Phòng tránh bệnh thường gặp vào mùa đông cho cả gia đình

Thứ năm, 17/12/2015 - 08:00

Mùa đông cùng với tiết trời chuyển lạnh và những hình thái thời tiết biến đổi liên tục thường là giai đoạn mà cả người lớn và trẻ nhỏ đều dễ bị nhiễm các bệnh liên quan tới đường hô hấp, các bệnh ngoài da, xương khớp… đặc biệt bệnh dễ tái phát hoặc nặng hơn khi sức đề kháng suy giảm. Để hạn chế tình trạng này thì việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập thể thao hàng ngày rất cần thiết.

Các bệnh phổ biến thường gặp trong mùa đông

Nhiệt độ xuống thấp, biên độ nhiệt giữa ngày và đêm lớn, lượng ẩm trong không khí thay đổi thất thường… là những nguyên nhân chính khiến cho nhiều loại vi khuẩn, dịch bệnh phát triển. Các bệnh phổ biến thường gặp trong mùa đông có thể kể đến như:

Bệnh về đường hô hấp: Phổi hay bộ máy hô hấp thường rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết đặc biệt là khí lạnh. Các bệnh này thường xảy ra và hay tái phát ở đối tượng có sức đề kháng kém như trẻ em, người cao tuổi,với các biểu hiện gây ảnh hưởng lớn tới công việc và cuộc sống của người bệnh như: khó thở, sốt, ho, chảy nước mũi, mệt mỏi, ăn uống kém.

Đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp ở người già trong mùa đông

Đau nhức xương khớp: thời tiết lạnh khiến cho các bệnh về khớp dễ tái phát với triệu chứng điển hình là đau nhức các khớp bé trong cơ thể như: khớp cổ tay, khớp bàn tay, khớp đốt ngón tay, khớp cổ chân… Bệnh kéo dài có thể dẫn tới cứng khớp, khó cử động, dính khớp và mất dần chức năng vận động của khớp gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của người bệnh. Do vậy, vào mùa đông, cơ thể cần luôn giữ ấm, đồng thời kết hợp với việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhằm nâng cao hệ miễn dịch, tăng khả năng phòng chống bệnh, giảm đau nhức cho người bệnh.

Cảm lạnh: Thời tiết mùa đông nhưng không ổn định, cộng với việc nhiều người chủ quan mặc không đủ ấm, bị khí lạnh cùng các tác nhân gây bệnh như virus xâm nhập vào cơ thể gây ra bệnh cảm lạnh. Triệu chứng của bệnh là toàn thân đau ê ẩm, ngạt mũi, chảy nước mũi, sốt nhẹ, sợ gió, sợ lạnh. Để phòng và trị bệnh cảm lạnh là giữ cho cơ thể luôn ấm áp, vệ sinh sạch sẽ, nghỉ ngơi, tăng cường uống nước cam, vitamin C, nước lọc để giải độc và tăng sức đề kháng cho cơ thể đẩy nhanh tác nhân gây bệnh.

Các biện pháp giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa đông

Bổ sung dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là việc làm quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Chính bởi vậy, thực đơn hàng ngày cần có đủ chất đạm, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất xơ là điều đặc biệt quan trọng, trong đó chất đạm có vai trò chủ đạo giúp duy trì sức khỏe cho miễn dịch của cơ thể. Chất đạm hay acid amin không chỉ có chức năng tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, sản sinh men tiêu hóa, hình thành cơ bắp và xương mà còn có vai trò vô cùng lớn trong việc tạo ra kháng thể, tăng cường hệ miễn dịch đẩy lùi các tác nhân gây bệnh.

Phòng tránh bệnh thường gặp vào mùa đông cho cả gia đình - 2

Chế độ luyện tập

Theo các chuyên gia, 20 phút tập thể thao mỗi ngày, 5 ngày một tuần sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm một nửa nguy cơ bị cảm lạnh mùa đông, đồng thời cũng giúp đẩy lùi và phục hồi sau thời gian bị bệnh tốt hơn.

Thông tin tham khảo

Đạm thủy phân từ máu ngựa - Nguồn dinh dưỡng quý giá giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên

Được nghiên cứu từ năm 1974 bởi viện công nghệ sinh học Đông Nam Á, Đạm thủy phân từ máu ngựa là một chế phẩm sinh học đặc biệt với thành phần gồm 16 acid amin thiết yếu cho cơ thể. Không chỉ giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường sức đề kháng, nâng cao miễn dịch cho cơ thể, làm cho các vết thương mau liền, đạm thủy phân từ máu ngựa còn đặc biệt tốt trong điều trị cho trẻ hay ốm, suy dinh dưỡng, trẻ chậm tăng cân, ăn uống hấp thu kém, và người cao tuổi ăn uống kém, người mới ốm dậy, người hoạt động thể lực nhiều, vận động viên thể thao…

Phòng tránh bệnh thường gặp vào mùa đông cho cả gia đình - 3

Với mong muốn chế phẩm sinh học quý giá này được đưa vào sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng, nguyên liệu Đạm thủy phân từ máu ngựa đã được Viện công nghệ sinh học Đông Nam Á mà đại diện là Bác sỹ - Đại tá Phan Ngọc Minh chuyển giao độc quyền cho công ty CP Dược phẩm Hà Tây nghiên cứu và sản xuất để tạo ra các sản phẩm thiết yếu.

Hiện tại công ty CP Dược phẩm Hà Tây đã nghiên cứu sản xuất thành công 2 sản phẩm Bosunamin và Bosunamin kids chứa Đạm thủy phân từ máu ngựa.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm đạm thủy phân từ máu ngựa xin vui lòng liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM HÀ TÂY

10A Quang Trung, Hà Đông - Hà Nội.

Tel: +84-4.22143368. Fax: +84-4.33829054.

Website: hataphar.com.vn, http://bosunamin.com.vn/

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.