Giới trẻ Việt Nam hứng thú với Buffet Fitness

“Sáng đi nâng tạ, chiều học boxing” – Đó là những miêu tả ngắn gọn của Ngân (Hà Nội, 25 tuổi) khi cho biết về thói quen tập luyện của mình. Giống như Ngân, nhiều người trẻ đang trải nghiệm các bộ môn đa dạng hơn để việc rèn luyện thể chất không còn đơn thuần là “khổ luyện”.

Buffet Fitness - càng “ăn” nhiều càng tốt cho sức khoẻ

Nhắc đến buffet, người ta liên tưởng ngay đến trải nghiệm phong phú và lựa chọn đa dạng. Hình thức “Buffet Fitness” cũng như vậy. Thay vì ràng buộc người tập với một bộ môn nhất định như tạ, Aerobics hay Yoga, Buffet Fitness tích hợp nhiều loại hình cùng lúc giúp lộ trình của mỗi người không còn đơn điệu.

Theo HuffingtonPost (Mỹ) và CDC (trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh, Mỹ), một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến nhiều người từ bỏ rèn luyện là sự nhàm chán, lặp đi lặp lại của các bài tập. Mệt mỏi về thể chất, rã rời và chán nản về tinh thần khiến việc tập luyện trở thành “hành xác”. So sánh với những cám dỗ khác như một bữa nhậu hay một bộ phim hay, lợi ích lâu dài mà không thể nhìn thấy một sớm một chiều của việc tập thể dục không đủ sức níu giữ nhiều người.

Giống như Buffet, bạn không chỉ ăn một món cho no mà làm sao vị giác hưng phấn với thật nhiều món ăn hấp dẫn. Đôi khi Buffet Fitness còn khuyến khích bạn thử thách bản thân với những loại hình mới lạ hơn như Yoga dưới nước hay MMA, leo núi trong nhà … Trải nghiệm càng phong phú, bạn càng “nghiện” và yêu món “Buffet Fitness” tốt cho sức khỏe này.

Liệu Buffet Fitness có thực sự khả thi?

Buffet Fitness nghe thì hấp dẫn, nhưng nhiều người cho rằng cũng bởi tính chất “buffet”, nó không thể thay thế lộ trình rèn luyện bền bỉ với một môn tập. Không phải trung tâm nào cũng đa dạng về bộ môn, chưa kể đến các yếu tố như giá cả hay địa điểm. Người tập khó có thể chi trả cho nhiều bộ môn ở nhiều phòng khác nhau hay di chuyển quá xa khu vực công ty và nhà ở của mình.

Ở Việt Nam đã xuất hiện một số các dịch vụ đón đầu xu thế Buffet Fitness trên thế giới, điển hình như ứng dụng di động WeFit – liên kết các phòng tập ở khắp địa bàn Hà Nội và Sài Gòn. Ra đời chưa lâu, WeFit cung cấp cho người dùng hơn 350+ phòng tập, 30+ bộ môn và hơn 3000 lịch tập mỗi ngày chỉ với duy nhất một lần đăng ký.

Người dùng WeFit có thể trải nghiệm tất cả các bộ môn Gym, Dance, Zumba, Yoga hay Kick-boxing, đến cả những loại hình đặc biệt như Yoga Bay, thiền nến, Yoga dưới nước … Sau những giờ vận động liên tục, WeFit còn đem đến cho người dùng một số tiện nghi như xông hơi và bơi để cơ thể có đủ thời gian thư giãn và hồi phục.

Tập luyện cùng WeFit chính là tập luyện theo phong cách “Buffet Fitness": liên tục thay đổi và làm mới trải nghiệm của mình. Nếu bạn muốn bắt nhịp với phong cách rèn luyện mới “Buffet Fitness", tìm hiểu thêm tại https://wefit.vn/ nhé!