Khánh Thi trẻ đẹp, giảm cân choáng váng khiến Phan Hiển tự ti khi đi cạnh

Hơn nửa năm qua, "gái hai con" Khánh Thi rất nỗ lực trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả như thuở còn son rỗi.

Hàng ngày, bên cạnh các bài tập cardio với PT ở phòng gym, cô còn tranh thủ mặc áo mưa chạy bộ ở công viên, chạy trên máy tập mỗi lúc rảnh rỗi.

Chế độ ăn uống cũng được Khánh Thi tuân thủ nghiêm ngặt: hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, hoa quả, uống nhiều nước.

Khánh Thi nhấn mạnh việc nên uống nước trước và sau quá trình tập, chứ nhất định không được uống nước trong quá trình tập.

Bên cạnh đó, cô ăn trứng, ức gà, thịt bò, cá giúp bổ sung protein. Là người có sở thích ăn da gà nhưng cô phải dùng thịt phần nạc, thay vì mỡ để hoàn thành mục tiêu giảm cân.

Mỗi khi đứng lớp dạy dance sport, cô chịu khó vận động để cơ thể lúc nào cũng giải phóng năng lượng. 

Sau thời gian thực hiện chế độ giảm cân, Khánh Thi tiết lộ, cô đang duy trì cân nặng 45,5 kg và vòng eo khoảng 60cm.

Trước đây khi chưa lập gia đình, sinh con, có thời điểm vòng hai của nữ kiện tướng dưới 60cm. Tổng cộng, cô đã giảm được hơn 12kg chỉ trong vòng hơn 6 tháng. 

Trước nỗ lực của bà xã, Phan Hiển bày tỏ rằng, anh rất tự hào và hãnh diện khi có một người vợ vừa đẹp vừa tài giỏi như Khánh Thi.

“Đôi khi tôi thấy tự ti về ngoại hình của mình khi sánh bước cùng vợ. Dẫu vậy, tôi luôn động viên cô ấy: “Bình thường em đẹp rồi nhưng anh muốn nhìn thấy em đẹp hơn nữa”. Khi Thi tập luyện để giảm cân, tôi cũng tập cùng để cô ấy có thêm động lực”, Phan Hiển tâm sự.

Bản thân Phan Hiển hiểu rõ những vất vả, đau đớn về thể xác của bà xã khi trải qua hai lần sinh mổ. Do đó anh luôn âm thầm ở phía sau làm hậu phương và san sẻ với cô việc chăm sóc, nuôi dạy con cái.

Khánh Thi chia sẻ: "Lý do để người phụ nữ giảm cân không phải chỉ để nghe lời khen từ người đàn ông bên cạnh. Cũng không phải vì thất tình mà ngu si huỷ hoại bản thân. Mà lý do chính vẫn là nụ cười tự tin để nắm lấy hạnh phúc". Quan điểm của bà xã Phan Hiển nhận được nhiều sự đồng tình từ phái đẹp. 

“Công việc của tôi luôn áp lực, mỗi khi bị stress mà nhìn vào gương, thấy một phụ nữ cằn cỗi, sù sì chắc tôi sẽ càng stress hơn”, Khánh Thi tâm sự.

Với vóc dáng thon thả, "bà mẹ hai con" tự tin làm người mẫu trong bộ ảnh mới. Khánh Thi triệt để khoe đường cong quyến rũ trong những bộ đầm cocktail ngắn, váy đuôi cá bó sát và váy cưới lộng lẫy như công chúa. Nhan sắc ở tuổi 39 của cô khiến nhiều người bất ngờ. 

Khánh Thi thổ lộ, cô khá áp lực bởi so với những Hoa hậu, người đẹp cô không sở hữu chiều cao, vóc dáng lý tưởng như họ.

Trong ngày chụp hình, Khánh Thi dậy từ sớm đưa hai con Kubi, Anna đi học, sau đó đi make-up. Cô thậm chí không có thời gian ăn sáng, chỉ uống một chút café để giữ tinh thần tỉnh táo, diễn xuất trước ống kính. Sau khi buổi chụp kết thúc vào lúc 2h chiều, cô mới đi nạp năng lượng.

Từ khi dịch Covid-19 bùng phát trở lại, mọi kế hoạch nghệ thuật của Khánh Thi đành phải lùi thời gian thực hiện. Cô và ông xã Phan Hiển tập trung cho công việc dạy học ở trung tâm dancesport và chăm sóc hai con nhỏ.

Khánh Thi cho biết, mùa dịch nên trung tâm cũng bị ảnh hưởng ít nhiều, số lượng học viên ít hơn do TP.HCM có lệnh cấm tụ tập đông người.

Những học viên đều đặn đến trung tâm tập luyện đều là người đam mê thể thao và yêu bộ môn khiêu vũ. Vợ chồng Khánh Thi luôn chú trọng biện pháp an toàn, bảo vệ sức khoẻ cho các học viên bằng cách thường xuyên kiểm tra thân nhiệt, trang bị nước rửa tay, khẩu trang...

Khánh Thi khoe vòng eo 60 trong bộ ảnh mới