Bạn có nghĩ nghẹt mũi sẽ làm giảm khả năng tập trung?

Vấn đề nhỏ nhưng cản trở lớn

Về tinh thần, chứng nghẹt mũi do bệnh cảm mang lại khiến bạn cực kỳ khó chịu. Bạn không thể tập trung làm việc như hàng ngày bạn vẫn làm; không thể có được một giấc ngủ sâu và êm ái như hàng đêm bạn vẫn ngủ. Tất cả các chứng bệnh đều làm ta khó chịu, và mất tập trung. Nhưng chứng nghẹt mũi – nghe có vẻ đơn thuần, lại chính là điều khiến ta mệt mỏi nhất. Và chỉ lúc đó ta mới hiểu hơi thở nhẹ nhàng, thông thoáng quý giá đến thế nào.

Về thể chất, nghẹt mũi có thể làm bạn ù tai, nhanh chóng mất sức khi làm việc. Nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài, bạn còn có nguy cơ mắc phải chứng viêm họng do phải thở bằng miệng mà không qua hệ thống lọc, sưởi không khí của mũi, gây biến chứng viêm phế quản, viêm phổi.

Để tránh bị nghẹt mũi, cách tốt nhất là giữ sức khỏe thật tốt để cơ thể không bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Nhưng với một người có nhiều sức ép công việc, chế độ dinh dưỡng và việc chăm sóc sức khỏe bản thân chưa đủ tốt, sức đề kháng kém, thì việc bị cảm vài lần trong năm là điều khó tránh khỏi. Vì thế ngoài phòng tránh, bạn cũng cần những giải pháp chữa trị nhanh nhất để những phiền toái của bệnh cảm không ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn, đồng thời làm cản trở chất lượng sống, chất lượng công việc mà bạn đang dồn hết tâm sức để có được kết quả tốt nhất.