Tin tức về chủ đề "bài tập"

bài tập - Dân trí cập nhật thông tin mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề bài tập.

Bài tập vùng eo và chân cho giới văn phòng

Khỏe đẹp cùng Dân trí:

Bài tập vùng eo và chân cho giới văn phòng

(Dân trí) - Bài tập eo và chân rất hữu ích cho phần dưới của cơ thể. Động tác trong bài đặc biệt thích hợp với giới văn phòng, có đặc thù công việc phải ngồi nhiều trong thời gian dài…
Xem tiếp
Tiêu năng lượng từ việc lau dọn nhà cửa

Khỏe đẹp cùng Dân trí

Tiêu năng lượng từ việc lau dọn nhà cửa

(Dân trí) - Ngày tết các chị em phụ nữ thường phải lau dọn nhà cửa, vậy tại sao chúng ta không tận dụng công việc này để tiêu năng lượng thừa và tăng cường sức khỏe cũng như vui chơi cùng con trẻ...
Xem tiếp
Bài tập cho người đau thần kinh tọa

Bài tập cho người đau thần kinh tọa

(Dân trí) - Bài tập này được thiết kế để giúp giảm đau thần kinh tọa – tình trạng đau do kích thích hoặc chèn ép dây thần kinh tọa (dây thần kinh hông to).
Xem tiếp