Cựu sao Spice girls “bật mí” bí quyết chữa chứng rối loạn ăn uống

Thứ năm, 15/12/2016 - 04:16

(Dân trí) - Bàn về chủ đề ăn uống và “giữ dáng”, nữ ca sĩ Melanie C vừa có những chia sẻ vô cùng bổ ích dành tặng cho người hâm mộ.

Melanie C - I Turn To You

Melanie C chia sẻ bí quyết chữa chứng rối loạn ăn uống

Mới đây, Mel C đã nhận lời phỏng vấn cùng BBC Good Food và cựu sao Spice girls đã thẳng thắn “bật mí” rằng: “Tôi đã tham gia nhóm Spice girls từ khi tôi mới 20 tuổi và nó quả là một quãng thời gian điên cuồng. Tôi dần mắc một chứng rối loạn ăn uống; tôi đã ở trong ánh đèn sân khấu, bị chụp hình liên tục và tôi bắt đầu trở nên tự có ý thức về hình ảnh cơ thể mình”.

Nữ ca sĩ từng phải chịu nhiều áp lực từ việc quá nổi tiếng

Chính những áp lực của làng giải trí đã khiến Mel C mắc phải chứng rối loạn ăn uống trong suốt một thời gian dài. Tuy nhiên, điều may mắn là nữ ca sĩ đã mạnh dạn tìm tới thể thao và các biện pháp chữa bệnh thay thế để rũ bỏ được chứng bệnh cố hữu này.

“Thể thao đã trở nên thực sự quan trọng đối với tôi. Tôi yêu thích việc mình có thể chất phù hợp và, rõ ràng là, để có thể thực sự đẩy bản thân bạn tiến lên, bạn phải chắc chắn rằng mình đã ăn những thứ phù hợp. Tôi thích nghĩ rằng hiện tại mình đang có một mối quan hệ lành mạnh với đồ ăn và tôi yêu việc nấu ăn”, Mel C tiếp tục dòng chia sẻ.

Việc chăm chỉ luyện tập thể thao và lựa chọn các phương pháp điều trị thay thế, ví dụ như châm cứu, thực sự đã tác động hết sức tích cực đến cả thể chất lẫn cảm xúc của giọng ca 42 tuổi. Mel C cũng vui vẻ chia sẻ thêm rằng: “Ngày nay chúng ta đã có ý thức hơn nhiều về chuyện dinh dưỡng. Khi tôi còn là một thiếu nữ, tôi còn không biết về sự khác nhau giữa protein và carb nữa cơ”.