1. Dân trí   ›  
  2. Sức khỏe   ›  
  3. Ung thư   ›  
Thứ Sáu 27/11/2015 - 14:06

Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ

Chia sẻ
Thay vì tập trung “cứu hộ” làn da từ bên ngoài bằng các loại kem bôi, khuynh hướng chăm sóc da hiện nay thiên về các chế phẩm làm đẹp từ bên trong.

Thay vì tập trung “cứu hộ” làn da từ bên ngoài bằng các loại kem bôi, khuynh hướng chăm sóc da hiện nay thiên về các chế phẩm làm đẹp từ bên trong. Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn một số thực phẩm đơn giản, dễ làm có tác dụng làm đẹp da mặt.

1. Món canh nấm rơm: Nấm rơm khô 20g, rượu gia vị, gừng, dầu ăn vừa đủ. Nấm rơm bỏ tạp chất, dùng nước ấm ngâm sau đó rửa thật sạch bằng nước lạnh. Cho nấm rơm, gia vị, gừng miếng, rượu, dầu ăn vào nồi nấu chín và để ngấm đều gia vị là được. Món ăn có tác dụng làm đẹp da. Trong nấm rơm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể, các chất chống ung thư, phòng da bị lão hoá, khử các nếp nhăn và sạm da của người già.

Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ - 1

 Lạc nhân móng giò.

2. Món lạc nhân nấu với móng giò: Lạc nhân 15g, giò lợn 1 cái, rượu, gia vị, hồ tiêu, gừng vừa đủ. Lạc nhân rửa sạch bỏ tạp chất, móng giò cạo lông rửa sạch.

Cho móng giò và lạc nhân vào nồi cùng nấu với rượu và một ít nước, gia vị, hồ tiêu bột, đun sôi, sau đó dùng lửa nhỏ hầm tới lúc thịt chín nhừ, rồi vớt gừng ra là được. Lạc nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin E, chất béo ở lạc có chứa nhiều axit béo chưa no có tác dụng làm chậm quá trình lão suy và duy trì chức năng hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Móng giò có tác dụng bổ huyết, thông sữa, làm mịn da. Móng giò chứa nhiều protein thể keo. Nếu cơ thể thiếu các protein thể keo này thì sẽ thiếu nước, tính đàn hồi da giảm, làm cho da má xệ xuống, xuất hiện các nếp nhăn. Nếu chị em thường xuyên ăn món này thì da mịn màng, giảm các nếp nhăn trên mặt.

3. Món trứng gà ngâm dấm: Trứng gà 1 quả, dấm loại tốt 200-400ml, mật ong hoặc đường vừa đủ. Trứng gà rửa sạch rồi cho vào bình thuỷ tinh hoặc bình sứ rộng miệng rồi cho dấm vào đậy kín trong 48 giờ, đợi khi vỏ trứng mềm ra, chỉ còn lại lớp vỏ mỏng thì mở nắp, dùng đũa phá màng ngoài của trứng ra, trộn đều lòng đỏ với lòng trắng trong dấm. Sau 24 giờ là dùng được. Dung dịch trứng gà trộn dấm, chỉ có thể dùng trong vòng từ 5-7 ngày, mỗi ngày dùng một lần độ 20-30ml, uống trước khi đi ngủ, khi dùng có thể thêm 50-70ml nước nóng rồi thêm mật ong hoặc đường hợp khẩu vị. Trộn thật kỹ mới dùng. Vỏ trứng mềm thì ăn hết trong một lần, nếu không quen thì không nên ăn. Món trứng ngâm dấm này cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường mức độ trao đổi chất, nâng cao thể trạng và sức đề kháng, đồng thời giảm béo, trừ được những vết sạm đen nâu ở má và làm cho da mềm mại. Phải kiên trì dùng món này lâu dài mới có kết quả tốt. Đối với người dị ứng với dấm, người viêm loét dạ dày, dạ dày đa toan, người già viêm dạ dày và huyết áp thấp thì khi dùng nên thận trọng.

Theo Sức khỏe Đời sống

Chia sẻ
In bài viết này

MỚI NHẤT

9 tác dụng không ngờ của bia
9 tác dụng không ngờ của bia

(Dân trí) - Lâu nay bia vẫn bị gán cho những hình ảnh tiêu cực về một loại đồ uống gây say xỉn và có hại cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng thực ra bia ẩn chứa rất nhiều công dụng đặc biệt cho công việc của các bà nội trợ đấy.

Chủ nhật, 29/11/2015 - 06:00

Dắt tay em đi về phía mặt trời
Dắt tay em đi về phía mặt trời

(Dân trí) - Nếu như mỗi trẻ nhỏ được ví như là một bông hoa, luôn cần quan tâm, chăm sóc thì với trẻ bị ảnh hưởng bởi HIV/AIDS (OVC) - những đóa hoa mong manh, yếu đuối còn cần được yêu thương hơn gấp bội. Thế nhưng, hiện nay nhiều trẻ OVC phải sống trong cảnh nghèo khó về vật chất và thiếu thốn về tình cảm. Trẻ ít được quan tâm, chăm sóc nên luôn cảm thấy trống vắng và mặc cảm về bản thân.

Thứ bảy, 28/11/2015 - 01:48

Những người đạp xích lô cuối cùng ở Sài Gòn
Những người đạp xích lô cuối cùng ở Sài Gòn

Ly cà phê trước mặt ông vơi đi một nữa. Đã 6g sáng, quán vỉa hè cạnh chợ Tân Định (Q.1TPHCM) chưa đông. Ông vẫn ngồi trầm ngâm đưa mắt nhìn ra đường. Chiếc xích lô sập mui, nệm xếp ngay ngắn dừng sát lề, bên cạnh ông im lìm chờ đợi . . .

Thứ bảy, 28/11/2015 - 01:35

Đêm lạnh của những người vô gia cư bên vỉa hè Hà Nội
Đêm lạnh của những người vô gia cư bên vỉa hè Hà Nội

(Dân trí) - Họ là những người lao động vất vả mưu sinh, là những người dù đã có tuổi nhưng vẫn bị con cái đẩy ra ngoài đường, hay chỉ đơn giản là... không có nhà để về.

Thứ bảy, 28/11/2015 - 10:35

Ngồi ô tô sang mà gặm bánh mì, uống nước lọc
Ngồi ô tô sang mà gặm bánh mì, uống nước lọc

(Dân trí) - Sẽ là cảnh đi ô tô sang mà gặm bánh mì, uống nước lọc. Lại nghĩ đến cảnh phải tằn tiện, tính toán từng khoản chi, các con phải cắt giảm những đợt nghỉ mát, học thêm, dã ngoại…Vợ tôi nói, nhiều người như vậy

Thứ bảy, 28/11/2015 - 08:00

Xây dựng nông thôn mới… nhìn từ Tăng Thành
Xây dựng nông thôn mới… nhìn từ Tăng Thành

Mặc dù không phải là một trong những xã điểm của huyện về thực hiện chương trình Nông thôn mới (NTM) nhưng trải qua hơn 4 năm đến nay xã Tăng Thành đã hoàn thành mục tiêu 19/19 tiêu chí. Và Tăng Thành sớm trở thành một trong những xã dẫn đầu về chương trình này.

Thứ bảy, 28/11/2015 - 07:08

Giới trẻ ăn mừng vì Quyền được chuyển đổi giới tính
Giới trẻ ăn mừng vì Quyền được chuyển đổi giới tính

Với 399/446 phiếu tán thành trong kỳ họp quốc hộivừa qua, quyền chuyển đổi giới tính đã được công nhận và sẽ sửa đổi, bổ sungtrong luật pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam. Nhiều bạn trẻ đã cùng lúc "ăn mừng".

Thứ bảy, 28/11/2015 - 07:00

Chuyện dân Hà thành "canh tác" rau sạch trên... ban công, sân thượng
Chuyện dân Hà thành "canh tác" rau sạch trên... ban công, sân thượng

(Dân trí) - Trước những mối lo ngại về chất lượng và an toàn thực phẩm, nhất là rau củ, không ít gia đình tại Hà Nội đã trở thành “nhà nông thực thụ” khi biết cách biến ước mơ có vườn rau xanh, sạch ngay tại nhà trở thành hiện thực.

Thứ bảy, 28/11/2015 - 06:00

Giống bí lạ khổng lồ nặng hàng chục kg của người Mường
Giống bí lạ khổng lồ nặng hàng chục kg của người Mường

Quả dài đến 40cm, nặng hàng chục kg, giống bí lạ khổng lồ này được bà con đồng bào dân tộc Mường tại các tỉnh miền núi phía Bắc như Hòa Bình, Phú Thọ… trồng làm thức ăn thay rau hàng ngày.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 04:33

Cây vạn tuế 100 năm tuổi… trổ cùng lúc 2 hoa
Cây vạn tuế 100 năm tuổi… trổ cùng lúc 2 hoa

(Dân trí) - Mấy ngày gần đây nhiều khách tham quan không khỏi bất ngờ khi được nhìn thấy cây vạn tuế 100 năm tuổi ở đền thờ bác Tôn Đức Thắng (xã Mỹ Hòa Hưng, TP Long Xuyên) trổ một lúc 2 hoa.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 04:21

Hà Nội: Quanh năm ăn rau quả sạch trồng trong... thùng xốp
Hà Nội: Quanh năm ăn rau quả sạch trồng trong... thùng xốp

(Dân trí) - Chỉ bằng những thùng xốp, chị Nguyễn Thu Huyền (Tây Hồ, Hà Nội) không chỉ trồng được các loại rau củ phục vụ cho gia đình mà còn trồng nhiều loại cây ăn quả cho thu hoạch quanh năm ngay tại ngôi nhà cao tầng của mình.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 03:00

'Túi' đựng thực phẩm độc đáo
'Túi' đựng thực phẩm độc đáo

Vỏ chai nhựa sạch có thể "chế" thành "túi" đựng thực phẩm rất độc đáo mà hữu ích đấy.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 02:50

ĐÁNG QUAN TÂM

Bạn thân, quán cũ tìm về
Bạn thân, quán cũ tìm về

Nhận được tin nhắn của thằng Cường, “tuần sau anh em mình họp nhóm nghen mày?”. Vội vàng đi báo vợ, thế là bị cằn nhằn, “anh đi rồi việc ở nhà ai lo?”. “Thì em chịu khó hai ba bữa nghen”, càm ràm vậy thôi chứ vợ rất hiểu cho chồng. Vụ gì ngăn cản chứ cuối năm luôn chừa lịch cho chồng gặp bạn bè chiến hữu. Bằng chứng là đến lúc ra xe đò thể nào vợ cũng dúi cho mấy con khô mực ngon lành làm quà mời anh em.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 01:44

Hành trình "phiêu lưu" của những giọt sữa
Hành trình "phiêu lưu" của những giọt sữa

Thế giới rộng lớn ẩn chứa vô số điều thú vị, và con có biết ngay cả dòng sữa ngọt thơm vẫn uống mỗi ngày cũng có câu chuyện “chu du” diệu kỳ? Khởi nguồn từ quê hương của dòng sữa tốt nhất thế giới - xứ sở Ireland xanh tươi, mẹ sẽ kể con nghe về chuyến “phiêu lưu” đầy thú vị của sữa qua những vùng đất cách xa đến hàng ngàn km.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 11:09

Thiết kế ngôi nhà 51 m2 đẹp trang nhã
Thiết kế ngôi nhà 51 m2 đẹp trang nhã

Ngôi nhà được xây dựng trên mảnh đất có diện tích 51 m2, với những thiết kế đơn giản, gam màu trắng được chọn làm chủ đạo tạo nên vẽ đẹp trang nhã.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 07:51

Kì dị kiểu áo chống rét... kiểu "chăn bông ra phố"?
Kì dị kiểu áo chống rét... kiểu "chăn bông ra phố"?

Một loại áo chống gió vừa xuất hiện đã gây nên cơn sốt bởi nó cồng kềnh, rườm rà vàkhá buồn cười vì "mặc áo này không khác gì khoác chăn bông ra đường".

Thứ sáu, 27/11/2015 - 07:47

Cú đổ bộ của Black Friday tại Việt Nam
Cú đổ bộ của Black Friday tại Việt Nam

Black Friday không chỉ - là cơn sốt mua sắm tại Mỹ, mà đã trở thành một “Thánh Lễ” mua sắm khắp nơi trên thế giới. Không nằm ngoài xu hướng, Việt Nam cũng đang hào hứng đón nhận xu hướng mua sắm hoành tráng cuối năm này.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 07:45

Mang nước sạch đến đảo xa
Mang nước sạch đến đảo xa

Nỗi nhọc nhằn mang tên “nước sinh hoạt” của hàng ngàn người dân đảo Phú Quý, Bình Thuận đã phần nào vơi bớt nhờ công trình xây dựng bể chứa nước ngọt, nước sạch vừa được tài trợ vào ngày 11/11 trong khuôn khổ chương trình "1 phút tiết kiệm, triệu niềm vui".

Thứ sáu, 27/11/2015 - 04:00

Chùm ảnh: Giấc ngủ của những người vô gia cư trong đêm đông giá rét
Chùm ảnh: Giấc ngủ của những người vô gia cư trong đêm đông giá rét

Không khí lạnh đã tràn về khiến cho tiết trời của Thủ đô trở lên khá rét buốt, nhiệt độ ngoài trời đêm qua (25.11) tại Hà Nội chỉ khoảng 16-17 độ C. Trong đêm đông giá rét, những người vô gia cư vẫn phải lang thang trên phố, cố tìm cho mình một chỗ để ngả lưng.

Thứ sáu, 27/11/2015 - 12:00

Dẹp bỏ các hoạt động tín ngưỡng trá hình, lợi dụng lòng tôn kính lãnh tụ
Dẹp bỏ các hoạt động tín ngưỡng trá hình, lợi dụng lòng tôn kính lãnh tụ

(Dân trí) - Tính đến thời điểm này, trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa có khoảng 10 điểm nhóm hoạt động lợi dụng nhận thức còn hạn chế, niềm tin sâu sắc vào lãnh tụ Hồ Chí Minh của một bộ phận quần chúng nhân dân để tác động lôi kéo quần chúng tham gia hoạt động tín ngưỡng, tôn giáo trái pháp luật.

Thứ năm, 26/11/2015 - 02:41

Chuyên gia Thụy Điển kể phút "hoảng hồn" khi sang đường ở Hà Nội
Chuyên gia Thụy Điển kể phút "hoảng hồn" khi sang đường ở Hà Nội

(Dân trí) - Dù không phải là lần đầu đến Hà Nội, bà Marie Thynell-Phó Giáo sư, Tiến sĩ của trường Đại học Gothenburg, Thụy Điển- vẫn không tránh khỏi cảm giác "hoảng" mỗi khi sang đường ở Hà Nội. Đối với bà, trên đường phố Hà Nội, muốn đi bộ nhanh cũng khó.

Thứ năm, 26/11/2015 - 01:47

Thoải mái rau sạch ăn nhờ vườn rau gần 2m2 trên... tầng 20
Thoải mái rau sạch ăn nhờ vườn rau gần 2m2 trên... tầng 20

(Dân trí) - Bằng phương pháp trồng rau thủy canh với diện tích ban công chưa đầy 2m2, gia đình anh Nguyễn Hiểu Biết (Bán đảo Linh Đàm, Hà Nội) luôn có đủ rau sạch ăn hàng ngày.

Thứ năm, 26/11/2015 - 12:03

Chuyện đời cụ bà 38 năm mưu sinh bằng nghề nhặt rác
Chuyện đời cụ bà 38 năm mưu sinh bằng nghề nhặt rác

Mặc trời đang mưa như trút nước, dướichân cầu Long Biên, Hoàn Kiếm, Hà Nội, vẫn thấy một bà lão mặc chiếc áo mưa mỏng tang,dáng người còm cõi, mắt một bên mù, bên còn lại mờ, đôi chân tập tễnh, đang lomkhom giũ từng chiếc túi ni lông từ trong đống rác...

Thứ năm, 26/11/2015 - 10:00

Nông dân làm giàu từ nuôi bò sữa: Thu nhập 150-160 triệu/tháng
Nông dân làm giàu từ nuôi bò sữa: Thu nhập 150-160 triệu/tháng

Những hộ chăn nuôi nhỏ lẻ đang đứng trước cơ hội được “giải cứu” bởi sự hợp tác giữa Nhà nước – Doanh nghiệp – Nông dân còn những nông hộ đang “ăn nên làm ra” từ sữa bò được thu mua giá cao đang đối mặt với nguy cơ hạ giá?!

Thứ năm, 26/11/2015 - 09:00

Chuyên gia đồng hành
Nhiều người quan tâm