Bí quyết "cứu" làn da "sống sót" qua mùa nắng nóng

Dân gian có câu "nhất dáng, nhì da", nhằm chỉ tầm quan trọng của một làn da với vẻ đẹp của con người. Chính vì vậy mà việc có một làn da mịn màng, khỏe mạnh luôn là mong muốn của hầu hết mọi người, đặc biệt là phái đẹp.

Thế nhưng trong điều kiện thời tiết mùa hè với ánh nắng gắt, nhiệt độ cao rất dễ gây nên tình trạng sạm da, tổn thương da,... Vậy làm sao để có thể chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách? 

Uống nước đầy đủ

Trong video của mình, Youtuber Sunhyun chia sẻ: "Có một điều nếu như nói ra thì thừa mà không nhắc thì không được, đó chính là thói quen uống nước. Trong những ngày bình thường chúng ta vẫn phải cung cấp đủ nước, còn trong những ngày hè mọi người càng cần phải chú trọng việc uống nước hơn, do chúng ta sẽ đổ mồ hôi rất nhiều, khiến cơ thể mất nước", Sunhyun nói. 

Youtuber Sunhyun cũng cho biết, dấu hiệu dễ thấy nhất của việc không cung cấp đủ nước là cơ thể luôn mệt mỏi và làn da sạm đi. Cho dù chúng ta có chăm sóc da kỹ càng đến mức nào đi nữa mà lại quên mất việc uống nước thì cũng không đem lại kết quả gì hết. 

Chế độ ăn lành mạnh

Nói đến việc chăm sóc da từ bên trong thì không thể bỏ qua thực đơn ăn uống. Để có làn da đẹp bạn nên hạn chế các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt. Bổ sung nhiều loại rau xanh như rau ngót, rau má, và trái cây. Việc này sẽ giúp làn da của các bạn cải thiện hơn mỗi ngày. 

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mùa

"Nếu như mùa đông chúng ta lựa chọn những loại mỹ phẩm mang tính chất cấp ẩm nhiều hơn thì mùa hè chúng ta nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, giúp làn da thông thoáng", Sunhyun nói. 

Chăm sóc vùng da dưới cánh tay

Vào mùa hè các bạn có cơ hội diện những bộ đồ sát nách. Nhiều bạn gái sẽ khá ngại ngùng nếu để lộ phần da dưới cánh tay kém săn chắc và thâm sạm. Bạn có thể dùng một lát chanh để tẩy tế bào chết hàng ngày khi đi tắm cho vùng da này để giúp vùng da này sáng hơn và khử mùi hiệu quả. 

Không bỏ qua bước chống nắng

Đôi khi các bạn nghĩ rằng chỉ khi ra đường mới thoa kem chống nắng còn ở nhà thì không cần. Thế nhưng ánh sáng xung quanh đều là ánh nắng mặt trời, chỉ là chúng ta có tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp thôi.

Kể cả bạn có ở trong nhà thì nó vẫn ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta. Do vậy dù không ra khỏi nhà các bạn vẫn nên có thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày. 

Che chắn đầy đủ khi phải ra đường

Nếu các bạn phải đi ra đường, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 12 giờ đến 16 giờ trong ngày thì đừng bao giờ quên che chắn đầy đủ bằng bộ đồ chống nắng chuyên dụng. 

"Cấp cứu" cho da cháy nắng

Khi chúng ta ở ngoài trời quá lâu rất dễ bị cháy nắng. Lúc này các bạn có thể sử dụng nha đam tươi để đắp lên các vùng da bị bỏng rát do tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. 

Tẩy da chết thường xuyên

Đây là bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp đường nâu, sữa chua không đường và cam để tẩy da chết do cơ thể. Điều này sẽ giúp làn da các bạn được cung cấp dưỡng chất và trắng sáng hơn mỗi ngày. Nên tẩy da chết vào buổi tối, bởi vì buổi sáng làn da rất dễ bị bắt nắng. 

Trên đây là những bí quyết mà Youtuber Sunhyun đã chia sẻ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để giữ gìn và chăm sóc da trong mùa hè này.