Thanh Hương quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo

Đầu năm 2022, diễn viên Thanh Hương cùng gia đình đã có thời gian tận hưởng và nghỉ ngơi tuyệt vời tại Phú Quốc. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên chia sẻ loạt ảnh diện bikini vô cùng nóng bỏng trong chuyến du lịch vừa rồi. 

Nước da trắng nõn và thân hình quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo của diễn viên Thanh Hương khiến cộng đồng mạng không khỏi xuýt xoa.  

Cũng giống như nhiều chị em khác, Thanh Hương từng rất đau đầu vì vấn đề tăng cân không kiểm soát sau Tết. Chia sẻ với PV Dân trí, nữ diễn viên cho biết: "Sau dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, tôi giật mình khi bước lên cân. Việc ăn uống không kiểm soát với thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột khiến cơ thể sau Tết khá nặng nề.

Bên cạnh đó, việc sử dụng nước uống có ga trong ngày Tết cũng là lý do gây tăng cân nhiều người mắc phải. Ngay sau khi kết thúc kỳ nghỉ Tết, tôi đã nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân để vào vai Trúc Lam trong phim "Anh có phải đàn ông không?". 

Trúc Lam là nhân vật nữ quyền lực, có vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ. Chính vì điều đó, Thanh Hương đã xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, nhanh chóng "tút tát" lại vóc dáng sau Tết để kịp ghi hình. 

Cô chia sẻ: "Việc giảm cân phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn. Tôi luôn lựa chọn thực phẩm có chọn lọc, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào hàng ngày. Trong khẩu phần ăn của tôi sẽ có rất nhiều rau xanh, hoa quả. 

Tôi ưu tiên lựa chọn thịt đỏ, cá hồi, ức gà, lòng trắng trứng để làm nguồn đạm chính. Cùng với đó là bổ sung thêm nước ép rau củ quả, sử dụng nguồn chất béo tốt từ các loại hạt điều, hạnh nhân, và sử dụng dầu oliu để nấu ăn". 

Không chỉ có vậy, sau mỗi ngày đi quay căng thẳng, Thanh Hương vẫn tranh thủ đi bộ hơn một giờ đồng hồ. Việc đi bộ giúp Thanh Hương giải tỏa đầu óc sau ngày dài làm việc, vừa giúp thân hình săn chắc và tăng cường thể lực trong điều kiện làm việc vất vả. 

"Diễn viên phải làm việc với cường độ rất cao, thoại liên tục và gần như đứng hoạt động rất nhiều. Việc chăm thể thao cũng giúp nâng cao thể lực cho tôi trong quá trình đi quay.

Tôi lựa chọn đi bộ thay vì chạy do cảm thấy thoải mái hơn với việc di chuyển thong thả. Đi bộ hơn một giờ đồng hồ cũng tiêu thụ một lượng calo lớn. Chạy bộ cũng tốt nhưng tôi cảm thấy khá mất sức, đau chân và không thấy vui vẻ, thoải mái khi luyện tập bộ môn này", diễn viên Thanh Hương chia sẻ. 

Dưới hình ảnh diện bikini mới đăng tải, nhiều khán giả nhờ Thanh Hương tư vấn bí quyết để có làn da trắng không tì vết. Nữ diễn viên tiết lộ: "Cơ địa Thanh Hương vốn dĩ đã sở hữu làn da trắng như vậy từ trước. 

Nhưng trong quá trình đi quay, Hương cũng thường xuyên lăn xả dưới thời tiết nắng nóng gay gắt và mưa gió thất thường. Chính vì thế mà sau mỗi bộ phim, bản thân tôi cũng phải dành thời gian để chăm chút lại làn da. 

Bí quyết thì đơn giản lắm, chỉ cần tẩy da chết thường xuyên, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng an toàn, phù hợp và chăm chỉ chống nắng khi ra ngoài là sở hữu làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, không được quên uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn căng bóng, mịn màng. Với Hương, một làn da đẹp trước tiên phải là một làn da khỏe". 

Nữ diễn viên cũng chia sẻ thêm, do lịch trình quay phim dày đặc để kịp tiến độ phát sóng nên thời gian này cô vô cùng bận rộn. Hiện tại, tình hình số ca mắc Covid-19 ở Hà Nội tăng liên tục nên nữ diễn viên đã chủ động tự cách ly bên ngoài để không ảnh hưởng tới các con và ông xã. 

"Các con liên tục gọi điện hỏi khi nào mẹ xong vai diễn để về, hỏi mẹ có mệt không? Tôi cũng không quá lo lắng vì đã có ông xã chăm lo cho các con, bản thân tôi ở ngoài tự cách ly cũng xoay sở được. 

Hàng ngày khi đi quay, Hương luôn có sẵn lọ xịt khử khuẩn, xịt mũi họng để phòng dịch bệnh. Cứ vài ngày tôi sẽ tự test nhanh Covid-19 để theo dõi sức khỏe của bản thân. Vai Trúc Lam cũng khá ngắn, nên tôi sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc để trở về với gia đình", nữ diễn viên bộc bạch.