Chăm chút món ăn, tăng cường đề kháng - chuyện đâu chỉ có mẹ làm giỏi!

Ngon bất ngờ với soda trái cây cùng Probi chứa lợi khuẩn

Đây là “combo” thức uống vừa mát, vừa hấp dẫn trẻ con vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trái cây vốn có nhiều vitamin, giúp tăng đề kháng. Sữa chua uống Probi có chứa những lợi khuẩn Probiotics, làm ức chế vi khuẩn có hại, hỗ trợ sức khỏe cho hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Kết hợp với trái cây trong một món thức uống sẽ khiến cho món uống không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Chỉ cần 5 phút là có ngay món ngon vì sữa chua uống men sống Probi là nguồn cung cấp lợi khuẩn rất quen thuộc với mọi nhà, gần như sau mùa dịch này nhà nào cũng có sẵn trong tủ lạnh và nhắc nhau ngày 2 chai để đề kháng khỏe. Còn trái cây thì không thể thiếu, cam, chanh, thơm… những loại có vitamin C, giúp tăng đề kháng luôn được ưu tiên.

Ngoài ra thì sữa chua uống men sống Probi có rất nhiều vị trái cây khác nhau như: dâu, dứa, dưa lưới, việt quất, mật ong và nghệ để có thể kết hợp hoàn hảo với các loại trái cây tương ứng.

Tuyệt chiêu trà trái cây mật ong "ngon, bổ, dễ"

Trong những ngày trời chuyển mùa ẩm ương, người lớn dễ mệt mỏi, trẻ con hay bị mắc các bệnh cảm, ốm vặt sẽ là lúc bố tung ra tuyệt chiêu trà trái cây thanh nhiệt, vừa thanh mát, vừa giúp bổ sung lượng vitamin C giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể với các công thức thực hiện dễ không tưởng với nước trái cây Vfresh.

Ví dụ như món trà cam mật ong ngọt lành, thanh mát, thì chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản như sau: Trà túi lọc, Vfresh 100% cam ép, Mật ong…

Ngoài nước cam, bạn cũng có thể dùng Vfresh táo hoặc nho để đổi vị. Với trà táo mật ong, có thể thêm một thanh quế nhỏ cho cảm giác nồng nàn ấm áp, còn trà nho mật ong, bố có thể thêm vài quả vải đóng hộp là có ngay món uống thanh mát, lạ miệng và bổ dưỡng cho cả nhà.

Vfresh 100% Cam ép làm từ khoảng 2,6 kg cam, Vfresh 100% táo ép thì tương đương 2 kg táo tươi nên cung cấp nhiều Vitamin cho cơ thể, đặc biệt các sản phẩm này không bổ sung đường. Vì vậy không chỉ thơm ngon, hấp dẫn, trà "mix" với nước trái cây tươi Vfresh còn đặc biệt tốt đối với sức khỏe giúp cả nhà có thêm sức đề kháng để làm việc và học tập thật tốt.

Sữa đậu nành hạt và thạch sương sáo lạ miệng

Sữa hạt là loại thức uống rất bổ dưỡng nên mẹ rất hay để sẵn trong nhà cho bố và con uống. Nhưng do bị hấp dẫn bởi những món đồ ăn vặt “sở trường” nên không phải bé nào cũng thích món sữa hạt. Để tạo bất ngờ, bố có thể làm thành món Sữa hạt với thạch sương sáo hấp dẫn và mới lạ. Chỉ cần 1 hộp sữa hạt Vinamilk với loại hạt con thích như Óc chó, Đậu đỏ hay Hạnh nhân và 1 ít sương sáo (thạch), trộn đều với nhau để ngăn mát tủ lạnh, thế là đã có một món ăn mới lạ mà lại tốt cho con.

Thêm sữa chua để món Salad "ăn hoài không chán"

Salad là một món rau ăn kèm có thể bổ sung thêm chất xơ, các vitamin, khoáng chất cần thiết bên cạnh các món ăn chính đã đầy đủ tinh bột, đạm, chất béo, cho bữa ăn của cả nhà luôn đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết. Nhưng mà con không thích ăn rau, còn mẹ thì lại thích vừa ăn ngon vừa đẹp da, đẹp dáng.

Thử thách này sẽ không thể làm khó các ông bố với món Salad kèm với nước sốt sữa chua.

Thay vì lặn lội đi mua sốt làm sẵn, bố hãy cùng con làm món sốt với một hộp sữa chua Vinamilk quen thuộc trong tủ lạnh. Chỉ cần cho thêm một ít dầu oliu, nêm nếm thêm các gia vị cay, mặn vừa phải là bố và con đã cho ra lò món salad tròn vị và còn tốt cho tiêu hóa.

Dù thời gian này "Cô-vi" tạm thời đã được kiểm soát nhưng cũng đừng vì vậy mà chủ quan lơ là việc chăm sóc sức khỏe và tăng cường đề kháng, bảo vệ gia đình. Bắt đầu với những thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe ngay chính từ việc ăn uống hàng ngày. Tăng cường đề kháng thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để tăng cường đề kháng, giúp phòng ngừa dịch bệnh, để cả nhà luôn vui vẻ, khỏe mạnh.