Chăm sóc mắt cận thị đúng cách

Thứ sáu, 13/08/2010 - 12:24

Hiện nay, số lượng trẻ bị tật khúc xạ ngày càng tăng cao. Và giải pháp được lựa chọn nhiều nhất để khắc phục tình trạng này đó là sử dụng kính. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng kính đúng và hiệu quả.

Sử dụng kính thế nào cho hợp lý?

Quan niệm: Nếu bị cận thị dù ở mức độ nào bạn cũng cần mang kính thường xuyên để mắt không phải điều tiết quá nhiều khi nhìn vật ở xa.

Sự thật:

Không phải mọi trường hợp cận thị hay bị tật khúc xạ mắt đều phải mang kính. Những người cận dưới 0,75 độ không cần phải mang kính. Nếu cận từ 1-2 độ bạn chỉ nên dùng kính khi nhìn xa. Việc mang kính phải do sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân.

Trường hợp bị tật khúc xạ nặng, chưa có chỉ định phẫu thuật, bạn nên sử dụng kính điều độ. Khi làm việc hoặc học tập xong, bạn nên tháo kính ra để mắt được nghỉ ngơi.

Trong trường hợp mắt phải làm việc nhiều, khoảng ba mươi phút hoặc một giờ, bạn nên nghỉ ngơi, tháo kính và thư giãn mắt.

Bạn không nên mang kính liên tục suốt cả ngày, lâu dần việc đó sẽ khiến mắt của bạn mất khả năng điều tiết khi nhìn những vật gần. Khi đó, bạn sẽ luôn phải phụ thuộc vào kính.

Bổ sung dưỡng chất cho mắt tăng cường thị lực

Bên cạnh việc sử dụng kính đúng cách, bạn nên bổ sung thêm những dưỡng chất trong các sản phẩm hỗ trợ mắt có chứa Vaccinium myrtillus.

Theo nghiên cứu, Vaccinium myrtillus chứa anthocyanosid có tác dụng làm tăng sắc tố võng mạc, tăng độ nhạy cảm trong việc phân biệt các chi tiết, màu sắc, tăng khả năng dung nạp ánh sáng giúp võng mạc thích nghi với các cường độ ánh sáng khác nhau, tăng cường thị lực cho mắt.

Vaccinium myrtillus có tác dụng làm bền thành mạch của các mạch máu li ti trong mắt do tăng sự kết nối của các phân tử collagen, tăng cường lượng máu và oxy đến mắt, tăng cường dinh dưỡng cho mắt giúp mắt không bị mệt mỏi, cải thiện các dấu hiệu đau, xót, nhức, mỏi mắt... Ngoài ra, Vaccinium myrtillus còn chứa carotenoid có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do giúp bảo vệ võng mạc.

Đeo kính đúng cách và sử dụng cốm bổ mắt Kideye - ngăn ngừa cận thị tiến triển

Cốm bổ mắt Kideye giúp phòng và ngăn ngừa cận thị, giảm cận thị tiến triển, tăng cường thị lực cho mắt, cải thiện các dấu hiệu mỏi mắt, đỏ mắt, nhức mắt và làm chậm tiến trình lão hóa ở mắt… nhờ bổ sung:

- Lutein và Zeaxanthin có tác dụng giữ vững cấu trúc điểm vàng, bảo vệ mắt giúp phòng và ngăn ngừa cận thị, giảm cận thị tiến triển, hỗ trợ điều trị cận thị ở lứa tuổi cấp 1 và 2.

- Vaccinium myrtillus tăng cường dinh dưỡng cho mắt, giúp mắt không bị mệt mỏi, cải thiện các dấu hiệu đau, nhức, mỏi mắt… khi đọc sách, xem ti vi và sử dụng máy vi tính nhiều.

- Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E và Selen - Bộ hợp chất chống oxy hóa tốt nhất - giúp ngăn chặn các tác động có hại từ bên ngoài, làm chậm tiến trình lão hóa mắt, bảo vệ giác mạc và duy trì độ trong suốt của thủy tinh thể.

- Kẽm, Selen, Vitamin A, Vitamin B2 những chất rất cần thiết cho hoạt động của mắt.

Ngoài ra, các vitamin, khoáng chất trong Kideye không những giúp đôi mắt khỏe mà còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể cũng như hạn chế các dấu hiệu mệt mỏi khi học hành căng thẳng.