3 cách hay giúp bé đạt chuẩn cân nặng chỉ sau 3 tháng

Để giúp bé có thể đạt chuẩn cân nặng chỉ sau 3 tháng có vẻ quá “ảo tưởng” với nhiều phụ huynh, tuy nhiên điều này có thể trở nên dễ dàng nếu bố mẹ biết chăm sóc con mình đúng cách. Sau đây là 3 cách mẹ có thể tham khảo để giúp con đạt chuẩn cân nặng.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé

Ở giai đoạn 2-4 tuổi, bé cần có một chế độ ăn đa dạng hằng ngày, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng về chất cũng như về lượng cho cơ thể. Mỗi bữa ăn của bé cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng: nhóm bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Bé nhà bạn cần được ăn 3 bữa chính 1 ngày và có từ 3 – 4 bữa phụ. Thực đơn của bé trong một ngày cần có đầy đủ các thực phẩm như hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc, bánh mì, cơm, mì, thịt cá, trứng, các loại hạt, sữa, sữa chua, phô mai… Như vậy thì bạn có thể an tâm rằng dinh dưỡng từ các bữa ăn đáp ứng được nhu cầu của cơ thể bé. Lúc này, bé cưng của bạn sẽ phát triển đúng chuẩn mà không cần phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào.

Chế độ vận động hợp lý giúp bé dễ đạt chuẩn cân nặng

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia về trẻ em, việc vận động có mối quan hệ mật thiết đến sự phát triển của trẻ. Vì thế, các bậc phụ huynh cần tạo điều kiện cho bé chạy nhảy, đi bộ, tập thể dục, đạp xe, bắt bóng, nhảy múa vui chơi ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đặc biệt, trong giai đoạn từ 2-6 tuổi, tuổi này bé sẽ phát triển kĩ năng vận động tốt nhất khi tham gia các hoạt động tập thể, chơi và thi đua với bạn bè. Khi cơ thể được hoạt động hợp lý và đầy đủ, các bé sẽ ăn ngon và ngủ say. Chỉ cần “ăn được, ngủ được” thì các bé sẽ lên cân đều đặn.

Bổ sung 500ml sữa công thức mỗi ngày để giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Sữa là thực phẩm nguồn gốc động vật có đầy đủ các nhóm dưỡng chất như đạm, đường, béo, vitamin và chất khoáng, là thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp giúp trẻ tăng trưởng cả về cân nặng và chiều cao.

Cụ thể, theo nghiên cứu mới đây do nhãn hàng Cô Gái Hà Lan phối hợp cùng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia tổ chức, 95% trẻ có thể đạt cân nặng theo tuổi sau 3 tháng nhờ uống đủ 500ml sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá mỗi ngày. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia kiểm tra cân nặng, chiều cao, xét nghiệm máu cho tất cả trẻ. Kết quả nghiên cứu cho thấy 95% các bé trong nhóm Can thiệp đạt chuẩn cân nặng theo tuổi của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 2007. Các chỉ số về nồng độ hemoglobin, kẽm huyết thanh, vitamin D huyết thanh của các bé thuộc nhóm Can Thiệp đều được cải thiện.

Do đó, bên cạnh chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý, các bậc phụ huynh nên khuyến khích con mình uống đủ 500ml sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá mỗi ngày để trẻ tăng trưởng tốt, đạt chuẩn cân nặng theo đúng độ tuổi.

Sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá (2-4 tuổi) và Sáng Tạo (4-6 tuổi) được nghiên cứu và phát triển trên hệ lập trình dinh dưỡng NutriPlan, giúp cung cấp những vi chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho nhu cầu phát triển thể chất và trí tuệ theo từng độ tuổi của bé.

Truy cập www.banthancuame.dutchlady.com.vn để biết thêm thông tin về dinh dưỡng cho bé.

Ngọc Lam