10 vật dụng giúp chăm sóc sức khỏe gia đình không nên bỏ qua

Tủ thuốc gia đình

Một tủ thuốc nho nhỏ gắn ở góc tường với một số loại thuốc cơ bản luôn luôn cần thiết để phòng hờ những khi “trái gió trở trời”. Thông thường, các loại thuốc nên trang bị bao gồm: thuốc giảm đau, giảm sốt, giảm sưng viêm; thuốc cảm, ho; dầu xanh và các loại kem, gel giúp giảm đau nhức; các loại thuốc sát trùng; thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi, nhỏ tai; thuốc dị ứng; kem bôi chữa bỏng; kem/thuốc chữa và ngừa côn trùng đốt; các loại thuốc đường tiêu hóa; các dụng cụ y tế: bông, băng, gạc, băng cá nhân…

Máy đo huyết áp

Đối với người già, những người huyết áp không ổn định… việc theo dõi huyết áp hàng ngày là rất cần thiết. Những chỉ số huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu và nhịp tim hiện trên máy đo sẽ giúp người dùng dễ dàng theo dõi tình trạng sức khỏe, từ đó điều chỉnh hợp lý chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi. Cần lựa chọn những loại máy uy tín, chất lượng… để đảm bảo chỉ số bạn đo được là chuẩn.

Máy đo đường huyết

Ngày nay, số người mắc tiểu đường ngày càng nhiều, do đó, sử dụng máy đo đường huyết là cách để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, giúp duy trì đường huyết ở mức bình thường hay gần bình thường, có thể làm giảm hay làm chậm lại sự xuất hiện các biến chứng. Từ đó, người bệnh có thể điều chỉnh khẩu phần ăn, mức độ vận động, cũng như chế độ điều trị.

Máy khử độc thực phẩm

Vấn đề thực phẩm không an toàn đã khiến nhiều gia đình phải trang bị máy tạo khí ozon để “giải độc” thực phẩm. Khí ozon có khả năng phản ứng rất mạnh, phân hủy nhiều chất hữu cơ, tiêu diệt bào tử nấm và vi khuẩn nên phần nào có tác dụng khử độc thực phẩm. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng phải chọn lựa cẩn thận các loại máy đã được cấp chứng nhận đúng tiêu chuẩn kỹ thuật và nơi đặt máy ở nơi thoáng gió.

Máy lọc nước

Nguồn nước gia đình sử dụng hàng ngày có thể lẫn nhiều tạp chất, trong đó có vi rút, vi khuẩn, kim loại nặng hay các hợp chất hữu cơ nguy hiểm…. Các cách xử lý nước truyền thống hầu như vẫn không xử lý được hết các chất độc hại này mà chúng chính là nguyên nhân gây ra rất nhiều các loại bệnh tật. Do đó, trang bị máy lọc nước gia đình là cách tốt nhất để xử lý nước hiện nay. Nên chọn loại máy lọc nước đến từ các thương hiệu uy tín, đặc biệt là máy lọc nước thông minh để có thể kiểm tra độ an toàn của nước sau lọc thông qua việc hiển thị chỉ số TSD đầu ra. Mặt khác, để an tâm hơn, cần chọn loại máy có chứng nhận nước sau khi được lọc đạt Quy chuẩn quốc gia đối với chất lượng nước uống trực tiếp (QCVN06-1:2010/BYT) mà không cần đun sôi.

Máy xông mũi, họng

Khi gia đình có người mắc chứng viêm xoang, hen suyễn thì đây là vật dụng rất quan trọng. Xông khí dung sẽ có tác dụng làm giãn các phế quản, làm loãng đàm. Ngoài ra, máy khí dung cũng có thể sử dụng để xông nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng cho trẻ.

Các loại máy massage

Bao gồm các sản phẩm như máy massage chân, gối massage, đệm massage, có tác dụng massage xoa bóp, trị liệu giảm đau nhức và mệt mỏi, thư giãn cơ thể. Đây là liệu pháp để bạn lấy lại cân bằng sau một ngày dài làm việc căng thẳng.

Xà phòng diệt khuẩn

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn sẽ giúp tránh được nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn qua đường ăn uống (từ tay đưa vào miệng). Xà phòng diệt khuẩn nên đặt ở nhà bếp và cả nhà vệ sinh để thuận tiện sử dụng.

Nước súc miệng, chỉ nha khoa

Dùng nước súc miệng trở thành thói quen của nhiều người để sát khuẩn và làm sạch vùng miệng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng mà dùng quá nhiều vì sẽ diệt một số vi khuẩn có lợi, làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng. Mặt khác, nên kết hợp dùng chỉ nha khoa để lấy đi các mảng bám thức ăn còn sót lại trong kẽ răng.

Máy hút bụi

Thỉnh thoảng, bạn cũng nên dùng máy hút bụi để vệ sinh nhà cửa, chăn, ga, gối, nệm. Bởi, bụi bẩn “tồn dư” lâu ngày trong nhà có thể là nguyên nhân gây nên các bệnh về hô hấp, dị ứng. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà trang bị loại máy to hay nhỏ.