Nên cho trẻ học bơi vào thời điểm nào?

Nên cho trẻ nhỏ từ 5 tuổi trở lên làm quen với nước, sau đó bắt đầu học bơi. (Học viện Nhi khoa Hoa Kì, AAP, cho rằng, trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì không đủ các kĩ năng cần thiết).

Bơi vào thời điểm nào và ở đâu?

Không để trẻ bơi vào buổi trưa, trời nắng gắt, lúc 11 - 13h hàng ngày. Khi đó nhiệt độ cơ thể bé đang cao, mồ hôi ra nhiều và gặp nước bé sẽ rất dễ bị cảm đột ngột. Thay vào đó, nên cho bé bơi vào thời điểm đầu giờ sáng và cuối giờ chiều, sẽ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Thời gian bơi lý tưởng nhất là 9-11 giờ sáng, nước âm ấm và không khí trong lành.

Nên cho trẻ học bơi từ mấy tuổi?


Không nên bơi trước và sau khi ăn. Bơi khi đói sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu ăn và chức năng tiêu hóa của trẻ, hoặc có thể xảy ra tình trạng chóng mặt và mất sức. Bơi trong lúc dạ dày còn quá no, máu sẽ tập trung ở những cơ bắp đang vận động, khiến việc tiêu hóa bị cản trở, ngoài ra còn có thể dẫn đến hiện tượng đau bụng, buồn nôn… Tốt nhất chỉ nên cho trẻ ăn nhẹ các món chế biến từ rau, củ, quả hơn là các món từ chất béo, thức ăn nhanh và cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ đồng hồ.

Lựa chọn những vùng nước sạch. Để đảm bảo vệ sinh, cần đưa trẻ đến bể bơi nên chọn những bể bơi có công tác khử trùng tốt, nước trong xanh, lượng người tham gia bơi vừa phải, nước không quá nặng mùi khử trùng. Tốt nhất là bơi bể trong nhà bởi có thể tránh tối đa ánh mặt trời và thuận tiện cho thời gian lựa chọn đưa bé đi bơi.Không nên cho trẻ bơi ở những hồ ao tù hãm, những khúc sông ngòi bẩn có nhiều cống rãnh đổ vào. Nước bẩn mang sẵn nhiều loại vi khuẩn có hại, là tác nhân gây nhiều loại bệnh như đau mắt, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm tai...

Các nguyên tắc an toàn khi cho trẻ đi bơi

Trước khi xuống bơi phải tập kĩ những động tác khởi động.

Không nhảy cắm đầu ở những nơi không có chỉ dẫn.

Không tắm, bơi ở những nơi có nước sâu, chảy xiết, xoáy và không có người lớn biết bơi và cứu đuối đi kèm.

Không bơi khi trời đã tối, có sấm, chớp, mưa.

Tuyệt đối tuân theo các bảng chỉ dẫn nguy hiểm.

Không ăn, uống khi đang bơi để tránh sặc nước.

Không dùng các phao bơi bơm hơi.

Không bơi khi vừa đi ngoài nắng về.

Trẻ em vùng lũ không được tự ý đi lại, nghịch nước, bơi và bắt cá... khi nước lũ đang lên cao.

Đối với trẻ lớn, cần dạy trẻ biết xử trí khi có đuối nước xảy ra (kêu cứu, kĩ thuật tự cứu và cứu đuối).

(Theo TL Phòng tránh TNTT cho trẻ em)


Theo Vũ Đức Anh
Sức khỏe & Đời sống
 
Nên cho trẻ học bơi từ mấy tuổi?



Tag :
MỚI NHẤT
Mận khủng tím bầm: Đích thị hàng Tàu lừa dân Hà Thành
Mận khủng tím bầm: Đích thị hàng Tàu lừa dân Hà Thành

“Lào Cai không có loại mận nào to, tận 1 lạng/quả, như ở Hà Nội cả”, ông Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc Sở NN-PTNT tỉnh Lào Cai, khẳng định khi trao đổi với PV.VietNamNet về quả mận đỏ thẫm đang được bán tràn lan ở Hà Nội.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 08:15

Tiền dẫn cưới: Nhà trai mặc cả như mua rau ngoài chợ
Tiền dẫn cưới: Nhà trai mặc cả như mua rau ngoài chợ

Ngày gặp mặt hai bên gia đình, ông trưởng họ nhà tôi bảo phong tục ở làng, nhà trai phải dẫn cưới từ 25-30 triệu cộng với 5 lễ hỏi.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 05:41

Nông dân, làng nghề… “ăn theo” mùa nước nổi tất bật vào vụ
Nông dân, làng nghề… “ăn theo” mùa nước nổi tất bật vào vụ

(Dân trí) - Khi con nước từ thượng nguồn đỏ ngầu đổ về cũng là thời điểm người dân sống nghề “bà cậu” ở Giang, Đồng Tháp… tất bật chuẩn bị ngư cụ sẵn sàng “ra khơi”. Trong khi đó, các làng nghề “ăn theo” mùa nước nổi cũng tất bật vào vụ “làm ăn” mới.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 05:37

Đi qua vội vã
Đi qua vội vã

(Dân trí) - Tôi thường có thói quen ngồi một mình nơi góc quán cafe cạnh ngã tư đèn đỏ lặng lẽ ngắm người người cùng xe cộ ào ạt trôi đi mỗi ngày. Cho mình chậm lại một phút giây mới thấy con người và đời sống xung quanh dường như đang lao đi quá vội.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 01:25

Gần 100 trẻ bị dị tật khe hở môi hàm ếch có cơ hội tìm lại nụ cười tươi tắn…
Gần 100 trẻ bị dị tật khe hở môi hàm ếch có cơ hội tìm lại nụ cười tươi tắn…

Sáng 20/7, khoa Phẫu thuật Tạo hình - Hàm mặt, bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cuba (Hà Nội) đông kín những trẻ em có hoàn cảnh khó khăn bị dị tật bẩm sinh khe hở môi, hàm ếch.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 02:30

Để không gian nhỏ trở nên thoáng rộng hơn
Để không gian nhỏ trở nên thoáng rộng hơn

(Dân trí) - Bạn sống trong không gian khá chật chội và luôn cảm thấy khó giữ cho mọi thứ được gọn gàng, thoáng đãng? 7 mẹo nhỏ sau giúp bạn hô biến cho căn hộ nhỏ thành sạch sẽ, rộng rãi hơn.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 12:41

Bé 3 tuổi hút 15.000 fan Instagram nhờ phong cách thời trang
Bé 3 tuổi hút 15.000 fan Instagram nhờ phong cách thời trang

(Dân trí) - Cô bé India Blanshard sống tại miền tây Kirby, Merseyside đã trở thành ngôi sao trên @lifeofkimandindia nhờ những bức ảnh xinh xắn mang đậm phong cách thời trang. Hơn 15.000 người theo dõi Blanshard trên Instagram mỗi ngày để xem mỗi ngày cô bé lựa chọn một phong cách ra sao.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 12:12

Sốc với lễ hỏi không phong bì của nhà trai
Sốc với lễ hỏi không phong bì của nhà trai

Hàng xóm hỏi “Người ta nhà Hà Nội, chắc phải ngoài hai chục triệu dẫn cưới nhỉ?”, bố mẹ tôi chỉ biết ậm ừ “chắc cũng khoảng đó” nhưng đắng lòng là chẳng hề có một đồng nào.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 09:44

Vì sao nhiều người “kiêng” khoe ảnh con mới sinh?
Vì sao nhiều người “kiêng” khoe ảnh con mới sinh?

Nhiều người “kiêng” khoe ảnh con mới sinh vì cho rằng như vậy sẽ không tốt cho con. Sự thật lại khác.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 07:19

Xích lô mini và nguy cơ tiềm ẩn về an toàn giao thông
Xích lô mini và nguy cơ tiềm ẩn về an toàn giao thông

(Dân trí) - Gần đây, tại Nam Định xuất hiện tràn lan dịch vụ cho thuê xe xích lô mini hay còn gọi xích lô trẻ em. Tối đến, loại xích lô mini này bắt đầu tràn ra các tuyến phố, nhiều người đi đường vô cùng bức xúc nhưng đành lắc đầu vì người cầm lái chỉ là đứa trẻ.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 05:52

Cách đánh răng chuẩn – Chưa chắc bạn đã biết
Cách đánh răng chuẩn – Chưa chắc bạn đã biết

Phần lớn mọi người coi việc đánh răng là chuyện nhỏ. Tuy nhiên, chưa chắc bạn đã biết đánh răng đúng và khoa học.

Thứ năm, 23/07/2015 - 04:14

Ớn lạnh với nước đá
Ớn lạnh với nước đá

Sản xuất nước đá bẩn đến mức người đứng đầu cơ quan quản lý thực phẩm tại TP HCM khuyên người tiêu dùng nên tự làm nước đá tại nhà, ra ngoài thì dùng thức uống ướp lạnh thay vì uống trực tiếp nước đá.

Thứ năm, 23/07/2015 - 02:16

ĐÁNG QUAN TÂM
Hãy để trẻ quen va vấp, tự đứng lên
Hãy để trẻ quen va vấp, tự đứng lên

Lý giải nguyên nhân vì sao ngày càng xuất hiện nhiều tội phạm trẻ, TS Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu, giảng viên Đại học Sư phạm TPHCM, cho rằng, xã hội càng hiện đại, tốc độ lớn lên của trẻ về mặt thể chất càng nhanh, tuy nhiên tốc độ trưởng thành về mặt tâm lý thì có thể không theo kịp.

Thứ năm, 23/07/2015 - 02:08

Những không gian văn phòng thú vị nhất thế giới
Những không gian văn phòng thú vị nhất thế giới

Những thiết kế văn phòng làm việc cá tính và độc đáo và kích thích sự sáng tạo của con người, mang đến cho họ niềm hứng khởi cũng như động lực để làm việc.

Thứ năm, 23/07/2015 - 02:06

Truyền thống giao kem của Uber lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam
Truyền thống giao kem của Uber lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam

Vào thứ 6 này (24/07/2015), ứng dụng gọi xe Uber sẽ giao kem tại hơn 300 thành phố vòng quanh thế giới với chiến dịch Uber Ice Cream.

Thứ năm, 23/07/2015 - 01:48

"Bầm gan tím ruột" vì khách Việt trộm cắp ở nước ngoài
"Bầm gan tím ruột" vì khách Việt trộm cắp ở nước ngoài

Tôi làm trong ngành du lịch lại chuyên về thị trường Outbound nên “được” nghe không biết bao nhiêu là những điều về du khách Việt. Có những khách phải thốt lên “nhục nhã quá”.

Thứ năm, 23/07/2015 - 12:29

IDP giới thiệu dự án triển khai hệ thống SAP ERP
IDP giới thiệu dự án triển khai hệ thống SAP ERP

Việc một doanh nghiệp cỡ vừa như Công ty Cổ phần Sữa Quốc tế (IDP) triển khai giải pháp hoạch định nguồn lực doanh nghiệp (ERP) trên nền tảng SAP - HANA chưa từng được ứng dụng tại Việt Nam gây khá nhiều bất ngờ.

Thứ năm, 23/07/2015 - 09:01

Sẽ có hơn 1.000 học sinh được  tiếp cận giáo dục trong tiện nghi, an toàn…
Sẽ có hơn 1.000 học sinh được tiếp cận giáo dục trong tiện nghi, an toàn…

Ngày 21/7, hai phòng học có phòng vệ sinh riêng cho trường mầm non Gò Lê Ba Tơ, tỉnh Quảng Ngãi được xây dựng. Đây là hoạt động thuộc Dự án “Cùng xây tương lai 2015” nhằm tạo cơ hội tiếp cận giáo dục trong tiện nghi và an toàn cho hơn 1.100 học sinh.

Thứ tư, 22/07/2015 - 08:57

Cách trang trí mang tài lộc đến nhà
Cách trang trí mang tài lộc đến nhà

Trang trí cho ngôi nhà theo phong thủy ảnh hưởng rất nhiều đến nguồn năng lượng của ngôi nhà. Để tăng vận may, tiền bạc cho ngôi nhà bạn có thể tham khảo những giải pháp sau đây.

Thứ tư, 22/07/2015 - 04:33

Cách tạo hình các món ăn khiến bé thích mê
Cách tạo hình các món ăn khiến bé thích mê

Hãy tham khảo cách trang trí món ăn lên đĩa đầy sáng tạo và dễ thương của các bà mẹ khắp thế giới để áp dụng thử xem sao nhé.

Thứ tư, 22/07/2015 - 10:26

Những mẫu đồng hồ treo tường vừa đẹp vừa phong thủy
Những mẫu đồng hồ treo tường vừa đẹp vừa phong thủy

Tùy thuộc vào diện tích và tính năng sử dụng của căn phòng mà bạn chọn mẫu đồng hồ treo tường phù hợp để trang trí khiến căn nhà của mình trở nên lung linh hơn.

Thứ tư, 22/07/2015 - 10:25

Những công trình kiến trúc bước ra từ cổ tích
Những công trình kiến trúc bước ra từ cổ tích

(Dân trí) - Từ những nhà thờ được xây dựng trong thời Trung Cổ, đến những thác nước tự nhiên ma quái, những ngôi nhà gỗ truyền thống xây dựng theo phong cách thế kỷ 19, bạn sẽ bắt gặp tất cả trong những bức hình về kiến trúc Na-uy.

Thứ tư, 22/07/2015 - 09:51

Trường học có thiết kế "đón mưa" cho học sinh nghịch nước
Trường học có thiết kế "đón mưa" cho học sinh nghịch nước

(Dân trí) - Trường mẫu giáo Dai-Ichi Yochien ở Kumamoto, Nhật Bản có một sự đổi mới đặc biệt trong thiết kế khi xây dựng cả một sân hứng nước mưa thành vũng nước sạch khổng lồ cho phép học sinh thỏa sức chơi vầy trong đó.

Thứ tư, 22/07/2015 - 09:18

Bố quay clip mẹ sinh con trong ô tô
Bố quay clip mẹ sinh con trong ô tô

(Dân trí) - Lesia và John Perijohn cứ nghĩ mình sẽ có đủ thời gian chuẩn bị trước khi em bé ra đời nhưng trong 45 phút lái xe đến bệnh viện phụ sản Vịnh Area, Texas, Lesia đã sinh con ngay trên xe. Đoạn phim được chồng cô ghi lại.

Thứ tư, 22/07/2015 - 08:48