diễn viên Chi Bảo chia sẻ hành trình giảm 15 kg sau sinh

Trở về "thời con gái" chỉ… 6 tháng sau sinh

Những hình ảnh mới nhất của Lý Thùy Chang sau khi sinh con đã nhận được lời khen ngợi của mọi người. Với vóc dáng mảnh mai, vòng eo con kiến…, khó tin được đây là một mẹ bỉm sữa mới sinh con được chưa đầy 6 tháng.

Sau khi sinh quý tử đầu lòng, bà mẹ một con đã có hành trình giảm cân đáng chú ý. Thùy Chang chia sẻ, cô đã giảm tới 15 kg, nhờ đó, cô lấy lại số đo 3 vòng gần như tương đương với thời con gái.

Lý Thùy Chang cho biết, bản thân mới chỉ nghiêm túc giảm cân trong 2 tháng gần đây vì sau sinh cô cho con bú hoàn toàn trong 2 tháng đầu.

Cũng như nhiều bà mẹ giai đoạn "ở cữ", bà xã Chi Bảo thường xuyên ăn uống tẩm bổ để có thể có đủ sữa cho con bú. Không những thế, cơ thể người mẹ sau sinh rất yếu, lại thiếu canxi, thiếu máu... nên cô phải ăn nhiều hơn bình thường để lấy lại sức lực và bổ sung dinh dưỡng.

Chỉ đến tháng thứ 3 sau sinh, nữ CEO mới bắt đầu siết cân bằng cách áp dụng thực đơn theo phương pháp "eat clean" (một chế độ ăn kiêng ưu tiên thực phẩm tươi, lành và sạch, tập trung vào ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, chất béo và protein với khẩu phần phù hợp), tập luyện và ứng dụng công nghệ giảm mỡ.

Kết hợp chế độ ăn uống khoa học

Để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất, Lý Thùy Chang đã phải áp dụng chế độ ăn uống khoa học, điều độ. "Chang không bao giờ ăn sau 6h30 tối, nói không với trái cây nhiều đường như nho, na, xoài..., tạm biệt nước uống đóng chai, cơm và các loại bánh mì. Thực đơn chính là hải sản, cá, trứng, rau", cô nói.

Cũng theo bà xã diễn viên Chi Bảo, hầu như chị em sau khi sinh có thể giảm được cân nhưng bụng khó săn chắc nên muốn đạt hiệu quả cao nhất buộc phải sử dụng nhiều phương pháp thì mới có thể vừa giảm cân vừa siết dáng cấp tốc.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng thường gây mệt mỏi cho cơ thể. Nhưng với phương pháp giảm cân này, vợ trẻ của Chi Bảo vẫn duy trì được sức khỏe dẻo dai, không bị mệt mỏi mất sức. Cô vẫn làm việc trên 10 tiếng mỗi ngày và trực tiếp điều hành cùng lúc 5 công ty.

Bà xã diễn viên Chi Bảo - Lý Thùy Chang được ngưỡng mộ không chỉ bởi có cuộc sống hôn nhân viên mãn, sự nghiệp thành đạt khi đang là CEO của chuỗi viện thẩm mỹ 5 sao nổi tiếng, nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.

Hình ảnh rạng rỡ, xinh đẹp với nụ cười đầy năng lượng, Thùy Chang truyền cảm hứng, lan tỏa năng lượng tích cực đến với cộng đồng phụ nữ hiện đại. Những phương pháp làm đẹp, phong cách thời trang ấn tượng của bà xã Chi Bảo cũng mang đến cho chị em nhiều ý tưởng sống khỏe, đẹp và hạnh phúc.