Á hậu Thụy Vân chia sẻ bí quyết giữ dáng ngày Tết

Mới đây, MC, Á hậu Thụy Vân đảm nhận vai trò dẫn chương trình Gặp gỡ diễn viên truyền hình 2025. Xuất hiện tại chương trình, Thụy Vân chọn cho mình những bộ trang phục tinh tế, duyên dáng và phù hợp với không khí Tết.

Thụy Vân cho biết, năm nay cô không có nhiều thời gian chuẩn bị bởi lịch làm việc và kịch bản sát giờ nên Thụy Vân chỉ chuẩn bị được 3 bộ áo dài và 2 chiếc váy. Mỗi bộ đều cố gắng đạt đến hình ảnh chỉn chu nhất có thể, đồng thời phải cân đối với phong cách của diễn viên khách mời vì mỗi người mang đến màu sắc riêng. 

Chia sẻ về kỷ niệm khi ghi hình chương trình, Thụy Vân cho biết, kỷ niệm đáng nhớ nhất là làm việc từ 9h sáng đến hơn 3h sáng hôm sau. Dù rất mệt, Thụy Vân biết dàn diễn viên của VFC luôn mong muốn những khung hình đẹp nhất nên quay tiết mục rất cầu kỳ và nhiều góc máy.

Cô đặc biệt nhớ lại một cuộc đối thoại vui với diễn viên trẻ Việt Hoàng. Em ấy hỏi: "Chị ơi! Chị xem hết phim VFC hay sao mà nhớ tên diễn viên và nhân vật của họ?". Lúc đó, tôi chỉ cười và trả lời: "Chị mê phim VFC và vì muốn được mời dẫn Giao lưu diễn viên truyền hình nên phải xem hết, nhớ hết để còn dẫn" (cười).

Chia sẻ về kế hoạch đón Tết năm nay, MC, Á hậu Thụy Vân cho biết, Tết với cô luôn là khoảng thời gian rất đặc biệt, bởi đó là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau sau một năm rộn ràng.

"Như mọi năm, tôi thường dành vài ngày trước Tết để cùng gia đình chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa và mua sắm.

Năm nay, tôi dự định sẽ ưu tiên dành thời gian cho gia đình, từ việc cùng gia đình lo lắng, trang trí nhà cửa, đến trò chuyện, chia sẻ những câu chuyện trong năm qua.

Tết không chỉ là dịp nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để mình cảm nhận được tình yêu thương, sự gắn kết và ý nghĩa của hai chữ gia đình. Tôi luôn mong mọi người cũng có một cái Tết thật ấm áp, tràn đầy hạnh phúc bên những người thân yêu", người đẹp nói.

Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng ngày Tết, Thụy Vân cũng chân thành chia sẻ rằng, Tết là dịp sum họp gia đình, thưởng thức nhiều món ngon, nên việc giữ dáng đôi khi cũng là một thử thách. Tuy nhiên, cô luôn cố gắng duy trì thói quen sống lành mạnh.

Theo Á hậu Thụy Vân, đầu tiên, cần luôn chú ý đến chế độ ăn uống. Các món truyền thống như bánh chưng, thịt đông, giò chả rất hấp dẫn nhưng cô chỉ ăn với lượng vừa đủ, không quá nhiều. Thụy Vân cố gắng kết hợp thêm các loại rau xanh, trái cây tươi và hạn chế các món chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc quá ngọt để đảm bảo cơ thể không bị nạp quá nhiều calo.

Thứ 2, vận động nhẹ nhàng là điều người đẹp không bao giờ quên. Thụy Vân cho hay, dù ngày Tết bận rộn cô vẫn luôn dành ít nhất 15-20 phút mỗi ngày để tập những bài tập đơn giản như yoga, đi bộ hoặc giãn cơ.

Những hoạt động này không chỉ giúp đốt cháy năng lượng mà còn giúp cơ thể linh hoạt, tinh thần thoải mái hơn.

Thứ 3, người đẹp duy trì thói quen uống nhiều nước. Theo Thụy Vân, ngày Tết dễ bị cuốn vào các món ăn ngon hoặc những buổi tiệc nên cơ thể rất cần được bổ sung nước.

Cô thường uống nước ấm, trà thảo mộc hoặc nước chanh pha mật ong để giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

"Cuối cùng, tôi luôn nhắc nhở bản thân giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. Một cơ thể đẹp không chỉ đến từ chế độ ăn uống và vận động mà còn phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần tích cực. Tết là dịp để tận hưởng, nhưng đừng quên chăm sóc bản thân, giữ gìn sức khỏe và cân đối mọi thứ", Á hậu Thụy Vân bộc bạch.