“Cách mạng trẻ hóa” ở phụ nữ trung niên

Nếu như xưa nay tuổi 25 vẫn được coi là giai đoạn trẻ trung, phụ nữ sống hoài bão với rất nhiều ước mơ và sẵn sàng đón nhận nhiều thử thách; thì 35 tuổi là ngưỡng mà người phụ nữ đằm mình hơn với những lựa chọn chín chắn và là lúc thực hiện những ước mơ đời mình. Và theo lẽ thường, khi bước sang tuổi 45, người phụ nữ trung niên thường nghĩ mình đã đến tuổi lão hóa dần, nên thường an phận và đôi khi nuối tiếc quá khứ thanh xuân. Thế nhưng, một khảo sát gần nhất cho thấy, một bộ phận rất lớn, đến 70% phụ nữ trung niên được hỏi họ đang đi ngược lại hoàn toàn “con đường lão hóa” này và thực hiện một cuộc “cách mạng trẻ hóa” tư duy và hành động khi đã bước sang tuổi 45.

Yêu đời, sống trẻ trung, 78% là một con số thú vị chỉ ra số phụ nữ trung niên sẵn sàng thực hiện một chuyến du lịch đầy thử thách, lãng mạn như thời còn son rỗi. Khi được hỏi về những điều đã bỏ lỡ trong những tháng năm còn trẻ, 64% phụ nữ khẳng định họ sẵn sàng thực hiện những ước mơ đã bị gác lại, và hoàn toàn không quan tâm đến giới hạn tuổi tác mình đang tiến đến. Chị Nguyễn Mỹ Hồng Ân (45 tuổi, quận Bình Thạnh) cho hay ước mơ đến thăm New York, Boston vừa thực hiện được sau nhiều năm hôn nhân bận rộn. “Xấp xỉ 50, mình và ông xã thực hiện chuyến du lịch thăm thú rất nhiều thành phố ở Mỹ. Đi rồi mới thấy mình may mắn vì có sức khoẻ, trong khi nhiều chị cùng tuổi khác xương khớp yếu, không bắt kịp đoàn. Ông xã vốn là bác sĩ, nên mình cũng ý thức tập thể dục, dùng sữa nhiều Canxi và dưỡng chất để xương chắc, dáng khoẻ. Nhờ vậy chuyến đi mới thành công mỹ mãn”.

Hào hứng với những điều mới mẻ

Thực vậy, phần đông phụ nữ tuổi 45+ quan tâm nhất đến vấn đề xương khớp và sau đó là hệ miễn dịch kém, tiếp theo là các vấn đề về dấu hiệu lão hóa da mặt, cơ thể không thon gọn và tóc bạc. Hơn 30% phụ nữ trong diện khảo sát thể hiện thái độ không tự tin, hào hứng đón nhận các trải nghiệm mới, với lí do lớn nhất là thấy sức khoẻ yếu và cho rằng mình đã quá tuổi. Trong khi đó, không để hình ảnh đầu bù tóc rối, hay tư duy loanh quanh trong góc nhà ám ảnh, một lượng lớn các phụ nữ trung niên khác lại không ngại ngùng thử những điều mới. Cũng theo khảo sát, 50% phụ nữ được hỏi không hề ngại ngần với việc thay đổi kiểu tóc, phong cách thời trang, hay tham gia tranh tài trong các cuộc thi. Trái lại, họ cho rằng đây là những trải nghiệm đầy hào hứng cần phải có để giữ gìn tuổi thanh xuân, khi cuộc sống ở tuổi sau 45 đã vững chãi, vì con cái đã trưởng thành và đời sống kinh tế ổn định.

Khỏe đẹp: cuộc cách mạng từ bên trong

Là hoa khôi đại học thời còn trẻ, chị Lê Thị Bảo Trâm (49 tuổi, quận 1) cho rằng cái đẹp tuổi trung niên cốt lõi dựa trên chính sức khoẻ của mình. Chị cười không giấu vẻ tự hào: “Theo tôi, ở tuổi này thì cái đẹp là từ bên trong, đẹp là phải phải xây dựng trên nền tảng sức khoẻ trước tiên. Bí quyết của tôi thì đơn giản lắm, tôi tập yoga, khiêu vũ, uống sữa mỗi ngày. Sữa thì nên chọn loại tốt cho xương, vừa nhiều chất xơ để tiêu hóa tốt, khoẻ cho tim, còn đẹp cho da nữa. Thỉnh thoảng ra đường, người ta vẫn nhầm tưởng hai mẹ con tôi là chị em”.

Chị Trâm không phải trường hợp hiếm hoi, bởi khảo sát cho thấy, khoảng 50% phụ nữ trung niên không nuối tiếc về yếu tố sức khoẻ, vì khi còn trẻ đã chú ý quan tâm chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo được hệ xương chắc, dáng khoẻ, dẻo dai, vận động tốt và làn da tươi sáng. Nhờ đó, cuộc “cách mạng trẻ hóa” đã khiến tuổi thanh xuân ở lại lâu hơn với những phụ nữ trung niên biết cách chăm sóc tốt cho bản thân mình.

Là phụ nữ, khi bước vào tuổi trung niên, sức khỏe xương của bạn cần được chăm sóc toàn diện trước sức ép của quá trình lão hóa và mất xương. Abbott Hoa Kỳ giới thiệu sữa BoneSure với công thức đặc biệt riêng dành cho xương và sức khỏe của phái đẹp với: Hệ dưỡng chất Bone-X cung cấp Canxi, Magiê và Vitamin D hỗ trợ hấp thu Canxi & giúp xương chắc khỏe ScFOS giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp hấp thu Canxi Công thức ít béo giúp cơ thể thon gọn Kẽm và các vitamin A,E,C cho làn da tươi trẻ Hương vị thơm ngon, uống sữa càng thêm thích Bonesure – nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp xương luôn chắc khỏe để sẵn sàng một cuộc sống thành công