Bộ môn thể thao nào đang được người Hà Nội ưa chuộng nhất?

Hà Nội ngày nay không chỉ yên bình mỗi sáng sớm mai với hình ảnh cụ già đi bộ quanh Hồ Gươm, thanh niên chạy bộ trên những con đường xanh, chị em tập aerobics tại vườn hoa công viên, mà còn là nơi quy tụ đông đảo các “tín đồ”Yoga.

Sống trong điều kiện nhiều khói bụi, ô nhiễm tiếng ồn, người Hà Nội năng động, lo cho sức khỏe thường tranh thủ tập thể dục thể thao. Ngày 26/6, gần 3.000 người người yêu Yoga đã tụ hội về nhà thi đấu Quần Ngựa, 20 Văn Cao, Hà Nội nhân kỉ niệm Ngày Quốc tế Yoga tại Việt Nam lần thứ 2, do đại sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ đồng hành tổ chức. Hơn 800 người yêu thích Yoga từ Hà Nội cũng như các tỉnh thành phía Bắc như Lào Cai… Yên Bái đã tham gia vào màn đồng diễn với sự hướng dẫn của các “thầy”, huấn luyện viên Ấn Độ.

Đây cũng chính là bộ môn đang rất được ưa chuộng, không chỉ với các chị em phụ nữ mà còn với cả cánh đàn ông và trẻ em ở Hà Nội, không phân biệt độ tuổi, thể trạng hay điều kiện tài chính, đều muốn nâng cao độ dẻo dai, sức bền của cơ thể cũng như sự thoải mái, cân bằng về tinh thần.

Chị Hà, từ câu lạc bộ Ngọc Hà vốn là người từng tham gia nhiều bộ môn như bơi lôi, tennis… đã tập Yoga được hơn bốn năm khẳng định Yoga sẽ đồng hành với chị đến suốt cuộc đời bởi Yoga đã làm cho cuộc sống của chị thay đổi hẳn, có những ảnh hưởng tích cực đến tính cách và cảm nhận, giúp khỏe mạnh và giữ vóc dáng thanh mảnh, linh hoạt, đồng thời Yoga cũng hấp dẫn bởi mang lại nhiều thách thức cũng như những trải nghiệm mới lạ khi chinh phục những động tác khó và đòi hỏi độ dẻo dai. Anh Tuấn ở Royal City, tập Yoga được một năm cũng chia sẻ anh từng cho rằng Yoga là bộ môn của phụ nữ, nhưng sau một thời gian tham gia tập luyện, anh đã “mê’ Yoga. Cậu bé Phúc, 9 tuổi cũng đã tập Yoga được 1 năm và mẹ bé cho biết cháu rất thích và bệnh hen suyễn cũng cải thiện nhiều.

Tại Hà Nội, Yoga không chỉ được thực hành ở các phòng tập mà gần như tại tòa nhà cao tầng, khu đô thị nào cũng có, mà còn ở nhiều địa chỉ khác như nhà riêng, công viên hay sân chơi, vườn dưỡng sinh tại các khu đô thị mới. Nhu cầu tập yoga ngày càng cao, có những khung giờ tại các phòng tập luôn ở tình trạng kín chỗ. Theo ước tính hiện nay có khoảng 100 phòng tập chuyên về yoga tại Hà Nội, tuy nhiên con số đang tiếp tục gia tăng để đáp ứng nhu cầu tập luyện của người dân.

Không quá khó hiểu khi ngày càng nhiều người lựa chọn yoga là bộ môn rèn luyện sức khoẻ hàng ngày khi yoga mang lại những lợi ích tuyệt với cho người tập. Tuy nhiên, cũng cần chú ý tập luyện Yoga đúng cách. Theo bác Kim Toàn, gần 80 tuổi, chủ nhiệm công lạc bộ Yoga dưỡng sinh Hà Nội đã tập Yoga 18 năm, đã tham gia các khóa đào tạo và hiện đang giảng dạy, Yoga là bộ môn duy nhất tập luyện cả ba yếu tố cơ thể, tâm đức và tinh thần, rất tốt cho sức khỏe, ai tập cũng được, già trẻ cũng được nhưng cần có sự hướng dẫn đúng, nếu không có thể có tác dụng ngược. Theo một thầy giáo Ấn Độ tại một trung tâm lớn, các động tác yoga làm cho, hơi thở các cơ và xương khớp được tập luyện thường xuyên, có khả năng cải thiện và hỗ trợ một số bệnh như trị mất ngủ, cải thiện các cơn đau mãn tính, trị bệnh tiêu hoá, tiểu đường, viêm xoang, cân bằng nội tiết tố, lưu thông máu dễ dàng hơn, thậm chí tăng cơ và giảm mỡ…

Bà Thân Hiền Anh, Tổng Giám đốc Bảo Việt Nhân thọ, cũng là người đã tập luyện bộ môn này được 10 năm, trong vai trò một doanh nhân và một nhà lãnh đạo doanh nghiệp chia sẻ với cường độ làm việc căng thẳng và sức ép công việc lớn, Yoga đã giúp bà có được sự lý trí và tinh thần sáng suốt khi đưa ra các quyết định, linh hoạt trong hành động, suy nghĩ và sự thư thái, tĩnh tâm. “Sự kì diệu” của lợi ích yoga mang lại chính là sự cân bằng về tinh thần, giải toả căng thẳng và làm dịu tâm trí, tăng sự nhạy bén trong tư duy và khả năng trí nhớ, từ đó đem lại cách nhìn tích cực và sự tự tin vào bản thân trong cuộc sống.

Cùng với mục tiêu của bộ môn yoga là nâng cao sức khoẻ, tinh thần của người tập, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống, Bảo Việt Nhân thọ đồng hành cùng với Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 2, mong muốn đem đến cho những người yêu yoga cơ hội đến gần hơn với bộ môn hữu ích này, đồng thời từ đó gắn kết họ để xây dựng một cộng đồng Việt khoẻ mạnh, văn minh và phát triển bền vững cùng với sự phát triển của xã hội. Bên cạnh đó, song song với Ngày Quốc tế Yoga, Bảo Việt Nhân thọ đã và đang triển khai nhiều chương trình cộng đồng có ý nghĩa như đi bộ gây quỹ hỗ trợ trẻ em hiếu học vượt khó, chương trình khám bệnh miễn phí tại các tỉnh thành, các hội thảo về sức khoẻ và giáo dục trên toàn quốc như “Thắp lửa yêu thương”, “Nuôi con thời hiện đại”, “Sống khoẻ đời vui, đẩy lùi bệnh tật”…

Có thể nói, Ngày Quốc tế Yoga lần thứ hai mà Đại Sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ đồng hành tổ chức đã giúp lan toả thêm tình yêu và tinh thần của bộ môn này đến với người dân thủ đô và toàn quốc, đồng thời góp phần thể hiện rõ định hướng phát triển của doanh nghiệp thuần Việt duy nhất trong lĩnh vực bảo hiểm nhân thọ hướng tới mục tiêu vì cộng đồng, vì tương lai người Việt. Sự kiện Ngày quốc tế Yoga tại Hà Nội là sự kiện thứ 5 và cũng là sự kiện lớn nhất trong chuỗi hoạt động kỉ niệm Ngày quốc tế Yoga tại 06 tỉnh thành (Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, Nha Trang và Vinh) do Đại Sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ phối hợp với các cơ quan ban ngành đồng hành tổ chức. Sự kiện tiếp theo sẽ diễn ra ở Nghệ An vào ngày 2/7/2016, kết thúc chuỗi chương trình kỉ niệm Ngày Quốc tế Yoga tại Việt Nam năm 2016 nhưng sự yêu thích và niềm đam mê bộ môn Yoga sẽ ngày càng lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa, góp phần tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh và tích cực hơn.

L.T