Vì sao trà hoa nhài lại chính là “thức uống số 1” cho ngày hè?

Ngoài công dụng thanh nhiệt cơ thể trong những ngày hè oi bức. Trà hoa nhài còn có vô vàn những lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe như: giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ bị bệnh trầm cảm,….Hãy cùng khám phá!

Trong trà hoa nhài có chứa rất nhiều chất catechin, có tác dụng làm giảm quá trình hấp thụ các chất béo, khiến cơ thể loại bỏ được lượng mỡ dư thừa và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Do đó, uống trà hoa nhài mỗi ngày là lựa chọn tốt nhất để có một cơ thể thon gọn, giảm cân tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

Có thể bạn chưa biết, “mầm móng” của căn bệnh ung thư có liên quan đến quá trình gia tăng các gốc tự do trong cơ thể con người. Trong khi đó, trà hoa nhài lại được chứng minh là chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm sự hình thành các gốc tự do, từ đó góp phần đẩy lùi sự phát triển của các tế bào ung thư. Cụ thể, một nghiên cứu của Viện Hàn lâm Y tế dự phòng Trung Quốc vào năm 1990 đã chỉ ra rằng, trong số năm loại trà khác nhau, thì trà hoa nhài có công dụng tốt nhất và có thể ngăn ngừa được căn bệnh ung thư thực quản.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, uống trà hoa nhài mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm lượng cholesterol có trong máu và loại bỏ các chất béo gây hại cho cơ thể. Từ đó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Kyoto, Nhật Bản vào năm 2005 cho thấy rằng, mùi hương của hoa nhài làm giảm nhịp tim, khiến cơ thể thoải mái, giảm stress và có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Ngoài ra, uống trà hoa nhài thường xuyên còn giúp bạn ngăn ngừa những cơn đau đầu, căng cơ và làm tinh thần ổn định hơn.

Các đặc tính kháng virus và kháng khuẩn được tìm thấy trong hoa nhài có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị cảm lạnh và tăng sức đề kháng của cơ thể. Theo các nhà chuyên gia, việc uống trà hoa nhài trong khi bị bệnh có thể làm thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra, việc nhâm nhi một vài ly trà mỗi ngày còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan và làm việc hiệu quả hơn.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường là do cơ thể bị rối loạn quá trình chuyển hóa glucose vì không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng được insulin. Thật đáng mừng, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong trà hoa nhài giàu các chất có khả năng điều tiết lượng đường trong cơ thể, giúp bạn ngăn ngừa và điều trị căn bệnh mãn tính này.

Trong y học cổ truyền, hoa nhài còn có tính bình, hơi hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết... Thêm vào đó, đặc tính giải nhiệt cơ thể còn được tìm thấy ở lá trà xanh. Chính vì vậy, việc kết hợp hai nguyên liệu này sẽ tạo ra một loại thức uống "tối ưu" cho những ngày hè nóng bức như hiện nay.

Minh Nhật

Theo LH